Arnold assina acordo com MusclePharm

Arnold Schwarzenegger é uma das poucas pessoas que podem anunciar com seu nome e todo mundo sabe imediatamente de quem está sendo falado. A empresa de suplementos Arnold e MusclePharm anunciou sua primeira linha de suplementos nutricionais, a série Arnold. A linha de suplementos entrou no mercado em setembro e foi lançada com oito suplementos. A linha… Leia mais »

Saiba tudo sobre esteróides anabolizantes

O que são esteróides? Às vezes, os esteróides são chamados de "esteróides" ou "suco" e são iguais ou semelhantes a certos hormônios no corpo. O corpo produz esteróides naturais para apoiar funções como combater o estresse e promover o crescimento e o desenvolvimento. No entanto, algumas pessoas usam esteróides orais, géis, cremes ... Leia mais »

Dietas de desintoxicação são seguras?

O que é uma dieta de desintoxicação? O nome parece tranquilizador - todo mundo sabe que a toxicidade é ruim para você. Além disso, essas dietas incentivam você a comer alimentos naturais e incluem muita água, legumes e todas as coisas que você sabe que são boas para o seu corpo. . Você ouve sobre as celebridades que fazem o ... Leia mais »

Formas 5 para alcançar um peso saudável

Peso saudável - Dietas não são o caminho a percorrer quando se trata de perder peso. Isso se deve à criação de padrões alimentares temporários - e, portanto, aos resultados intermediários. A maioria das pessoas que fazem dieta recupera o peso perdido quando volta aos velhos hábitos alimentares. O que é ... Leia mais »

Tudo o que você precisa saber sobre proteínas

Confuso sobre os vários tipos de proteínas e como eles afetam sua nutrição / construção muscular? Encontre todas as informações aqui. Você sabe que precisa tomar proteína diariamente, mas nem sempre tem certeza de qual escolher. Proteínas encontradas em alimentos integrais, como carne, frango, peixe e laticínios ... Leia mais »

Voltar à rotina e previsões para chegar o verão com o nosso corpo 10

Ele tem um ano inteiro pela frente para conseguir o corpo que deseja e mantê-lo! Obviamente, não levará um ano inteiro para parecer tão espetacular quanto você gostaria ou para melhorar sua saúde. Sem pressa, sem estresse, você verá resultados desde o primeiro dia e se sentirá tão bem que vai querer mais. Todo mês, propomos que você trabalhe uma parte ... Leia mais »

Ovos fritos com bacon e boletos

Receita deliciosa e ao mesmo tempo muito saudável, com altos níveis de proteína, de ovos fritos com bacon e boletos, uma receita a ser tomada uma vez por semana por seu teor de gordura. Para sua preparação, precisamos obter ingredientes como:

Qual é o peso certo para a minha altura?

"Qual é o peso certo para a minha altura?" É uma das perguntas mais comuns para meninas e meninos. Parece uma pergunta simples. Mas, para os adolescentes, nem sempre é fácil responder.

Quanto tempo eu preciso dormir?

A maioria dos adolescentes precisa de cerca de 8 ½ a 12 horas de sono ou mais a cada noite. Obter a quantidade certa de sono é essencial para quem quer fazer um teste ou praticar esportes sem tropeçar. Infelizmente, no entanto, muitos adolescentes não dormem o suficiente.

Imagem corporal e auto-estima

Isso parece familiar para você? "Eu sou muito alto." "Eu sou muito baixo." Eu sou muito magra. »Se eu fosse mais baixo / mais alto / cabelo encaracolado / cabelo liso / nariz menor / e pernas…, gostaria de ser feliz.»

Razões 5 para embalar e almoçar

A maioria das escolas está tentando melhorar seus programas de almoço e oferecer a melhor comida possível. Mas nem todas as cafeterias oferecem uma variedade de menus para refeições saudáveis. Eduque-se quando se trata do que os cafés têm a oferecer. Por exemplo; Você sabia que nuggets de frango têm ... Leia mais »

Bebidas açucaradas / MORTE

Obesidade por doenças: metade da população com mais de dois anos consome bebidas açucaradas diariamente, 1, e esse número nem inclui sucos de frutas 100%, leite com sabor ou infusões açucaradas, todos muito açucarados, o que significa Esse número é ainda maior.