Osteoporose pode ocorrer na 1930

Geralmente a osteoporose ocorre como uma doença em idosos. No entanto, Você realmente pode aparecer em qualquer idade.

Osteoporose

Osteoporose pode ocorrer na 1930

Há um risco para milhões de pessoas. A doença está associada com as mulheres, Mas de fato, os homens também sofrem com a condição. É verdade, No entanto, que as mulheres são quatro vezes mais propensas a desenvolver osteoporose do que os homens.
A osteoporose é uma doença em que os ossos se tornam frágeis e quebradiços, o que leva a um elevado risco de ruptura ou de rachamento dos ossos.
A osteoporose pode afetar qualquer osso. No entanto, as áreas mais comuns são os ossos do quadril, coluna vertebral, costelas, pelve, braços e pulsos.
Geralmente não há sinais de aviso, sintomas ou dor para indicar que alguém tem osteoporose, até que ocorra a fratura. Essas fraturas podem ocorrer com um simples soco, estirpe ou pequena queda. É por esta razão que a osteoporose é muitas vezes referida como o “doença silenciosa”.
Mudanças na postura podem desenvolver-se devido à osteoporose, como uma varanda, fraqueza dos músculos, perda de estatura e osso deformidade da coluna vertebral. Essas fraturas podem levar a dor severa, deficiência, perda de independência e, em casos graves, morte prematura.
Uma fratura de osteoporose é algo que vai ser sofrida por uma de cada duas mulheres de brancas, e um em cada oito homens acima de 50 anos em algum momento de sua vida útil remanescente.
Para as mulheres, no primeiro 5 Para 7 anos após a menopausa, É possível perder até um 20% massa óssea, o que aumenta a sua probabilidade de desenvolver a doença.
O aparecimento da osteoporose ocorre quando os ossos perdem minerais vitais, como o cálcio, mais rápido do que o que pode ser substituído para o corpo, o que leva a perda do osso. Por causa disso, os ossos tornam-se mais finos e perdem a sua densidade. Por conseguinte, fraturas podem ocorrer por ter o menor sopro ou acidente.

Alguns dos outros fatores também incluem:

 

  • Tem uma moldura fina ou pequena,
  • Anorexia nervosa,
  • Idade avançada,
  • Pós-menopausa, incluindo a menopausa precoce ou induzida,
  • Uma história familiar da doença,
  • Baixo nível de testosterona em homens,
  • Estilo de vida sedentário,
  • Fumar,
  • O consumo excessivo de álcool.

Prevenção de

A osteoporose é uma coisa que você nunca é muito jovem para se preparar.
A melhor base para prevenção nos últimos anos é a formação de ossos fortes da infância e adolescência.
Com a idade de vinte anos, uma mulher média terá adquirido o 98% sua massa óssea.
Há três etapas básicas que uma pessoa deve começar a tomar em qualquer idade, a fim de minimizar as chances de desenvolver osteoporose.

  • O primeiro passo, e o mais importante, é aumentar a ingestão de cálcio. É necessário que a maioria dos indivíduos tem uma ingestão de 1.000 Para 1.300 mg de cálcio diariamente para construir e manter os ossos saudáveis. Existem muitas diferentes fontes de cálcio, suplementos de cálcio incluindo. Ingestão de cálcio também deve ser combinado com vitamina D. Isto ajuda o corpo a absorver e reter cálcio. Mais uma vez, Existem muitas fontes diferentes deste valioso nutriente disponível.
  • Segundo, É essencial para uma vida saudável, sem o consumo excessivo de álcool e não fumar.
  • E em terceiro lugar, exercício físico regular deve ser executado. Estudos mostram que a atividade física pode ajudar muito para prevenir a osteoporose. O corpo irá beneficiar de exercício como a corrida, pé, nadar, até o levantamento de peso e esportes da raquete. No entanto, para aqueles que estão avançando em anos, É aconselhável consultar um médico sobre o tamanho dos pesos e a intensidade das rotinas de exercício, Uma vez que existe um perigo mais do que isso, que pode levar a fraturas, Se a doença já está presente no corpo.

De acordo com os médicos especialistas, osso em massa pode ser aumentada até em um 20% com a idade de trinta mulheres, Se você seguir uma dieta equilibrada e as rotinas de exercícios regulares.
Medições de densidade óssea podem ser tomadas em diferentes partes do corpo sem dor, desconforto ou procedimento invasivo. Estes testes irão estabelecer o osso de uma taxa de perda individual e o acompanhamento dos efeitos em uma base regular, bem como a detecção de doença antes de experimentar uma fratura relacionada.
Se uma pessoa assume que têm osteoporose, Então por favor, consultar um médico e pedir um teste de densidade óssea.

2 reflexões sobre"Osteoporose pode ocorrer na 1930

  1. Olá de atrás 4 anos sofrem de inflamação do parpadosuperior certo e acessado infidad d médicos sem obter resultados satisfatórios, eu gostaria de saber se há alguma especialialista em pueto este ramo que visitei vários internos como a reumatologista angiologo urologista nefrologista alergolo dermatlogo, osteopata e vários outros sem qualquer resposta positiva a minha pessoa

    • Paco, Se sua saúde com a sua história médica não ter dado com que pode ser, Você deve continuar procurando., Você poderia intertara que você fazer um teste de estômago, fígado e rins para governar para fora que isso podem ser devido a um mau funcionamento do presente. Profissionais para o estômago são gastroenterologista, Você deveria ir para um hepatólogo de fígado, e o especialista é as nefrologistas para rim. Sorte e esperança que estamos entendidos para que quando você encontrar a solução.

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