As desvantagens do tabaco

É um fato conhecido que os fumadores tem muitas desvantagens. A investigação médica tem encontrado que o tabagismo é um fator importante para desenvolver vários problemas de saúde, tais como câncer de pulmão, enfisema e doença cardiovascular.

As desvantagens do tabaco

As desvantagens do tabaco

O fumo do tabaco contém um estimulante chamado nicotina que forma uma forte dependência química, física e psicológica. Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças acreditam que a nicotina pode ser tão viciante como a heroína ou a cocaína. A nicotina é um vasoconstritor e uma toxina nervosa, foi classificado como um inseticida da classe I.

O vício é definitivamente mais forte quando se inala o fumo do tabaco para os pulmões. Vários estudos têm demonstrado que a nicotina normalmente é eliminado do corpo dentro de 2 Para 3 dias, mas também está demonstrado que os sintomas de abstinência física e psicológica podem durar muito mais tempo.

Planta do tabaco

O tabaco é uma planta muito alta com folhas grandes e pegajosas. As folhas de tabaco são picadas, secas e preparadas para o tabaco, mastigar, fumar charutos ou cachimbos. Há diversas variedades de plantas de tabaco que se cultivam nas regiões temperadas do mundo. Uma espécie chamada Nicotiana tabacum ou tabaco comum, é nativa da América do Sul, O México e as Índias Ocidentais.

Toxinas do tabaco

Há mais de 4000 produtos químicos do tabaco, 100 são venenos identificados e 63 são cancerígenos conhecidos. A nicotina se observa frequentemente como a substância mais perigosa do tabaco, mas há outras que incluem:

  • Arsénio
  • Cianeto
  • Monóxido de carbono (que se encontra nos gases de escape do automóvel)
  • Formaldeído (usado para embalsamar corpos)
  • Amônia Brometo (um limpador de vaso sanitário)

Incidência de fumar

Cada ano, um estimado de 3.000 pessoas que não fumam morrem de câncer de pulmão e 300.000 crianças sofrem de infecções do trato respiratório inferior porque inhalaron o chamado “fumaça de segunda mão”. O termo “fumaça de segunda mão” refere-se à inalação da fumaça que sai do cigarro que outra pessoa está fumando
Mais do que 5 milhões de crianças que vivem hoje em dia morrerão prematuramente devido à decisão de usar tabaco e cigarros. Mais do que 3 milhões de pessoas menores de 18 anos fumam meio trilhão de cigarro por ano e mais da metade deles são considerados dependentes de cigarros.

A história do tabaco

O abuso de cigarros tem uma longa história. Fumar, usando cachimbos e charutos, era comum em muitas culturas. Era uma parte da cultura da civilização maia da era clássica, há cerca de 1.500 anos. Lá as pessoas fumavam o tabaco e também a mistura com cal e mastigava em uma substância parecida com o rapé. Também foi usado como uma medicina universal e acreditava-se que tinha poderes mágicos, sendo usada em adivinhações e talismãs.
O verdadeiro charuto tornou-se popular na Inglaterra no final de 1820 e o cigarro apareceu em 1828 em Portugal.

Efeitos do tabaco sobre a saúde

Os efeitos do tabagismo sobre a saúde estão relacionados com o consumo de tabaco, assim como o tabagismo passivo, a inalação de fumaça ambiental ou de fumo de segunda mão. Quando você inala o fumo do cigarro, milhares de substâncias químicas entram na corrente sanguínea e viajar por todo o corpo. Estas substâncias químicas causam danos em diferentes partes do corpo:

Olhos

Está comprovado que diferentes produtos químicos no tabaco podem causar danos à mácula, que representa a parte mais sensível da retina. Os minúsculos vasos sanguíneos podem irromper através da mácula, causando danos irreversíveis. Fumar também provoca alterações morfológicas e funcionais na lente e a retina devido aos seus efeitos ateroscleróticos e trombóticos sobre os capilares sanguíneos oculares.

Sistema digestivo

Fumar é um fator de risco para todos os cânceres associados com a laringe, a cavidade oral e esôfago. Não há dúvida de que os fumantes pesados têm risco de mortalidade por câncer de laringe 20 Para 30 vezes maior do que os não fumadores.

Coração e circulação

Os dois principais efeitos que o tabagismo tem sobre o coração e a circulação são:

GOSTO DO QUE VEJO

  • Um aumento da frequência cardíaca
  • Um forte aumento da pressão arterial

Isso acontece porque a nicotina ataca directamente os nervos, fazendo com que a freqüência cardíaca se eleve e que os vasos sanguíneos se contraiam. Dado que os fumantes têm os pulmões cheios de esses fumos perigosos, o coração tem que bombear mais rígido para obter oxigênio suficiente para o resto do corpo. Fumar também pode aumentar os níveis de colesterol e fibrinogênio no sangue. As doenças do coração e a circulação causadas pelo tabagismo incluem:

  • Doença arterial coronariana
  • Aneurisma
  • Doença vascular periférica

Leves

Não há dúvida de que o conteúdo de alcatrão da fumaça do cigarro prejudica diretamente as células das vias respiratórias do pulmão. Isso pode, eventualmente, causar câncer de pulmão e laringe. Também pode levar a bronquite crônica e o enfisema. Vários fatores estão contribuindo para o câncer de pulmão:

