O que pode causar dor abdominal e constipação?

By | Janeiro 27, 2020

A dor abdominal é um sintoma comum da constipação, por isso geralmente ocorrem juntos. Existem muitas razões pelas quais as pessoas experimentam dor abdominal e constipação, variando de certos fatores do estilo de vida a condições médicas graves.

A constipação é uma condição generalizada que pode afetar pessoas de qualquer idade. De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK), aproximadamente 16 de cada adulto 100 apresenta sintomas de constipação.

Neste artigo, listamos os sintomas da constipação e dor abdominal e exploramos algumas causas potenciais. Também analisamos quando ver um médico e opções de tratamento.

Sintomas de constipação

O NIDDK define constipação como tendo menos de três evacuações por semana.

Outros sintomas da constipação incluem:

  • Dor abdominal.
  • Dificuldade ou dor ao passar fezes.
  • Fezes duras, secas ou irregulares.
  • A sensação de que o intestino não está vazio após um movimento intestinal.
O que pode causar dor abdominal e constipação?

O que pode causar dor abdominal e constipação?

Sintomas de dor abdominal

A dor abdominal pode variar em tipo, gravidade e duração. Quando acompanha a constipação, a dor abdominal pode causar o seguinte:

  • Uma dor maçante no estômago.
  • Cãibras
  • Inchaço ou excesso de gás.
  • Perda de apetite.

Possíveis causas de dor abdominal e constipação

Existem muitas causas de dor abdominal e constipação. Discutimos alguns destes abaixo:

Escolhas alimentares

Comer uma dieta pobre em fibras aumenta o risco de constipação e dor abdominal. A fibra alimentar é essencial para bons movimentos intestinais, pois ajuda a aumentar e amaciar as fezes, permitindo que ela passe mais facilmente pelos intestinos.

Uma meta-análise constatou que a ingestão de fibras na dieta aumentou a frequência dos movimentos intestinais em pessoas com constipação.

De acordo com o NIDDK, as pessoas devem ter como objetivo comer entre 25 e 31 gramas (g) de fibra por dia. No entanto, as pessoas que desejam adicionar mais fibras à dieta devem fazê-lo gradualmente.

Fazer mudanças bruscas ou extremas nos hábitos alimentares também pode causar alterações nos movimentos intestinais. A hidratação também é essencial para aliviar a constipação, pois a água amolece as fezes e a ajuda a se mover pelo intestino.

Estresse e ansiedade

Existe uma ligação entre o sistema nervoso e o sistema digestivo, que os cientistas chamam de eixo intestino-cérebro. A pesquisa sugere que o estresse e a ansiedade podem afetar as bactérias no intestino, o que leva a problemas intestinais.

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Depressão e outros transtornos do humor, bem como fatores de estilo de vida que contribuem para o estresse, também podem desencadear dor abdominal e constipação em algumas pessoas.

Medicamentos e suplementos

Alguns medicamentos e suplementos alimentares podem piorar ou causar prisão de ventre. De acordo com o NIDDK, os seguintes tipos de medicamentos podem contribuir para a constipação:

  • Antiácidos que contêm alumínio e cálcio.
  • Anticolinérgicos
  • Antiespasmódicos
  • Anticonvulsivantes
  • Bloqueadores dos canais de cálcio.
  • Diuréticos
  • Medicamentos narcóticos para alívio da dor.
  • Alguns antidepressivos

Suplementos minerais que podem causar constipação incluem ferro e cálcio.

Falta de atividade física

Um estilo de vida sedentário pode causar dor abdominal e constipação. A atividade física regular reduz a quantidade de tempo necessária para que os alimentos se movam pelo intestino.

O exercício também aumenta a freqüência cardíaca e a contração muscular em todo o corpo, inclusive nos intestinos. Quando os músculos intestinais se contraem, eles ajudam a empurrar as fezes.

Um estudo realizado com adolescentes em Hong Kong sugere que existe uma relação dose-resposta entre atividade física e constipação e que os sintomas melhoram à medida que a pessoa se exercita mais.

