Não aumente seu sistema imunológico, equilibre-o

By | Setembro 16, 2017

Provavelmente, uma das perguntas mais comuns em saúde natural é "Como posso aumentar meu sistema imunológico?" Se você está sempre pegando resfriados e gripes ou problemas de estômago, essa é uma pergunta importante.

Não aumente seu sistema imunológico, equilibre-o

Não aumente seu sistema imunológico, equilibre-o

Muito provavelmente, você realmente precisa aumentar sua imunidade. Se você está cansado, com poucas dores e sofre de muitos sintomas vagos, pode ser necessário aumentar seu sistema imunológico.

A razão para isso é que o sistema imunológico é um grupo complexo de diferentes tipos de glóbulos brancos, "substâncias químicas de ataque" específicas da doença e um complexo sistema hormonal para ligar e desligar.

Um sistema imunológico hiperativo não é uma coisa boa. Muitas doenças são causadas pelo ataque do sistema imunológico contra o próprio corpo, incluindo artrite reumatóide, Asma y lúpus.
Muitos dos piores sintomas de infecções, os acnePor exemplo, eles não são causados ​​por uma bactéria, um vírus ou um parasita, mas pela reação do sistema imunológico a essa bactéria, vírus ou parasita.

Isso não significa que não há nada que você possa fazer para impulsionar seu sistema imunológico. Você apenas tem que escolher os remédios naturais que estimulam e "freiam" o sistema imunológico, conforme necessário.

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As ervas que realizam essa tarefa são conhecidas como adaptógenos. Este grupo de plantas úteis inclui eleuthero, rhodiola, echinacea, sabugueiro e batisia, também conhecido como índigo. Essas ervas contêm açúcares complexos que formam a mesma configuração, no nível molecular, como certas bactérias e vírus. O açúcar na erva está em conformidade com os mesmos locais receptores nas células imunológicas que um microorganismo que causa a doença, como uma chave em uma fechadura.

A erva ativa o sistema imunológico antes que o microrganismo tenha a oportunidade de se multiplicar, mas como o efeito principal e de bloqueio é muito específico, o sistema imunológico não reage exageradamente e ataca os tecidos saudáveis.
Pode ser útil começar a tomar ervas adaptogênicas algumas semanas antes dos resfriados e da estação da gripe, para dar ao seu sistema imunológico um começo contínuo para derrotar os insetos que o adoecem. Isso é particularmente verdadeiro quando se toma o sabugueiro para reduzir o risco de contração da gripe. No caso de eleuthero, tenha cuidado. Esta erva antiviral da Sibéria é eficaz, mas tem o efeito colateral de fazer o corpo conservar testosterona.

Se você se sentir mal apenas por algum motivo específico, tente as ervas adaptogênicas eleuthero, rhodiola e schisandra ou, de preferência, as três. Essas ervas modificam a maneira como o sistema nervoso libera um composto chamado neuropeptídeo e transmite a sensação de dor ao cérebro. O efeito pode não ser imediato ou até óbvio, mas é provável que você comece a se sentir melhor alguns dias depois de tomá-lo se a dor, a imprecisão e a fadiga tiverem sido um problema.

Autor: Dr. Lizbeth

A Dra. Lizbeth Blair é formada em medicina, anestesista, treinada na Universidade da Faculdade de Medicina das Filipinas. Ela também é formada em Zoologia e Bacharel em Enfermagem. Ela serviu vários anos em um hospital do governo como Oficial de Treinamento do Programa de Residência em Anestesiologia e passou anos em consultório particular nessa especialidade. Ele treinou em pesquisa de ensaios clínicos no Clinical Trials Center, na Califórnia. Ela é uma pesquisadora e escritora experiente de conteúdo que gosta de escrever artigos médicos e de saúde, resenhas de revistas, e-books e muito mais.

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