As melhores maneiras de detectar a ovulação, quando se está tentando engravidar

Você escolheu descobrir quando é fértil? A próxima questão é Como você vai fazer?.
Os casais que estão tentando engravidar têm que escolher entre uma das duas estratégias que podem ou não ter relações sexuais quando lhes é dada a ganhar e ver o que acontece, ou tentar aumentar suas chances de engravidar em breve, através da detecção da ovulação e o momento do sexo.

As melhores maneiras de detectar a ovulação, quando se está tentando engravidar

As melhores maneiras de detectar a ovulação, quando se está tentando engravidar

Não há falta de ovulação de detecção de calendários métodos de ovulação, testes de ovulação, muco cervical, temperatura basal do corpo (TCB), e o reconhecimento dos sintomas da ovulação naturais de seu corpo. Alguns métodos são mais confiáveis do que outros, mas alguns são mais trabalho que os outros também. Qual é a melhor forma de detectar a ovulação?

Calendários de ovulação

Calendários de ovulação são simples ferramentas que ajudam a determinar quando é provável ovular, mediante o uso de informações que você já tem sobre o seu ciclo menstrual. Você pode encontrar os calendários de ovulação on-line e começar a usá-las, mediante a introdução de alguns dados, mas você também pode fazer o seu próprio com um pedaço de papel e um lápis. Como é que uma ovulação calendário? As mulheres que estão interessadas no uso de uma necessidade de saber a duração média do seu ciclo menstrual, assim como a data do seu último período começou.

Esta informação é usada para determinar quando é provável que inicie o próximo período. Contar para trás de 14 dias, a duração média da fase lútea de uma mulher ou o tempo entre a ovulação e a menstruação e você tem uma data de ovulação suspeita. Os calendários de ovulação não são um método de alta tecnologia, e não há garantia de que você vai ovular no dia de seu cálculo previsto. Eles lhe dão uma boa idéia de sua janela fértil, que começa em cerca de seis dias antes da ovulação. Não use os calendários de ovulação como um guia sobre quando a não ter relações sexuais, mas se você usá-lo como um guia útil.

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Testes de ovulação

Testes de ovulação são também chamados kits de previsão de ovulação. São testes de urina que você pode fazer em casa, ao igual que os testes de gravidez em casa. Dado que os testes de ovulação reagem a uma hormona luteinizante, um hormônio liberado apenas quando a ovulação está a ponto de ocorrer, são extremamente confiáveis. O melhor é tomar testes de ovulação primeira hora da tarde, quando o hormônio luteinizante está mais concentrada na urina. Os testes de ovulação podem ser um pouco mais caras, mas eles têm uma desvantagem, enquanto que outro que lhe dizem absolutamente quando está prestes a ovular, que não lhe permitem obter uma boa idéia de sua janela fértil com antecedência. Os seis ou mais dias antes de ovular, sem dúvida, tem o potencial de levar a gravidez, porque os espermatozóides do seu parceiro pode sobreviver durante esse tempo e tinha que esperar para o seu ovo quando é libertado.

Muco cervical

O muco cervical podem ser uma palavra “vergonha”, mas o muco produzido pelo colo do útero-lhe dada uma grande quantidade de informação sobre a sua saúde e de sua fertilidade. Se você monitore com frequência, através da inserção de um dedo e examinar o aspecto da mucosa, você vai ver que muda ao longo do mês. O início do ciclo, logo depois que termina a menstruação, ES “seca” sem muito muco. À medida que se aproxima a ovulação, o muco vai aumentar em quantidade e também chegar a ser mais elástica. Como uma clara de ovo, o muco cervical elástico indica a fertilidade. Após a ovulação, o muco se torna branco, mais grosso e mais cremoso. O muco cervical é uma forma livre e bastante confiável para detectar a ovulação.

A temperatura corporal basal (TCB)

Quando a ovulação, a temperatura do corpo se eleva ligeiramente cerca de meio grau Fahrenheit ou um quarto a meio grau Centígrado. A temperatura corporal basal, ou TCB, para breve, refere-se a temperatura mais baixa em seu corpo chega a um estado de repouso. Isso significa que você tem que medir a primeira hora da manhã, mesmo antes de sair da cama. As mulheres que estão dispostos a medir o seu TBC no início da manhã todos os dias têm um grande método da fertilidade de vigilância à sua disposição. Durante o uso do TBC para acompanhar a ovulação, tem uma curva de aprendizagem, os sites que fazem com que o processo seja fácil estão disponíveis para qualquer um que esteja disposto a fazer o esforço. A observação de um aumento da TBC e alterações no muco cervical, que pode ser considerada como a ovulação técnicas de rastreamento “natural”.

Algumas mulheres não têm que fazer o esforço de que há mulheres que têm uma leve dor da ovulação em seu abdômen quando ovulam, no lado onde ele libera o óvulo esse mês. Algumas mulheres também sangram um pouco, quando ovulam.

Seja qual for o método que acabam de escolher para detectar a ovulação, ele lhe dará a sensação de que você está fazendo algo para aumentar suas chances de gravidez. Estes métodos podem ser muito úteis, mas não permita que se entrometan no prazer de sua vida sexual.

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