Após parar de fumar os sintomas de abstinência de nicotina

Produtos do tabaco contém nicotina, que é a substância responsável pela dependência do tabaco.
A nicotina é um estimulante que aumenta a atividade e a concentração por um curto período de tempo que também irá reduzir a ansiedade, a nicotina e estimular um circuito do cérebro conhecido como “sistema de recompensa” Então você sempre tem a sensação de que você é recompensado. (prazer) Ao mesmo tempo fumando um cigarro.

Após parar de fumar os sintomas de abstinência de nicotina

Após parar de fumar os sintomas de abstinência de nicotina

Após parar de fumar a primeira coisa que faz com que seu corpo está a limpar o sangue de nicotina, o corpo é que vai conseguir isso dentro 1-2 dias após seu último cigarro. Seu cérebro que usa-lo para o falso prazer começa o desejo, assim como o sangue está limpo da nicotina.

Pessoas que fumam mais cigarros e que fumar todos os dias ou por um longo período de tempo são mais propensos a experimentar sintomas de abstinência pior. Muitas vezes, os sintomas atingirá seu período de pico de 2-3 dias após o último cigarro.

O mais comum após parar de fumar sintomas de fumar

  • Necessidade de nicotina: Este desejo diminuirá drasticamente a cada dia. Durante este período tentar recompensa com algo que não sejam cigarros; por exemplo, um chocolate, sorvete, bom filme, calças novas. É importante evitar álcool durante este período, mas deseja substituir um vício por outro.
  • Depressão: Porque o cérebro usa para ter uma dose de falso prazer cada poucas horas, Quando você parar a nicotina é comum que você vai ser deprimida por um tempo até que seu cérebro se acostuma com a situação de isento de nicotina.
  • Sonolência ou dificuldade para dormir, às vezes até com pesadelos.
  • Dores de cabeça
  • Ansiedade: Isto pode ser associado com a respiração rápida, a suar, e às vezes dor no peito.
  • Dor no peito Pode ser como resultado de ansiedade, ou pode ser devido a uma doença de coração isquêmica. Sabemos que fumar aumenta o risco de doença cardíaca. Efeito do tabagismo sobre os vasos sanguíneos se acumula há anos, e quando você parar de fumar não desaparece facilmente o risco de doenças cardíacas permanecem elevados durante 5 anos após parar de fumar. Por esta razão, Quando alguém que é parar de fumar começa a ter uma dor no peito a primeira coisa a fazer de médicos é descartar um ataque cardíaco; Isto é feito através da realização de um eletrocardiograma (ECG) um teste muito simples e não-invasiva.
  • Aumento do apetite O que faz com que o ganho de peso: Desde cigarro causa anorexia (perda de apetite) e perda de peso de cessação de fumar vai reverter esses efeitos.
  • Problemas de concentração: A nicotina estimula o sistema nervoso e aumenta a concentração por um curto período de tempo

Estes sintomas podem ocorrer quando você alternar de regular para a cigarros de nicotina baixa ou mesmo quando reduzir o número de cigarros fumados.

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