Músculos pélvicos enfraquecidos

Os músculos do assoalho pélvico suportam o intestino, bem como a bexiga e o útero. Os músculos pélvicos enfraquecidos podem dificultar a passagem das fezes. Eles também podem ter problemas urinários.

Fatores que podem enfraquecer os músculos pélvicos incluem:

  • Envelhecimento
  • Parto e gravidez
  • Obesidade
  • Esforço devido à constipação a longo prazo.

Doença celíaca

A doença celíaca é uma reação imune à ingestão de glúten, uma proteína que está naturalmente presente no trigo, cevada e centeio.

De acordo com a Celiac Disease Foundation, aproximadamente 1 de todas as pessoas do mundo no mundo tem essa condição. As pessoas têm maior probabilidade de desenvolver doença celíaca se um parente próximo tiver a doença.

Quando as pessoas com doença celíaca comem glúten, isso causa danos ao intestino delgado e pode causar uma variedade de sistemas digestivos e outros problemas. No entanto, os sintomas podem variar entre as pessoas e tendem a afetar crianças e adultos de maneira diferente.

Alguns sintomas comuns da doença celíaca podem incluir:

  • Dor ou cólicas abdominais
  • Diarréia crônica
  • Constipação
  • Inchaço e gás
  • Náusea e vômito.
  • Perda de peso.
  • Fadiga.

Síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição crônica que envolve vários sintomas digestivos diferentes que tendem a ocorrer juntos. A SII é um distúrbio funcional, o que significa que não causa alterações detectáveis ​​nas células ou tecidos do intestino.

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IBS é uma condição comum que afeta cerca de 10-15% das pessoas em todo o mundo, de acordo com a Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais.

Os sintomas da IBS podem incluir:

  • Dor e cólicas abdominais
  • Prisão de ventre, diarréia ou ambos.
  • Inchaço e gás
  • Um muco esbranquiçado nas fezes.

Os médicos não entendem completamente o que causa a SII, mas o estresse, os desequilíbrios hormonais e a sensibilidade alimentar podem desencadear sintomas em algumas pessoas.

Doença inflamatória intestinal

A doença inflamatória intestinal (DII) é um termo geral para várias condições gastrointestinais crônicas, incluindo a doença de Crohn e a colite ulcerativa.

A DII causa inflamação ao longo do trato digestivo, que pode causar danos intestinais e uma ampla gama de sistemas que tendem a aparecer e desaparecer em ciclos. Pessoas com DII têm um risco aumentado de câncer colorretal.

A DII tende a causar diarréia com sangue recorrente, mas às vezes também pode causar constipação. Outros sintomas comuns podem incluir:

  • Dor e cólicas abdominais
  • Fadiga.
  • Perda de apetite.
  • Náusea e vômito.
  • Perda de peso.

Câncer colorretal

Câncer colorretal é o termo usado pelos médicos para o câncer de cólon ou retal.

De acordo com a Cancer Society, o risco ao longo da vida de desenvolver câncer colorretal é de aproximadamente 1 no 24 para mulheres e 1 no 22 para homens.

Os sinais e sintomas do câncer colorretal incluem:

  • Uma mudança persistente nos hábitos intestinais, como constipação ou diarréia.
  • Dor e cólicas abdominais
  • Sangue ou muco nas fezes.
  • Alterações na consistência das fezes.
  • Uma sensação de movimentos intestinais incompletos após um movimento intestinal.
  • Fraqueza e fadiga
  • Perda de peso inesperada.

Outros problemas intestinais

Muitas condições que afetam o intestino grosso podem causar dor e constipação abdominal. Estes podem incluir:

  • Fissura anal: uma lágrima no tecido que reveste o ânus.
  • Obstrução intestinal: uma condição com risco de vida que ocorre quando algo bloqueia o intestino delgado ou grosso.
  • Diverticulite: Inflamação dos divertículos (bolsas pequenas) que se formam nas paredes intestinais.

Lesões e distúrbios cerebrais ou da coluna vertebral

A medula espinhal e o cérebro controlam a capacidade de uma pessoa evacuar as fezes. Lesões ou condições que danificam o cérebro e a medula espinhal podem afetar essa capacidade.

