Causas comuns de estômago inchado e indigestão

Sentimento de plenitude e indigestão são sintomas muito comuns entre a população em geral. Todos podem experimentar inchaço do estômago de vez em quando, Mas se os sintomas retornam para ocorre com muita freqüência, Pode haver uma necessidade de visitar o seu médico e discutir o funcionamento do sistema digestivo. Estas são algumas das causas mais comuns de problemas de indigestão.

Causas comuns de estômago inchado e indigestão

Causas comuns de estômago inchado e indigestão

Maus hábitos de nutrição e estilo de vida

Ingestão de grandes quantidades de comida em uma refeição pode exceder a capacidade do estômago e intestinos, para digerir a comida, Portanto, há uma estagnação no processo de digestão. Como um resultado, o estômago e o intestino está cheio de comida que produz uma sensação de plenitude, dor abdominal, e, às vezes, náuseas e vômitos. Além disso, Se o alimento não é mastigado bastante e se você comer muito rápido, Também pode contribuir para a dificuldade na digestão.

As pessoas que repetidamente têm indigestão e plenitude, É recomendado 5 ou mais refeições por dia com pequenas porções.

O estilo de vida sedentário, Fast-food, com uma quantidade elevada de açúcar e bebidas carbonatadas também pode causar estes problemas. Enquanto os vegetais são muito saudáveis e têm alto valor nutricional, Eles às vezes podem causar indigestão, se tomado em bruto e em grandes quantidades, especialmente as couves de Bruxelas, alguns grânulos, e repolho. Atividade física moderada é recomendável, Uma vez que promove o funcionamento do sistema digestivo, Mas são eles devem esperar pelo menos duas horas depois de comer antes do exercício. Não se deite imediatamente depois de comer. Em vez disso, Você pode relaxar na posição sentada ou uma carona.

Deglutição do ar

O acúmulo de ar no estômago e intestinos pode causar a desagradável sensação de plenitude. Entrada de ar aumenta em fumantes, pessoas nervosas, pessoas que usam dentaduras, comedores de rápido, etc. a fermentação dos alimentos ricos em açúcar e bebidas carbonatadas pode liberar gases dentro do estômago, O que produz sintomas semelhantes. Por conseguinte, Por favor, comer mais devagar e reduzir a ingestão desses alimentos.

Prisão de ventre

O prisão de ventre Isso ocorre devido a vários motivos diferentes, Mas os sintomas são sempre os mesmos: sentimento de plenitude, dor abdominal e distensão abdominal. Alimentos que causam a constipação são: produtos lácteos, Carne vermelha, batatas fritas, chocolate, banana, alimentos fritos, etc. Muitos medicamentos também podem causar constipação, tais como: analgésicos opióides, Antidepressivos e suplementos de ferro.

Íleo

Íleo é um rompimento na etapa através de qualquer parte do sistema digestivo. Pode ser obstrutiva, Quando há uma obstrução, mecânica ou paralítica., Há uma disfunção dos movimentos normais das paredes do intestino. Causas de íleo obstrutiva incluem corpos estranhos, hérnias, tumores do intestino ou órgãos circunvizinhos, A doença de Crohn e muitos outros. Íleo paralítico pode desenvolver-se após a cirurgia abdominal ou devido a graves infecções dos intestinos. Os sintomas incluem náuseas e vômitos, Se o bloqueio afeta as partes superiores do trato digestivo, e constipação e dor abdominal, se as partes inferiores são afetadas.. Cirurgia é indicada na maioria dos casos de obstrução grave, Embora às vezes o problema pode ser resolvido espontaneamente.

Síndrome do intestino irritável

Síndrome do intestino irritável é uma condição na qual os movimentos do intestino são inadequados, O que causa dor abdominal, inchaço do estômago e indigestão. As causas são variáveis e algumas delas incluem infecções bacterianas e virais, Doença celíaca, e alergias alimentares.

Intolerância à lactose

Intolerância à lactose Ele representa a incapacidade de digerir lactose, devido a deficiência congênita da enzima chamada lactase, Isso é normalmente produzido pelo pâncreas. A lactose é um dissacarídeo de açúcar contendo leite e produtos lácteos. Essas pessoas desenvolvem sintomas de intolerância à lactose só se ingerido e incluem inchaço abdominal, flatulência, indigestão e diarréia. Após o diagnóstico, a lactose é eliminar de sua dieta para evitar sintomas desagradáveis.

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