Leite materno: como extrair e armazenar seu leite

By | Outubro 6, 2018

De acordo com as informações estatísticas dos Centros de Pesquisa Nacional de Imunização para Controle de Doenças, 73,9% dos recém-nascidos foram amamentados.

Leite materno

Leite materno: como extrair e armazenar seu leite

A Academia de Pediatria recomenda que uma mulher amamente um bebê exclusivamente durante o primeiro ano de vida e enquanto a mãe e o bebê estiverem confortáveis ​​em fazê-lo. A Organização Mundial da Saúde tem um padrão ligeiramente diferente e recomenda que uma criança seja amamentada durante os dois primeiros anos de vida.

Para uma mulher, amamentar ou não um bebê é uma decisão pessoal que deve ser tomada após muita reflexão e consideração. Além de conveniente e mais barato que a alimentação com fórmula, existem vários benefícios relacionados à saúde que a amamentação confere a um bebê em desenvolvimento. Quando uma mãe toma a decisão de amamentar seu filho, existem maneiras corretas de expressar e armazenar o leite, a fim de garantir que o frescor e o conteúdo nutricional permaneçam estáveis.

Como bombear adequadamente o leite materno

Quando uma mãe deseja retornar à força de trabalho ou deixar o bebê por um determinado período de tempo, é necessário bombear o leite materno. Aprender a extrair e armazenar adequadamente o leite materno é vital, requer um pouco de trabalho e planejamento cuidadoso e é uma boa idéia começar a fazê-lo dentro de uma ou duas semanas após a separação precoce, para que ele caia. . Os seios podem ser bombeados após uma refeição ou uma hora antes de uma sessão precoce de amamentação, o que for mais conveniente para a mãe.

A maneira mais simples pela qual uma mulher pode expressar o leite materno é durante a alimentação, quando o reflexo descendente causa o fluxo de leite nos dutos. Quando você deseja expressar o leite materno, a mulher deve seguir o seguinte conjunto de instruções para fazê-lo corretamente:

  • Lave as mãos com sabão e água morna por um período de 10 segundos.
  • Esterilize um recipiente de vidro ou plástico no qual coletar o leite materno.
  • Comece massageando suavemente o peito usando um movimento para fora e para baixo na direção do mamilo
  • Si el pecho no «la bajada» fácilmente, entonces a veces ayuda a estar cerca del bebé o una mujer puede colocar una compresa caliente sobre el pecho para estimular los conductos de la leche de su liberación.
  • Quando a remoção manual for usada, gire suavemente o mamilo entre o polegar e o dedo indicador. Não deslize ou aperte, mas faça um movimento de balanço e faça-o apenas na aréola.
  • Repita o processo na outra mama e vire a mão ao redor da mama.
  • A troca de mama a cada poucos minutos ajudará você a melhorar os resultados e permitirá que o leite role e se acumule nos dutos da mama que não estão sendo expressos.
  • É importante lembrar que a extração do leite materno é baseada no princípio da oferta e demanda; Quanto mais os seios são bombeados, mais leite será produzido. O bombeamento bem-sucedido requer um período de várias semanas antes que uma mulher perceba um aumento significativo.
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Quando você deseja usar uma bomba manual ou elétrica, a máquina deve vir com um conjunto completo de instruções. Antes de usar uma bomba de mama, é importante que uma mulher revise o folheto e tenha conhecimento de como funciona antes de tentar usar o equipamento. Com o tempo e a prática, uma mulher pode se familiarizar com o método que funciona melhor para sua situação.

