A verdade sobre a água e o peso

Há muitos equívocos sobre a água e o seu peso. Vi alguém que escreve que a água te faz mais pesado, Mas não pareço mais gordo. Alguém também disse que a umidade em uma sauna dissolve graxa.

água e seu peso

A verdade sobre a água e o peso

Meu amigo comprou uma sauna de infravermelhos e disse-lhe que é gordura de derritiria. Alguém disse que uma gota de suor de sauna faz você perder peso de água, Mas você vai ganhar outra vez e assim como você bebe água. Houve mesmo confusão sobre o que é uma sauna. Uma ótima ferramenta para um leitor ou gravador é um dicionário. O dicionário diz que um sauna pode ser um banho de vapor ou em um quarto quente e seco. A sauna infravermelha utiliza o calor radiante, A luz infravermelha é como o tipo que vem do sol.

O governador da Califórnia, Arnold Scharzenegger, Ele sabe muito sobre a retenção de água. Eu tenho o seu livro de 700 páginas, Livre do bodybuilding moderno. Ele diz que para ser um campeão de culturismo, você precisa ter um mínimo de gordura e água peso. O peso da água faz-te parecer mais gordo. Ele diz que te sal..., sacarina, café e alguns medicamentos causam retenção de água. Ele estava tomando uma droga para uma lesão e isso levou-o a reter a água para que não competiu desde que ele não poderia perdê-lo.

Para reter a água, Significa que seu corpo está segurando muito o mesmo ou mais do que o que é necessário. O sal é armazenada sob a pele e precisa absorver água, de modo que é non-toxic. Meu site tem uma riqueza de informações do que faz o sal no corpo. As gorduras são queimadas quando queima calorias, Mas não é você que se desvanece com umidade ou calor radiante. Na verdade, a finalidade para o armazenamento de gordura não é a umidade ou calor radiante. É a maneira mais eficiente de armazenar energia para que ele pode fazer coisas.

Exercício faz você queimar mais calorias. Caminhar queima calorias, por isso é bom para a circulação, Mas não para perder peso. Correr é um exercício de alto impacto que é difícil para as articulações. Então, ao invés de fazer um evento olímpico para perda de peso. Você pode andar tão rápido quanto você pode acompanhar seus braços como quando ele está sendo executado. Quando as pessoas em uma sauna?, Sim ajuda a perder peso. Não suar água desde que ele venceria novamente, assim como você bebe água. É devido o excesso de sal que irá armazenar a suar. Então você precisa manter ou armazenar menos água em seu corpo para o que perderia peso da água. O corpo está constantemente vertendo sal, Mas as pessoas consomem muito disso.

Biologia nos ensina que as plantas criam minerais de comida, ar, luz solar, água e animais consomem alimentos. Sal não é um alimento, Mas é um mineral ou rocha. As pessoas se o sódio, eles precisam de comida sem sal adicionado.
Por exemplo tem um abacate 21 mg de sódio, tem uma xícara de uvas vermelhas 3 mg, tem um copo de mirtilos 9 mg, um tomate tem 10 mg, uma xícara de brócolis tem 24 mg, tem uma xícara de repolho 14 mg e meia xícara de espinafre tem 22 mg de sódio. Por favor, note que todos estes alimentos são conhecidos por ser muito saudável para você. Uvas vermelhas contêm resveratrol. Que é o nutriente que dizem que o vinho tinto é saudável. Então seus filhos podem obter este nutriente e beber vinho tinto.

A associação médica está tentando garantir que o FDA remover sal fora da lista GRAS (geralmente reconhecido como seguro) e transformá-lo em uma substância restrita. Em seguida, você pode controlar a quantidade que foi na comida, incluindo alimentos vendidos em restaurantes. Você quer reduzir o sal nos alimentos em um 50% Desde que muitas pessoas morrem de ataques cardíacos e derrames.

Um homem fez uma aposta que ele poderia consumir 3 onças de sal dissolvido em água em uma hora. Ele fê-lo e depois morreu. Desde que o sal tem que retêm muita água, portanto, não é tóxico, Você poderia dizer que a pessoa morreu por falta de água ou desidratação. É por isso que eu chamo o sal “contra água”. Sal do mar é de 98% sal, então é melhor um pouco de sal. Existe um sal do mar Céltico, o que é 83% o que é melhor do que o sal normal ou sal marinho. Quando cozinhar alimentos que é necessário mais do sabor deles está causando uma necessidade de sal.

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