Medicamentos ou modificação do estilo de vida: Qual é o melhor para a saúde?

O uso de medicamentos de prescrição para várias doenças crônicas está aumentando em todo o mundo. No entanto, em muitos casos, prescrição de medicamentos pode ser facilmente substituídas com mudanças no estilo de vida e exercício com os resultados de igual ou melhores.

Medicamentos ou modificação do estilo de vida

Medicamentos ou modificação do estilo de vida: Qual é o melhor para a saúde?


O consumo global de drogas tem aumentado na última década. A indústria farmacêutica tornou-se uma empresa de vários bilhões de dólares, e pesquisas sobre os potenciais benefícios para a saúde das drogas é generalizada. Doenças crônicas, como problemas cardíacos, diabetes e condições relacionadas com a obesidade representam um alvo especialmente lucrativo devido a utilização de drogas a longo prazo e, Por conseguinte, os principais benefícios associados com suas vendas. Muitas empresas oferecem ensaios livres de novos medicamentos, a fim de avaliar a sua eficácia e segurança. Ensaios clínicos são, frequentemente, ofereceu uma recompensa em dinheiro no final de um regime.

Drogas modernas oferecem uma grande oportunidade para muitas pessoas a viver uma vida normal apesar da presença de doenças graves e mesmo mortais para a saúde. Embora o uso de drogas de prescrição é generalizada e a demanda desta parcela dos cuidados de saúde continua a crescer, um medicamento pode não ser sempre a opção de cuidados melhor ou mais eficaz. Algumas drogas são usadas para tratar e controlar os aspectos de saúde que geralmente pode ser gerenciada com um bom estilo de vida. Isto é particularmente verdadeiro em relação às condições de relacionados ao peso excessivo do corpo. Obesidade e excesso de peso estão associados com um risco aumentado de diabetes e outros problemas de saúde.

Diabetes tipo II é um bom exemplo da condição que pode muito bem ser gerenciado através de um estilo de vida saudável.

Muitas outras doenças que são geralmente administradas através de medicamentos também podem ser controladas e evitados fazendo um estilo de vida adequado. Ele vem como uma surpresa para muitos pacientes que seus problemas não necessariamente requerem intervenção farmacêutica. Vários estudos recentes ilustram perfeitamente esse ponto.

Metformina e Diabetes tipo II

Metformina é uma droga normalmente prescrita para regular a concentração de glicose no sangue. Estudos anteriores mostraram que uma combinação de metformina e a modificação do estilo de vida foi benéfica para reduzir o nível de gordura em adolescentes. É sabido que uma dieta adequada e exercício físico regular podem ajudar a normalizar o açúcar no sangue e também reduzir o nível de gordura corporal.

Um estudo recente com um design bastante incomum pretende descobrir que se a adição de metformina a pessoas registrado no programa de modificação do estilo de vida tem benefícios adicionais. Neste estudo, 16 adolescentes obesos de 10 Para 17 Eles foram designados aleatoriamente para uma dieta e exercício ou um grupo com a mesma combinação de dieta e exercício, Além de um regime de metformina. Os participantes realizado exercício aeróbico três vezes por semana durante 30 minutos por sessão. Em ambos os grupos, os participantes perderam uma média de quatro por cento do seu peso corporal, quase nove por cento de gordura corporal, e a maioria dos temas vi uma melhoria geral da aptidão. Além disso , programa de exercícios estruturados reduzidos de marcadores inflamatórios no organismo, O que ajuda a reduzir o risco de doença cardíaca.

Os pesquisadores descobriram que os resultados clínicos no grupo metformina não foram apenas melhores do que os resultados em pacientes no programa de modificação do estilo de vida.

Os cientistas concluíram que a adição de metformina não é útil para reduzir o peso corporal, gordura corporal, ou marcadores inflamatórios, pelo menos nas condições de seu design experimental. Crianças que melhoraram os níveis de cardiorrespiratorios também foram capazes de melhorar a sua concentração de glicose no sangue neste estudo sem intervenção farmacêutica.

Obesidad-Enfermedades relacionadas muitas vezes pode ser controlado sem drogas

Obesidade, Tem sido um problema e a preocupação crescente com o último par de décadas. Isto leva ao rápido e crescente custo dos cuidados de saúde, Uma vez que é associado com uma ampla gama de complicações de saúde. Pareceres recentes sugerem que a obesidade pode ser tão perigoso e caro para um indivíduo como fumar. Não é de estranhar que, face à pesquisadores epidemia de obesidade não farmacêuticos e estilo de vida modificações são prestando muita atenção aos benefícios e vantagens das intervenções.

Em um estudo interessante, 3.234 pacientes não-diabéticos, com idade média de 51 anos foram aleatoriamente designados para receber placebo, Metformin, ou um programa de modificação do estilo de vida.

O programa de estilo de vida consistiu em 150 minutos por semana de atividade física, Essa é a recomendação atual de atividade física. Os participantes foram seguidos por uma média de 2,8 anos e, em seguida, a incidência de diabetes foi comparada entre os grupos. Verificou-se que a modificação do estilo de vida reduzido a incidência global de diabetes em um 58 por cento. Isto era mais importante que o efeito do regime de metformina (31 por cento de diminuição). Enquanto a metformina foi eficaz na redução dos marcadores gerais de diabetes, um programa de modificação do estilo de vida produz melhores resultados.

Hipertensão, gestão do stress e modificação do estilo de vida

Diabetes não é a condição crônica somente onde os benefícios do estilo de vida saudável são comparável ou melhor do que os benefícios de drogas. Os pesquisadores analisaram como mudanças no estilo de vida e stress gestão podem influenciar a pressão arterial cronicamente elevada. Em um estudo, 122 as pessoas foram submetidos a oito semanas de qualquer alteração do programa de gestão de estilo de vida ou stress. Tem sido demonstrado que um número significativo de participantes em ambos os grupos foram capaz de eliminar a medicação anti-hipertensiva e manter a pressão adequada, sugerindo que eles podem ajudar a uma modificação do programa de estilo de vida que inclui técnicas de relaxamento para reduzir os níveis de hipertensão entre os indivíduos em risco.

Pré-hipertensão e exercício

Hipertensão se desenvolve através do chamado pré-hipertensão estágio, Quando a pressão de sangue da pessoa nascer, Mas não no nível que causa sérias preocupações. A condição é muito comum e estima-se afetar alguns 25 milhões de americanos. Drogas da hipertensão podem alcançar resultados rápidos na redução da pressão arterial, Mas eles não podem eliminar a causa desta condição, O que pode eventualmente tornar-se remédios de hipertensão é interrompido.

Uma recente revisão resumiu o conhecimento existente sobre abordagens para a gestão de pré-hipertensão.

A evidência disponível mostra claramente que o exercício pode ser tão eficaz como medicação para reduzir a pressão arterial sem efeitos colaterais associados com o uso de drogas.

Falando da questão da hipertensão da infância, Esta revisão recomenda registrar seu filho no esporte e desenvolver hábitos diários de exercício como “medicação diária” para controlar a pressão arterial, entre outros aspectos da saúde. O uso de drogas de prescrição continua a aumentar em todo o mundo, Mas várias evidências sugerem que programas de modificação do estilo de vida podem ser tão eficazes, e muitas vezes mais eficaz, drogas na gestão de algumas das doenças crônicas mais comuns para os quais medicamentos são usados.

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