A mudança de 24 horas tomar um pedágio em coração

Um estudo publicado pelo Radiological Society of North America encontrou essa privação de sono a curto prazo, no contexto dos turnos de 24 horas, Isso pode resultar em um aumento da frequência cardíaca, a contração do coração e da pressão arterial.

A mudança de 24 horas tomar um pedágio em coração

A mudança de 24 horas tomar um pedágio em coração

As pessoas que trabalham na medicina de emergência e prestação de serviços de prevenção de incêndio, Estágio médico e residências, assim como outros postos de trabalho de alto estresse, em geral, precisa trabalhar em turnos de 24 horas com muito pouca oportunidade de dormir. É sabido que a fadiga extrema pode afetar muitos processos emocionais, físico e cognitivo e pode causar a secreção do hormônio do estresse, o aumento de processos inflamatórios e crescente pressão de sangue. O que não se sabe é como estas mudanças de 24 horas, -levar à privação de sono, eles afetam a função do coração.

É importante investigar se os efeitos negativos relacionados com a saúde são associados com muito trabalho e não dormir o suficiente, Uma vez que as pessoas parece trabalhar mais horas ou em mais do que um só trabalhar para ter no mês de ordem. Os pesquisadores decidiram então fazer um estudo de primeira classe para investigar quais eram os efeitos imediatos de uma mudança de 24 horas, associado com a privação do sonho, sobre a saúde das pessoas.

O estudo

Para os fins deste estudo, os pesquisadores recrutaram para 20 Radiologistas que eram saudáveis e não ser conhecidos com qualquer condição aguda ou crônica. Esses radiologistas incluídos 19 homens e mulher, com uma média de idade de em torno de 32 anos. Não permitido participantes consumir produtos que contenham cafeína, assim como não é permitido alimentos e bebidas que contêm teobromina (Pode ser encontrada no chá, nozes e chocolate).

Cada um destes teste assuntos tinham realizado cardiovascular ressonância magnética imagens neles (para determinar o coração de contratilidade), uma análise de tensão antes e depois de um turno de 24 horas que incluía uma média de 3 horas de sono. Assuntos de teste também tem amostras de sangue e urina deles provenientes, Além de ter seu sangue de coração e pressão de ritmos medido e controlado.

Uma limitação do estudo foi que os pesquisadores não levou em conta factores tais como estímulos ambientais e os níveis de stress do indivíduo.

Resultados

Quando estavam todas as pesquisas e coletou dados e analisados, as seguintes conclusões foram feitas..

  • Houve um aumento na pressão arterial sistólica e dialstolica em torno de 6% e 11%, respectivamente.
  • A frequência cardíaca nesses indivíduos tinham aumentado em um 8%.
  • A tensão circunferencial sistólica máxima, representando a contratilidade do coração, Que havia aumentado ligeiramente.
  • A tireoide de funções do tema da redação havia mostrado níveis aumentam do hormônio estimulante da tireoide (TSH) assim como os hormônios da tireoide T3 e T4. Houve também aumento dos níveis de cortisol, É um hormônio liberado pelo organismo em resposta ao estresse.

O significado clínico

Em resumo, Este estudo mostrou que a privação de sono a curto prazo pode causar um aumento significativo da frequência cardíaca, pressão arterial e a contratilidade do coração em um indivíduo submetido a uma mudança de 24 horas.

As conclusões deste estudo parecem ser de curta duração, assim, os pesquisadores alegaram que era necessário realizar mais estudos em um grupo maior de população para determinar se a longo prazo sobre os efeitos de privação de sono. As conclusões destes estudos iria ajudar os profissionais de saúde compreender melhor como a duração dos turnos e a carga de trabalho iria afectar a saúde pública.

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Síndrome da fadiga crônica: faz com que, fatores de risco e gestão

Síndrome da fadiga crônica (SFC) é uma condição complexa que é caracterizada por uma fadiga grave que não pode explicar por uma condição médica subjacente. Esse cansaço não melhora com descanso e pode piorar com atividade física ou mental. O sintoma de fadiga crônica também pode ser devido a mais de uma condição subjacente.

Faz com que

A causa exata do CFS é desconhecida, Mas pode ser uma combinação de fatores que afetam a indivíduos que nasceram predispostos a esta condição é.

Eles pensam que algumas causas possíveis são:

  • Infecções virais – como Vírus Epstein - Barr e o citomegalovírus (CMV), Embora nenhuma relação concludente isto foi descoberto.
  • Acredita-se que hormonal desequilíbrios – níveis anormais de hormônios produzidos em áreas como as supra-renais e as glândulas pituitárias, assim como o hipotálamo, Eles levam para o SFC.
  • Problemas no sistema imunológico, como uma debilitação do sistema imunológico.

Fatores de risco

A seguir é considerada como possíveis fatores de risco para o desenvolvimento de SFC.

  • Sexo feminino é um fator de risco mais elevado do que aquele ser masculino.
  • Indivíduos em suas 40 e 50 anos.
  • Aumentaram os níveis de stress.

Sintomas

Existem 8 sinais e sintomas oficiais, com a inclusão de fadiga, Isso dá o nome de SFC. Estes também são os sinais e sintomas utilizados como critérios diagnósticos para o SFC, Desde que não há nenhum teste que pode confirmar o diagnóstico, Embora as investigações devem ser feitas para excluir outras condições que causam problemas semelhantes.

Os sinais e sintomas são:

  • Um novo tipo de dor de cabeça ou um com severidade diferente ou padrão.
  • Dor de garganta.
  • Músculo de dores inexplicado.
  • Perda de concentração ou diminuição da memória.
  • Aumento dos gânglios linfáticos no pescoço ou axilas.
  • Eu sonho que não conduz a um sentimento renovado de manhã.
  • Dor que se move em torno das articulações sem inchaço ou vermelhidão.
  • Esgotamento grave que continua por mais de 24 horas após o exercem físico ou mental.

Complicações

SFC pode causar certas complicações e incluem os seguintes:

  • Restrições no estilo de vida do indivíduo afetado.
  • Depressão.
  • Ausência de aumentada do trabalho.
  • Isolamento social

Administração

CFS afeta de diferentes pessoas de maneiras diferentes. Por conseguinte, a estratégia de tratamento para cada indivíduo afetado pode ser diferente.

Certos medicamentos podem oferecer alívio sintomático e incluem:

  • Comprimidos para dormir – a higiene do sono tende a ser defendida, Como evitar o álcool e a cafeína antes de dormir, Tome um banho quente e escolher um tempo regular para ir dormir. Se estas sugestões não funcionam, comprimidos podem ser prescritos para dormir.
  • Antidepressivos – muitas pessoas diagnosticadas com CFS podem sofrer de depressão. Antidepressivos podem ser prescritos para ajudar esses pacientes com humor, bem como para melhorar o sono e aliviar a dor.

Certas terapias também podem ajudar aos pacientes diagnosticados com CFS.

  • Gabinete de pós-graduação – uma fisioterapeuta pode ajudar a determinar quais tipos de exercício podem ajudar dependendo do nível de atividade. Se o paciente está inativo, pode começar a esticar a apenas alguns minutos ao dia. Estes exercícios são aumentados lentamente durante semanas ou meses. A resistência do paciente irá melhorar como eles gradualmente aumentam a intensidade do exercício ao longo do tempo.
  • Aconselhamento psicológico – um psicólogo pode ser consultado para ajudar a encontrar opções para contornar algumas das limitações que a doença está causando. Isso ajuda o paciente a sentir é mais no controle de suas vidas. Terapia cognitivo-comportamento e estratégias de autogestão são entre o mais útil.

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