Os efeitos do incesto emocional

Será que algum de teus pais ou teus pais te fizeram responsável por seus sentimentos? Como chegaram a você com seus problemas sobre o outro pai? Você levaram a acreditar que poderia dizer ou fazer algo que os fizesse se sentir bem?

Os efeitos do incesto emocional

Os efeitos do incesto emocional

Como disseram coisas como “Você Me faz tão feliz”, o “Você Me faz sentir tão irritado”, o “Você está Me ferindo”?
Isso é incesto emocional. Tem profundas repercussões mais tarde na vida. Por exemplo:

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  • Você está desejando uma relação, mas nunca encontrar a correta, ou se involucras com as pessoas não disponíveis? Isso pode ser o resultado do incesto emocional, que lhe deu um profundo medo de ter que assumir a responsabilidade de os sentimentos de um companheiro. Enquanto que você realmente quer um relacionamento, em um nível mais profundo, vai se sentir responsável pelos sentimentos de outra pessoa.
  • Se você está em uma relação, você é um cuidador, assumindo a responsabilidade de os sentimentos de seu parceiro? Você Está drenado pela relação devido a assumir a responsabilidade de seus sentimentos, enquanto que hacecaso de enxergar os seus? Isso pode ser o resultado do incesto emocional, de ser ensinado que os sentimentos dos outros são de sua responsabilidade.
  • Se você está em uma relação, como você está traindo o seu parceiro como sua forma de sair de sentir-se preso? Isso pode ser o resultado de incesto emocional, de se sentir aterrorizado de estar do outro lado de seu parceiro, tornando-o responsável por seus sentimentos.

Você está constantemente irritado com o seu parceiro por não estar lá para você da maneira que você espera, sexual ou emocionalmente? Isso pode ser o resultado do incesto emocional. Pode ser que você tenha se tornado seu pai emocionalmente incestuoso, um tomador, fazendo com que os outros sejam responsáveis por seus sentimentos.
Já seja que se encontre na extremidade de cuidador, ou na extremidade resistente / receptor do sistema de codependente, terá problemas em seu relacionamento. O incesto emocional tem um grande impacto nas relações.
A saída para isso é dupla:

  • Você precisa entender e aceitar completamente que não é e nunca foi responsável pelos sentimentos de seus pais ou os sentimentos de ninguém. Uma vez que as sensações feridas das pessoas são causadas por seus pensamentos, como pode você possivelmente ser responsável pelos sentimentos de outra pessoa? Desde que você não tem nenhum controle sobre os pensamentos das pessoas, também não tem nenhum controle sobre seus sentimentos. Também não tem nenhum controle sobre os eventos da vida, que podem causar dolorosos sentimentos de auto-estima, como o a dor de perder um ente querido.
  • O outro lado da moeda é que você é o 100% responsável de seus próprios sentimentos, os sentimentos que vêm de seus pensamentos e os sentimentos que vêm de eventos dolorosos da vida. Você é responsável por seus pensamentos que criam dor, e a nutrir seus sentimentos dolorosos da base. Assim como você nunca é a causa dos sentimentos dos outros, outros nunca são a causa de seus sentimentos.

Se você está aterrorizado de estar em um relacionamento, se você se sente oprimido por uma relação ou sente insatisfeito em um relacionamento, pode ser libertado do terror, a carga ou a insatisfação libertar-se da responsabilidade de outros sentimentos, e por estar disposto a assumir o 100% de responsabilidade por seus próprios sentimentos.

Ao praticar a união interna, pratique conscientemente a escolha de assumir a responsabilidade de seus próprios sentimentos e deixar conscientemente a responsabilidade de os sentimentos dos outros. Você não acreditará o sentimento de alegria e liberdade que você vai sentir quando você é plenamente capaz de fazer isso!

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