Obesidade: a doença do velho moderno

Durante a última 20 anos, a obesidade tem aumentado significativamente no mundo. Embora o povo está ciente dos perigos que esta doença está causando grandes, os dados atuais indicam que a situação está piorando em vez de melhorar.

Obesidade: a doença do velho moderno

Obesidade: a doença do velho moderno

Durante a última 20 anos, a obesidade tem aumentado significativamente no mundo. Para ser mais preciso, os dados mais recentes do centro nacional para estatísticas de saúde mostram que o 30 por cento dos adultos de 20 anos ou mais são obesas. O percentual de sobrepeso a juventude é mais do que triplicou desde 1980. Entre crianças e adolescentes entre 6 e 19 anos, o 16 por cento é considerado excesso de peso. Essa é a razão por que essa doença poderia ser corretamente chamada “a doença do velho moderno”.

Por que a obesidade é grave?

Estar com sobrepeso ou obesidade aumenta o risco de muitas doenças e condições de saúde, incluindo os seguintes:

  • Hipertensão
  • Dislipidemia
  • Tipo de diabetes 2
  • Doença arterial coronariana
  • Carreira
  • Doença da vesícula biliar
  • Osteoartrite
  • Problemas respiratórios e apneia do sono
  • Alguns tipos de câncer (endométrio, Mama e cólon)

O que é exatamente a obesidade??

A definição exacta da obesidade é que representa uma condição na qual a reserva natural de energia, armazenados no tecido adiposo dos seres humanos e mamíferos, Levanta-se a um ponto que é acreditado para ser um fator de risco para determinadas condições de saúde ou aumento da mortalidade. Existem vários métodos pelos quais você pode determinar se você é obeso: medida de IMC (índice de massa corporal), circunferência da cintura, para avaliar a presença de fatores de risco e comorbidades.

IMC – índice de massa corporal

É uma medida muito precisa, facilmente calculada dividindo o peso do sujeito em quilogramas pelo quadrado da sua altura em metros (IMC = kg / M2).
Considera-se que uma pessoa com um IMC que é:

  • Menos de 18,5 é insuficiente
  • Entre 18,5 – 24,9 o peso é normal
  • Entre 25.0 – 29.9 excesso de peso
  • Entre 30.0 – 39.9 é obesa
  • 40.0 ou superior é severamente obesos

IMC é um método simples e amplamente utilizado para estimar a gordura corporal. O IMC como um indicador de uma condição clínica é usado junto com outras avaliações clínicas.

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Medida da circunferência da cintura

O problema com o IMC é que ele não considera as diferentes proporções de tecido adiposo a inclinar-se, Não há distinção entre as diferentes formas de adiposidade. Duas medidas diferentes estão sendo usadas para determinar o nível de obesidade:

A circunferência absoluta da cintura (> 102 cm nos homens e > 88 cm em mulheres)
Cintura quadril (> 0,9 para os homens e 0,85 para as mulheres)

Medição de gordura de corpo

A maioria dos médicos está de acordo que os homens com mais do 25% corpo de gordura e mulheres com mais do 30% gordura corporal são obesos. Pode ser extremamente difícil de medir a porcentagem exata de gordura corporal, Mas a mais aceita método tem sido a de pesar uma pessoa debaixo de água. O único problema é que a pesagem subaquática é um procedimento limitado a laboratórios com equipamento especial.

Fatores de risco e comorbidades

A presença de fatores de risco e doenças associadas à obesidade também são usados para estabelecer um diagnóstico clínico. Os possíveis risco de vida fatores de risco que indicam o tratamento clínico da obesidade são:

  • Doença arterial coronariana
  • Diabetes tipo II
  • Apnéia do sono
  • Fumar
  • Hipertensão
  • História de idade e família

Quais são as causas da obesidade??

Quando a ingestão de energia excede o gasto energético, as células adiposas absorvem a energia e armazená-lo como gordura. Por conseguinte, a obesidade só é possível quando você energia da ingestão da vida excede o gasto de energia da vida.

Isso é mostrado em todos os indivíduos, o excesso de energia utilizada para gerar reservas de gordura é em relação ao número total de calorias consumidas.