Como conservar o leite materno

O armazenamento do leite materno é ideal para uma mãe que trabalha e permitirá maior conforto e facilidade de alimentação quando a criança estiver em creche ou com um cuidador. O leite materno pode ser armazenado em sacos de armazenamento feitos especialmente ou colocados em garrafas de vidro para congelamento. Para evitar vazamentos de leite materno, é importante lembrar que ele se expande quando congela, para que a bolsa ou o recipiente não fique muito cheio. A seguir, é apresentada uma lista de instruções de armazenamento do leite materno que devem ser seguidas de perto para garantir a manutenção do conteúdo nutricional:

  • O leite materno pode ser armazenado em temperatura ambiente (até 77 ° C / 26 ° C) por um máximo de horas 6-8
  • Quando armazenado em uma geladeira portátil com saquinhos de gelo, o leite materno é mantido por no máximo 24 horas
  • Quando colocado na geladeira, o leite materno é mantido por no máximo 5 dias
  • Dentro de um freezer com portas separadas, o leite materno permanecerá fresco por um período de meses 3-6
  • Em um freezer que acabou de abrir, o leite materno pode ser armazenado por um período de meses a 6 a 12
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Ao armazenar o leite materno, é importante rotular o recipiente com a data e a hora expressas e usar primeiro o leite mais antigo. Ao transportar o leite, é importante mantê-lo frio até pouco antes do uso, para evitar estragos. O leite materno deve sempre ser descongelado à temperatura ambiente em uma tigela com água morna e nunca colocado no microondas, pois pode criar pontos quentes perigosos e destruir minerais e enzimas vitais.

Prós e contras de bombeamento e armazenamento de leite materno

Existem muitos prós e contras a serem considerados no bombeamento e armazenamento do leite materno, incluindo o seguinte:

  • Confortável e fácil de fazer
  • Mais barato que a alimentação com fórmula
  • Maior flexibilidade de horários para uma mãe que trabalha
    O bebê ainda pode receber anticorpos e nutrientes exclusivos do leite materno
  • Pode ser construído um suprimento de leite materno a longo prazo que pode ser armazenado por até um ano
  • Você pode parar de confiar na criança mais cedo porque tem uma alimentação de reserva de leite materno
  • O armazenamento pode filtrar parte do conteúdo de vitamina C contido no leite materno fresco
  • O leite materno evita certas alergias, é fácil de digerir e contém uma variedade de vitaminas, minerais e nutrientes que não podem ser encontrados na fórmula
  • Outros podem alimentar o bebê durante a noite e dar à nova mãe um descanso e uma chance de descansar.
  • O armazenamento e bombeamento do leite materno exigem muito tempo e comprometimento pessoal da mãe
  • A fabricação de leite materno requer muita energia no corpo de uma mulher e pode causar fadiga e exaustão.
  • Ansiedade e frustração até que uma mulher aprenda a bombear corretamente e a armazenar o leite materno
  • Possível vazamento de leite materno
  • Mastite, dutos de leite entupidos e congestão podem ocorrer quando a descida não ocorre facilmente
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Apesar dos muitos prós e contras que envolvem a amamentação, continua sendo uma das coisas mais saudáveis ​​que uma mulher pode fazer pelo bebê. Como mencionado anteriormente, a amamentação de um bebê requer paciência e dedicação da mãe e a mulher deve estar emocionalmente, mental e fisicamente preparada para tudo o que era suposto. No entanto, com tempo e persistência suficientes, é possível que uma mulher se adapte a um cronograma de bombeamento e armazenamento com relativa facilidade e se liberte das obrigações que exigirão que ela gaste períodos de alimentação típicos longe do bebê.

Informações gerais

Ao tomar a decisão de amamentar um bebê, os especialistas dizem que a mulher está fazendo o melhor que pode pelo filho. A pesquisa e a ciência médica promoveram enormemente os muitos benefícios saudáveis ​​transmitidos da mãe para a criança durante a amamentação, o que a torna uma opção ideal para a união e construção de um relacionamento físico próximo entre a mãe e a criança. Ao considerar se deve ou não amamentar um bebê, a mulher deve conversar com seu obstetra e um especialista em lactação, a fim de encontrar todas as informações necessárias para tomar uma decisão informada e bem pensada, que melhor se adapte a ela e às necessidades do bebê. o crescimento do seu filho

Autor: Equipe Editorial

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