  • A dose diária de tabaco
  • A duração do hábito de fumar
  • A forma em que se fuma tabaco

Cérebro

O tabagismo está ligado ao acúmulo de substâncias de gordura na artéria carótida, a artéria principal do pescoço, que fornece sangue ao cérebro, o que representa um dos fatores mais importantes para desenvolver um acidente vascular cerebral. Outras propriedades perigosas do fumo do tabaco:

  • A nicotina aumenta a pressão arterial
  • O monóxido de carbono reduz a quantidade de oxigênio que o sangue pode transportar para o cérebro
  • A fumaça do cigarro faz com que o sangue seja mais grossa e mais propensa a coagularse

Sistema digestivo

Fumar demonstrou ter efeitos nocivos em todas as partes do sistema digestivo, contribuir para o desenvolvimento de muitas doenças como:

  • Acidez
  • Úlceras pépticas
  • A doença de Crohn
  • Cálculos biliares
  • Câncer de estômago

Fígado e pâncreas

Quase a metade de todos os cânceres de bexiga e rim em os homens são causados pelo tabagismo.

Pele e cabelo

Fumar pode prejudicar a pele, principalmente a substância chamada colágeno, que mantém a pele elástica. Os fumantes conseguem rugas mais profundas, por toda parte, porque a nicotina restringe os minúsculos capilares que nutrem a pele. Não só isso, os fumantes também são propensos a emagrecimento prematuro e cinza de cabelo.

Ossos e músculos

Está comprovado que os produtos químicos do fumo do tabaco são venenos que inibem o desenvolvimento de novas células do tecido. O tecido dos fumantes não recebe um suprimento de sangue adequado para promover a cura, portanto, os fumantes têm um risco muito maior de desenvolver Osteoporose.

O fumo é caro!

Além do fato de que fumar causa danos à saúde, pode ser um hábito muito caro! Fumar um maço de cigarros por dia pode custar até $ 1,800/1,622 € por ano, dependendo do país onde você vive.

Os perigos do fumo de segunda mão

O tabagismo passivo é a inalação da fumaça ambiental do tabaco, que consiste na fumaça do tabaco ardente e o exalado pela fumaça principal.
Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças afirmam que cerca de 90 por cento das pessoas que não fumam estão expostas ao fumo do tabaco ambiental ou de segunda mão. Está demonstrado que a exposição constante ao fumo ambiental do tabaco, no local de trabalho ou em casa, quase duplica o risco de sofrer um ataque cardíaco. O Conselho da Associação Americana do Coração sobre Cuidados Cardiopulmonares e Críticos, foi publicado um estudo em que afirma que a fumaça ambiental do tabaco é uma das principais causas preveníveis de doença cardiovascular e morte. A declaração apela para que a fumaça ambiental seja tratado como uma toxina ambiental e que se encontrem formas de proteger os trabalhadores e o público, este perigo para a saúde.

Os seguintes problemas de saúde foram associados com o tabagismo de segunda mão:

  • Asma em crianças
  • Infecções do trato respiratório inferior
  • Câncer de pulmão
  • Doença arterial coronariana
  • O fumo de segunda mão parece apresentar um perigo igual para o feto.

Sintomas de abstinência

Os fumantes continuam a fumar para evitar os sintomas de abstinência, que podem ser muito desagradáveis. A retirada pode trazer mudanças físicas e emocionais, Pode incluir:

  • Desejos
  • Irritabilidade, frustração, depressão e / ou ansiedade
  • Preocupação
  • Dificuldade de concentração
  • Mudanças nos padrões de sono
  • Aumento do apetite e aumento de peso
  • Tosse

Os sintomas de abstinência são os sinais de que o corpo está se recuperando e acostumbrándose a viver sem nicotina. Em média, a maioria dos sintomas sumiram dentro de duas a quatro semanas. Os fumantes intensos podem ter alguns sintomas durante algumas semanas mais.

  • Você não deve fumar cigarros em absoluto, porque fumar mesmo uns quantos cigarros por dia pode prejudicar a sua saúde. Se você tentar diminuir a quantidade de cigarros que fuma em lugar de detê-lo completamente, em breve estará fumando a mesma quantidade outra vez.
  • O deixar de fumar não é fácil! Se você está tentando parar de fumar deve saber que é preciso muito esforço. Quase a metade da batalha é saber que você precisa parar de fumar. Há muitas maneiras para que os fumantes possam deixar de fumar, incluindo o uso de produtos de substituição da nicotina (gengivas e patches). Quase todos os fumantes têm alguns sintomas de abstinência de nicotina quando tentam deixar de fumar.
  • A metade de todos os fumantes adultos deixaram de fumar e você também pode. Essa é a boa notícia. Há milhões de pessoas hoje que aprenderam a enfrentar a vida sem um cigarro. Deixar de fumar é o melhor passo que você pode tomar em seu caminho para uma vida saudável.
  • Se você precisa de ajuda, peça. Muitos grupos oferecem materiais escritos, programas e dicas para ajudar os fumadores a deixar de fumar para sempre.
  • ¡Evite a tentação! Nos primeiros dias difíceis, você pode mudar a sua rotina para evitar situações em que normalmente fumaría.

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