Tendinite de cotovelo, Tratamento – Cotovelo de tenista e cotovelo de golfistas

Tendinite é caracteristicamente associado com dor e inchaço (inflamação) tendões que geralmente restringe o movimento da articulação afetada.

Cotovelo de tenista e cotovelo de golfistas

Tendinite de cotovelo, Tratamento – Cotovelo de tenista e cotovelo de golfistas

O que é a tendinite de cotovelo?

Tendão refere-se às extremidades dos músculos que as articulações dos músculos aos ossos. Esses anexos são geralmente vistos em tais como as articulações do cotovelo ou joelho. Tendinite é um termo usado para descrever a inflamação observada nos tendões. A articulação do cotovelo é uma das articulações mais comuns associadas com tendinite que dá origem à doença conhecida como tendinite de cotovelo. Tendinite em geral, Pode ser o resultado de qualquer lesão que afeta os tendões, uso excessivo das articulações, ou devido à diminuição da elasticidade dos tendões, devido à idade avançada.

Cotovelo do golfista

Cotovelo do golfista refere-se à inflamação do interior do cotovelo comumente observado em indivíduos que jogam golfe regularmente. No entanto, o cotovelo do golfista não se limita os golfistas e também pode ser observado em outras pessoas que tendem a abusar das articulações do cotovelo. Over-stressed ou repetitivos da articulação do cotovelo é a causa mais comum do cotovelo do golfista. No caso de jogadores de golfe como o estresse em geral, o resultado dos métodos de posse de errado ou balançar um taco de golfe. Outros atletas que praticam raquete de esportes ou outros desportos como o base bola ou bola macia também podem desenvolver a causa do cotovelo de golfista de técnicas impróprias. No caso de indivíduos que não praticam esportes, Mas eles estão envolvidos em ocupações tais como a pintura, carpintaria, digitação ou outras profissões que envolvem movimentos repetitivos do pulso ou o movimento das mãos também podem desenvolver o cotovelo do golfista.

Cotovelo de tenista

Cotovelo de tenista, também, refere-se à inflamação dos tendões da articulação do cotovelo. No entanto, Ele difere do cotovelo do golfista por localização. Tendinite geralmente envolve a aparência exterior do cotovelo para cotovelo de tenista. Muitas vezes tem-se observado em pessoas que praticam esportes como tênis raquete, Mas isso também pode ser visto em outros que usam as articulações dos cotovelos ou os pulsos em excesso. No caso de jogadores de tênis, reverso retorna métodos incorretos, alterações de direito tarde e seco a boneca enquanto servia a bola pode dar origem a repetitivas lesões dos tendões, finalmente, resulta em tendinite. Cotovelo de tenista também pode dar origem a casos de pessoas que praticam outras ocupações, como expliquei antes que envolvem movimentos repetitivos do pulso e braços.

Quais são os sinais e sintomas do cotovelo de tenista / cotovelo do golfista?

Dor, inflamação e movimentos de restrição de cotovelo são os sintomas mais comuns observados em indivíduos que sofrem de cotovelo de tenista / jogador de golfe. A dor pode variar em severidade, Dependendo da condição. Algumas pessoas podem ter aumentado a dor durante a noite. O movimento articulação do cotovelo pode ser restrito, se devido à dor ou devido a uma maior quantidade de inflamação na articulação do cotovelo. Em certos casos, a articulação do cotovelo pode ser dolorosa ao toque. A dor pode ser pior quando você mover o braço afetado. Em alguns casos, a pele cobrindo as articulações do cotovelo pode aparecer vermelha e quente ao toque. Algumas pessoas podem também se queixam de formigamento ou dormência nos dedos do braço afetado. Girar uma maçaneta de porta, apertar as mãos ou pegar coisas do chão pode ser difícil devido a movimento ou dor restrita.

O tipo de tendinite é diagnosticado baseada na história de sua ocupação e o tipo de movimento repetitivo em uma base regular. O médico também realiza um exame físico para localizar o local exato da dor ou inchaço para diagnosticar o tipo de tendinite. Testes de imagem, Como raios-x ou ressonâncias magnéticas podem aconselhar dependendo da gravidade da condição.

Qual é o tratamento imediato para cotovelos golfistas / cotovelos de jogadores de tênis?

A dor e a inflamação das articulações cotovelo e tratada rapidamente com arroz primeiro. A sigla ARROZ significa descansar, gelo, compressão e elevação. Descansando a articulação do cotovelo é recomendado para reduzir o movimento da articulação e, por conseguinte, a dor associada. Descanso adequado pode minimizar os sintomas mais. Aplicação intermitente de blocos de gelo sobre o afetados conjunto ajuda na redução da inflamação, minimizando o acúmulo de fluidos corporais em áreas afetadas. Ligaduras de compressão, como faixas de crepe que perfeitamente de acordo com a articulação do cotovelo também funciona da mesma forma. No entanto, pressão em vez de refrigeração quando comparado com gelo. Manter a elevação conjunta (acima do nível do coração) Ao mesmo tempo descansa ou dorme também reduz a inflamação nas articulações afectadas. Qualquer inchaço ou dor que não vai depois que esses métodos por alguns dias devem ser investigados.. Dor severa, inchaço ou restrição de movimento também exige a consulta de um médico para diagnosticar a doença cedo e prevenindo complicações associadas.

Qual é o tratamento para cotovelos golfistas / cotovelos de jogadores de tênis?

Jogadores de golfe ou de ténis que não desaparece com tratamento mencionado acima exigirá novas medidas para reduzir os sintomas. Drogas que pertencem à classe dos assassinos anti-inflamatórios e dor geralmente são recomendados para reduzir a dor e inchaço na articulação do cotovelo. Certos medicamentos como glicocorticóides podem ser injetados em articulações afectadas nos casos mais graves. Terapia física, que envolve a realização de exercícios específicos para reduzir a dor e inchaço inicialmente e mais tarde para fortalecer a articulação é o próximo passo que geralmente ocorre em conjunto com a administração de medicamentos. Esta terapia envolve alguns exercícios específicos, tais como alongamento das articulações para melhorar a flexibilidade das articulações e exercícios de fortalecimento para aumentar a força dos músculos e tendões. Estes exercícios devem ser realizados sob a supervisão de uma fisioterapeuta. Retornar para atividades regulares e gradualmente aumentando a quantidade de atividade é recomendada com base no número de recuperação observada. Casos graves que não resolvem com medidas de tratamento enumeradas anteriormente podem exigir correção cirúrgica. Descanso para um par de semanas, seguido de fisioterapia é recomendada após tratamento cirúrgico.

Como pode ser evitada de cotovelos de golfistas / cotovelos de jogadores de tênis?

Após o adequado dessas técnicas de esportes impedem a maioria das lesões, como cotovelo de tenista e golfistas do cotovelo. O estiraramiento e o aquecimento antes e depois de jogar ou envolver-se em sua ocupação podem melhorar a flexibilidade das articulações e aumentar a sua capacidade de resistência. O tempo de diagnóstico e tratamento são úteis na prevenção da necessidade de tratamentos cirúrgicos ou complicações associadas a golfistas ou cotovelo de tenista.

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