Por exemplo, uma pessoa pode não experimentar mais a sensação que lhes permite saber quando deve ter um movimento intestinal ou pode perder o controle voluntário sobre a defecação.

Danos ao cérebro e medula espinhal podem resultar de:

  • Lesão traumática
  • Esclerose múltipla.
  • Doença de Parkinson
  • Ataque cardíaco

Quando consultar um médico

Consulte um médico se os remédios caseiros e as mudanças no estilo de vida não aliviarem a constipação e a dor abdominal.

Pessoas com dor abdominal e constipação também devem consultar um médico se tiverem:

  • História familiar de câncer colorretal.
  • Incapacidade de passar gases.
  • Sangue nas fezes ou sangramento retal.
  • Febre
  • Dor lombar
  • Fadiga persistente
  • Dor abdominal intensa ou constante ou sensibilidade.
  • Perda de peso inexplicável.
  • Vômitos recorrentes
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Tratamento da dor abdominal

Muitos casos de constipação e dor abdominal serão esclarecidos com remédios caseiros ou mudanças no estilo de vida.

Se estes não funcionarem, um médico pode recomendar medicamentos para a constipação. Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária.

Discutimos essas diferentes opções de tratamento abaixo:

  • Remédios caseiros e mudanças no estilo de vida.
  • Uma salada de feijão para vegetarianos e veganos pode achar que os legumes são uma boa fonte de proteína.
  • Uma pessoa pode aliviar ou prevenir a constipação ao comer uma dieta rica em fibras.

As dicas a seguir podem ajudar a aliviar ou prevenir a constipação e outros problemas intestinais:

  • Coma mais alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes, grãos integrais e legumes
  • Beba muita água para se manter hidratado.
  • Exercite-se regularmente
  • Tome suplementos probióticos para promover um equilíbrio saudável de bactérias no intestino.
  • Não adie os movimentos intestinais quando surgir a necessidade.
  • Não se apresse e verifique se todas as fezes passam do corpo
  • Faça exercícios no assoalho pélvico para ajudar a evacuar e prevenir a incontinência.

Medicação

Vários medicamentos de venda livre e de venda livre podem ajudar a tratar a constipação. Um médico ou farmacêutico pode aconselhar uma pessoa sobre as opções de tratamento apropriadas.

De acordo com o NIDDK, as opções laxantes OTC incluem:

  • Suplementos de fibra, incluindo Citrucel, FiberCon e Metamucil.
  • Amaciadores de fezes, como Colace e Docusate.
  • Agentes osmóticos, como leite de magnésia e miralax.
  • Lubrificantes, como óleo mineral.
  • Laxantes estimulantes, como Correctol e Dulcolax

Os medicamentos prescritos para constipação incluem lubiprostona, linaclotide, plecanatide e prucalopride.

Cirurgia

Um médico pode recomendar cirurgia para uma pessoa se a constipação for causada por um problema estrutural, como um bloqueio ou problemas musculares. No entanto, os médicos geralmente reservam cirurgia para quando outros tratamentos não foram bem-sucedidos.

Resumo

A constipação é uma condição generalizada que geralmente ocorre junto com a dor abdominal. Raramente é motivo de preocupação e geralmente se deve a fatores alimentares e de estilo de vida ou como efeito colateral de alguns medicamentos.

No entanto, a constipação às vezes pode ser um sinal de uma condição médica subjacente. As pessoas devem conversar com um médico se a constipação não responder a mudanças na dieta e no estilo de vida ou se os sintomas forem graves, recorrentes ou preocupantes.

Um médico pode investigar o problema, fazer um diagnóstico e recomendar um curso de tratamento.

Autor: Dr. Manuel Silva

O Dr. Manuel Silva terminou sua especialização em neurocirurgia em Portugal. Ele está interessado na experiência de radiocirurgia, tratamento de tumores cerebrais e radiologia intervencionista. Ele adquiriu experiência operacional significativa, realizada sob a supervisão e orientação de idosos.

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