Mudanças de humor durante a gravidez

By | Setembro 16, 2017

Você se tornou um monstro, já que seu teste de gravidez é positivo? Você sente êxtase de um minuto, quer chorar no próximo e fica com muita raiva depois? Bem-vindo ao mundo louco da gravidez!
As mudanças de humor durante a gravidez são causadas por hormônios e, em certa medida, preocupações sobre que tipo de pais você será e como seu novo bebê se encaixa em sua vida.

Mudanças de humor durante a gravidez

Mudanças de humor durante a gravidez

Você tem alterações de humor quando vai começar?

Muitas mulheres têm alterações de humor mensais que correspondem aos picos do hormônio progesterona. Mudanças de humor pré-menstrual Eles são muito comuns, mas algumas mulheres também percebem as mudanças emocionais durante a ovulação. Recentemente, as mulheres grávidas podem começar a notar mudanças de humor um pouco antes do teste positivo de gravidez, mas você pode facilmente confundir esse sintoma de gravidez com a síndrome pré-menstrual normal. Depois de saber que está grávida, você sabe que o humor não é causado pela menstruação, mas pelos hormônios da gravidez.

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Você também começará a sentir muitos outros sintomas da gravidez que podem aumentar sua irritabilidade com vômitos constantes, inchaço e fadiga extrema, não exatamente fazendo você se sentir bem consigo mesmo. As mudanças de humor, como muitos outros sintomas típicos da gravidez, tendem a piorar durante o primeiro trimestre. A maioria das mulheres começa a se sentir melhor quando chega ao segundo trimestre. Você pode se sentir mais emocionalmente estável e também terá mais energia.

Sua barriga crescente torna a gravidez mais evidente para os outros, e ela também começará a sentir os movimentos do bebê. No final da gravidez, você pode experimentar mudanças de humor mais recentes. Isso pode estar relacionado à ansiedade e ao medo do seu novo bebê. Você está pronto para a maternidade ou para adicionar outro bebê à família? Você vai lidar bem com a questão financeira? O parto vai bem e o seu bebê estará saudável? Há muitas coisas com que se preocupar, e as mudanças de estresse e humor são normais durante esse período.

O que você vai sentir

As mudanças de humor se manifestam de maneira diferente em cada indivíduo. Sou pensador e não estilista, mas me sinto emocionado quando estou grávida. Choro quando vejo um comercial de "macaco", faço pequenas críticas (olá, sogra) muito pessoais e quero resgatar gatinhos de rua. Sou mais paciente que o normal, mas também preciso de mais. Eu quero que meu marido cuide de mim. Isso soa um pouco ruim quando eu escrevo, realmente, mas isso é gravidez. Algumas mães ficam mais irritadas, impacientes e geralmente de mau humor.

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A parte "oscilação" das mudanças de humor significa que eles podem se sentir exaltados ao mesmo tempo e muito zangados ou tristes no segundo. Você quer algum conselho? Eu sei que "eles" dizem que você deve esperar até atingir a marca 12 uma semana antes de anunciar sua gravidez devido ao risco de aborto, mas se as mudanças de humor estiverem afetando as pessoas ao seu redor, isso fará com que Eles se sentem melhor e também adquirem uma maior compreensão se você diz que está grávida.

Depressão pré-natal

Então, quais mudanças de humor não são explicadas? Se você tem persistentes sentimentos de tristeza e infelicidade, não gosta da vida e não está ansioso pelo nascimento do seu bebê, você pode estar lidando com mais mudanças de humor. As mulheres grávidas também ficam deprimidas, mesmo que estejam tentando engravidar ativamente e, teoricamente, estão encantadas por ter um bebê. Pode até parecer participar de auto-agressão, prejudicar outras pessoas ou ser suicida.

A depressão pré-natal é uma condição médica que requer ajuda profissional, assim como a depressão clínica e a conhecida depressão pós-parto. Não é sua culpa se você está deprimido e isso não significa que você será uma mãe ruim. O que significa que você precisa de ajuda para se sentir bem novamente. Se você acha que está deprimido, não sofra sozinho e diga ao seu médico ou ginecologista como se sente.

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Lidar com as mudanças de humor

Mudanças de humor levam um tempo para se acostumar com você e com as pessoas ao seu redor. O humor é uma das melhores maneiras de lidar com eles, e ser aberto sobre suas emoções com a família, amigos e colegas de trabalho ajuda a entender o que está acontecendo. Se você estiver de mau humor e terminar com as pessoas, não peça desculpas e culpe os hormônios da gravidez. Muito provavelmente, eles serão entendidos.

Autor: Susana Hernández

Susana Hernández, da Cidade do México, membro feminina da comunidade de Consultas de Saúde desde janeiro da 2011, profissional do setor de Saúde e Nutrição, e dedicando seu tempo ao que mais gosta, sendo personal trainer. Seus principais interesses neste mundo da saúde são questões relacionadas a: saúde, envelhecimento, saúde alternativa, artrite, beleza, musculação, odontologia, diabetes, condicionamento físico, saúde mental, enfermagem, nutrição, psiquiatria, aprimoramento pessoal, saúde sexual , spas, perda de peso, ioga ... em suma, o que te excita é poder ajudar as pessoas.

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