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Os fatores de risco que estão sugerido para contribuir para o desenvolvimento de obesidade incluem:

  • Estilo de vida sedentário: Está provado que as pessoas sedentárias têm mais chances de aumento de peso, porque não queimar calorias por meio de atividades físicas
  • Um alto índice glicêmico dieta,dieta rica em açúcar
  • Ciclo do peso, causada por repetidas tentativas para perder peso com dieta
  • Doença subjacente
  • Doenças genéticas
  • Transtornos alimentares
  • Mentalidade estressante
  • Sono insuficiente
  • Certos medicamentos
  • Parar de fumar
  • Fatores genéticos
  • Durante a gravidez, o peso de uma mulher aumenta necessariamente
  • Beber álcool adiciona calorias à dieta. O consumo excessivo de álcool pode estimular o apetite e torna uma pessoa menos provável controlar o tamanho das porções

Fatores genéticos e ambientais

O desequilíbrio calórico que resulta em obesidade frequentemente se desenvolve a partir de uma combinação de fatores genéticos e ambientais.
Diferentes desequilíbrios em vários genes, controlar o apetite, metabolismo e liberação de adipocytokines predispõem à obesidade. Embora nós identificamos várias anormalidades genéticas que predispõem à obesidade, somente você encontrou mutações do locus em um 5% indivíduos obesos.

Transtorno de compulsão alimentar

Vários distúrbios alimentares estão associados com a obesidade, especialmente o transtorno da compulsão alimentar. Em tais casos, uma refeição serve para reduzir a ansiedade. Um fator adicional importante é que os pacientes muitas vezes faltam a capacidade de reconhecer a fome e a saciedade, algo que normalmente você aprende na infância.

Complicações da obesidade

Alta pressão de sangue
Está provado que a obesidade coloca em alto risco de desenvolver pressão arterial elevada. Como outras partes do corpo, tecido adiposo depende de oxigênio e nutrientes no sangue para sobreviver. Aumenta a demanda de oxigênio, a quantidade de sangue que circula pelo seu corpo também aumenta.. O aumento de peso também aumenta o nível de insulina normalmente, e este aumento está associado com a retenção de sódio e água, O que aumenta o volume de sangue. Isto também é associado com alto risco de desenvolvimento coronariana doença e, possivelmente, um acidente vascular cerebral.

Diabetes
A obesidade é uma das principais causas de diabetes tipo 2. Excesso de gordura faz o corpo resistente à insulino, o hormônio que ajuda o corpo a manter um nível adequado de açúcar no sangue. Se seu corpo é resistente à insulina, seu nível de açúcar no sangue é alta.

Gorduras de sangue anormais
Uma dieta rica em gordura saturada pode levar à obesidade, assim como altos níveis de colesterol de lipoproteína de baixa densidade. Prática, que este tipo de dieta por um longo tempo leva a gorduras de sangue anormal que podem contribuir para a aterosclerose, a acumulação de depósitos de gordura nas artérias de todo o corpo.

Osteoartrite
É fácil entender que a obesidade pode afetar os joelhos, os quadris e chão volta contribuindo para o desenvolvimento de uma doença óssea chamada osteoartrite.

Apnéia do sono
Vários estudos têm mostrado que a obesidade pode contribuir para o desenvolvimento de uma condição chamada apneia do sono. É caracterizado por pausas na respiração durante curtos períodos durante o sono e ronco pesado.

Câncer
Muitos tipos de câncer estão associados com o excesso de peso. Em mulheres, Estes incluem cancros da mama., útero, colo do útero, ovário e vesícula biliar. Aqueles homens com excesso de peso têm um risco particularmente elevado de cancros do cólon, reto e próstata.

Esteatose hepática
Quando é alguém obeso, a gordura pode acumular é no fígado que normalmente leva a inflamação e as cicatrizes do fígado. Essas cicatrizes podem causar cirrose do fígado.

Doença da vesícula biliar
Algumas pesquisas têm mostrado que as pessoas com sobrepeso produzem mais colesterol que poderia ser depositada na vesícula biliar. É por isso que o risco da bile de cálculos é maior nas pessoas obesas.

Tratamento da obesidade

Mudanças na dieta
Consumir menos calorias é um fator crucial e importante para a perda de peso bem sucedida. Chamadas de “dietas de choque” Não é recomendado porque pode cortar demasiadas calorias e nutrientes que podem levar a outros problemas de saúde, a partir de deficiências de vitamina. Dietas de líquidos de baixa caloria são prescritas às vezes como uma intervenção para pessoas obesas a sério e podem ser muito útil. Recomenda-se substituir uma ou duas refeições com um smoothie baixo teor calórico, com legumes e fruta para um lanche e um terceiro equilibrada refeição baixa em gordura e calorias.

Aumento da atividade física
Outra maneira de perder peso é aumentar a atividade física. Vários estudos têm encontrado que as pessoas que mudam sua posição e periodicamente fazer atividade física algo queimam tanto como um extra de 350 calorias por dia em comparação com pessoas mais sedentárias. Essas calorias poderiam traduzir em uma perda de mais de 30 libras no decurso de um ano, que significa que mesmo uma pequena atividade durante o dia pode adicionar e ajuda a promover um peso saudável.

Medicamentos para perda de peso
Dois medicamentos de perda de peso prescrição principais são a sibutramina (Meridia) e Orlistat (Xenical). Estas drogas inibem a absorção de gordura no intestino.

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