Terrores noturnos são mais graves do que os pesadelos

Terrores noturnos são mais graves do que os pesadelos, em que o paciente experimentará terror completo. Em geral, Eles duram entre 30 segundos e um máximo de 3 minutos, Mas às vezes os episódios podem durar mais tempo.

Terrores noturnos são mais graves do que os pesadelos

Terrores noturnos são mais graves do que os pesadelos

Desde a infância até o fim, até a idade adulta, Nós experimentamos todos aqueles sonhos que nos assustam e que é completamente normal.. Eles são freqüentemente causados por emoções, algo que você viu ou ouviu, ou simplesmente para vir de algum lugar estranho em nosso cérebro que nós não pode entender.

No entanto, Algumas pessoas, especialmente as crianças, Eles sofrem de diferentes tipos de pesadelos. Estes são chamados de terror noturno, e embora eles não sejam um problema médico real, ainda pode ser terrível para aqueles vividos por eles e as testemunhas dos episódios.

Um estudo realizado na Noruega, que questionou 1.000 os participantes encontraram que o 10,4% Já tinha sofrido terrores noturnos. Outro estudo no Reino Unido, que questionou 4.972 os participantes encontraram que o 2,2% Foi relatado uma história de terror noturno. Estes números podem não parecer tão altos, Mas quando olhamos para o tamanho da população da América, por exemplo, Isto indicaria terrores noturnos, aproximadamente 7 milhões de pessoas haviam sofrido.

Aqueles que sofrem de terrores noturnos quase sempre também sofrem de sonambulismo. Acredita-se que isso é porque os dois eventos ocorrem durante a mesma fase de sono. Sonambulismo refere-se não só para sair da cama e vagando ao redor da casa, Também pode envolver sentado na cama com os olhos abertos, Mas não está respondendo.

O que é terror noturno?

Terrores noturnos são mais graves do que os pesadelos, que o paciente experimentará o horror completo. Em geral, Eles duram entre 30 segundos e um máximo de 3 minutos, Mas às vezes os episódios podem durar mais tempo. Durante um pesadelo desperta o sonhador muitas vezes, Mas durante os episódios de terror noturno é permanece dormindo durante toda a duração.

Pesadelos e terrores noturnos ocorrem durante as diferentes fases do sono. Um pesadelo geralmente ocorre durante a fase do sono REM, é a fase de movimento rápido dos olhos, no final do período de sono. Um terror noturno ocorre durante o período de sono profundo, o sonho de sono de ondas lentas ou de não-REM, O que acontece durante o primeiro terço do sonho.

Os sintomas

Os sintomas de terrores noturnos podem variar, Mas eles geralmente envolvem:

  • Chora
  • Somnambulismo
  • Sente-se em uma posição ereta
  • Dor nos braços e pernas
  • Pulso rápido
  • Transpiração excessiva
  • A respiração pesada
  • Pupilas dilatadas
  • Dificuldade de acordar
  • Você pode estar com os olhos abertos, mas ainda seguem dormindo
  • Agressão
  • Amnésia
  • Confusão ao acordar

O que provoca pesadelos?

Há uma variedade de possíveis causas do terror noturno, Embora às vezes não é possível identificar a razão exata que ocorrem em um indivíduo. A febre pode ser um fator que contribui para pesadelos em crianças, Mas é menos provável de causar em adultos. Outras causas incluem:

  • Luz
  • Ruído
  • Bexiga cheia
  • Um ambiente desconhecido
  • Privação do sono
  • Stress
  • Somnambulismo

Em alguns casos, Acredita-se que pode haver um componente genético nos terrores da noite. Um estudo encontrou que o 96% daqueles que sofrem de pânico noturno poderia identificar pelo menos outro membro da família que também sofreu com os. Outro estudo de gêmeos idênticos descobriu que se um gêmeo sofrer terrores noturnos, o outro também pode fornecer também. No entanto, em que não eram gémeos idênticos, era possível que só um dos gêmeos teve pesadelos.

Outra teoria consiste do tálamo, É a parte do cérebro que desempenha um papel na manutenção do ciclo vigília-sono. Quando funcionando corretamente, Mas também reduz os sinais que recebemos de nossos outros sentidos enquanto dormimos. Por conseguinte, Se houver um problema com as funções do tálamo, Há um risco aumentado de terror noturno.

Diagnóstico de pesadelos e opções de tratamento

Testes e diagnóstico

Quando os terrores noturnos são particularmente estressantes e aterrorizar, podem precisar de ser investigados para tentar identificar a causa subjacente. Um médico geralmente começar fazendo perguntas sobre os terrores e ciclo de dormir, e você pode fazer alguns testes de sangue de rotina para descartar qualquer problema fisiológico.

Em alguns casos, a pessoa ou a criança pode ser encaminhada para um estudo do sono, onde eles vão passar a noite em um laboratório especial e monitorado e fizeram certas medidas do cérebro durante o sono. Eles são geralmente em níveis de oxigênio no sangue, ondas cerebrais, padrões de respiração, freqüência cardíaca e os movimentos das pernas e os olhos. O objetivo deste estudo é ver se há distúrbios do sono específicos, como a apnéia do sono e síndrome das pernas inquietas.

Opções de tratamento

Não há nenhum tratamento médico específico para terrores nocturnos, a menos que haja um problema médico subjacente. Terror noturno pode afetar não só a criança mas também os pais e irmãos, uma vez que eles podem afetar os outros na hora de dormir, e é doloroso ver sua criança através deles. Aqui estão algumas idéias sobre como ajudar seu filho através do terror noturno:

  • Não tente despertar o sonhador de repente
  • Mantenha a criança confortá-los
  • Dizer comentários suaves e calmantes
  • Se seu filho é sonâmbulo., com cuidado, ir para a cama
  • Certifique-se de que as babás e cuidadores sabem o que fazer
  • Não permita que seu filho tornar-se um excesso de fadiga

Adultos também podem sofrer de pânico noturno, Mas não é tão comum como é com as crianças. No entanto, Eles podem ser apenas tão assustadoras, e interrupção do sono pode ter um grande impacto na sua capacidade para funcionar no dia seguinte. Aqui estão alguns métodos e dicas para ajudar você a gerenciar seu terror noturno:

  • Certifique-se de que todas as portas e janelas estão fechadas.
  • Remova qualquer coisa que poderia ser tropeçou
  • Identificar os fatores de estresse e encontrar maneiras de gerenciá-los
  • Tente fazer mais horas de sono, mesmo que isso signifique uma soneca durante o dia
  • Um diário quando ocorrer o terror noturno, para tentar identificar um padrão

Quando procurar ajuda

Embora não haja nenhum tratamento médico definitivo, Você ainda deve notificar seu médico ou seu filho se existem fatores ou efeitos de contribuinte terrores noturnos. Quando o sonho é interrompido regularmente, Isto pode interferir com as funções normais do corpo, e terapia do sono pode ser necessária.

Se episódios durar mais de meia hora cada vez em uma base regular você deve informar o médico. Embora o terrorismo não é um perigo em si, Existe o risco de ferir-se por sonambulismo ou agitação, Então, se você ou seu filho sofre de terror noturno, Converse com seu médico e ver quais opções estão disponíveis.

Deixar uma resposta