Perda de peso: 'Dizer a alguém para melhorar sua dieta não funciona'

By | Junho 24, 2019

Os médicos geralmente aconselham as pessoas acima do peso a perder peso, melhorando seus hábitos alimentares ou tornando-se mais ativas fisicamente. No entanto, os resultados de um novo estudo sugerem que esse conselho genérico não permite que as pessoas tenham sucesso em seus esforços para perder peso.

Perda de peso: 'Dizer a alguém para melhorar sua dieta não funciona'

Perda de peso: 'Dizer a alguém para melhorar sua dieta não funciona'

De acordo com dados citados pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), mais de 71 por cento dos adultos acima de 20 estão com sobrepeso ou obesidade.

Estar acima do peso pode aumentar o risco de uma pessoa desenvolver doenças metabólicas, como diabetes, e ter problemas cardiovasculares.

Por esse motivo, os médicos aconselham as pessoas acima do peso a melhorar seus resultados de saúde adotando um estilo de vida mais saudável.

No entanto, pesquisas recentes conduzidas por pesquisadores da Duke University em Durham, Carolina do Norte, descobriram que oferecer conselhos genéricos, como "seguir uma dieta melhor" ou "exercitar mais", não ajuda as pessoas a perder peso.

"Apenas dizer a alguém para perder peso ou melhorar sua dieta ou atividade física não funcionou", diz o co-autor do estudo, professor Gary Bennett.

"Em vez disso, o médico deve incentivar a participação do paciente em um programa específico", ele recomenda.

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O professor Bennett e seus colegas relatam suas descobertas atuais em um estudo que aparece no Journal of General Internal Medicine.

A especificidade é importante, como empatia

Os pesquisadores recrutaram participantes do 134 que estavam acima do peso e tinham uma idade média de anos do 51. Desses participantes, 70 por cento eram mulheres e 55 por cento eram afro-americanos. Muitos deles tinham problemas de saúde, como diabetes e hipertensão (pressão alta).

O estudo durou o ano 1, durante o qual os participantes participaram de um programa de perda de peso que estabeleceu objetivos comportamentais de acordo com suas necessidades individuais. Como parte do programa, os participantes receberam materiais educacionais, chamadas de treinadores do programa, relatórios de progresso individuais e mensagens de texto que contêm dicas de perda de peso.

Ao mesmo tempo, os participantes tiveram que se registrar regularmente com médicos e enfermeiros, alguns dos quais apenas deram conselhos genéricos, enquanto outros deram conselhos e estímulos específicos que reforçavam a necessidade de participação total no programa de perda de peso. .

Nos meses 6 e 12 após a intervenção, os pesquisadores avaliaram o peso dos participantes. Eles também foram questionados sobre que tipo de aconselhamento seus prestadores de serviços de saúde lhes haviam oferecido e como percebiam os níveis de atendimento e empatia desses especialistas.

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A equipe de pesquisa descobriu que os participantes que receberam conselhos e informações específicas de seus profissionais de saúde perderam uma média de quase 7 libras (libras) a mais do que seus pares, que receberam apenas conselhos genéricos de médicos e enfermeiros.

Além disso, os pesquisadores observaram que o nível de empatia demonstrado pelos médicos também fez uma diferença significativa. Portanto, os participantes que perceberam que seus médicos eram empáticos também perderam, em média, aproximadamente um quilo de 7 mais do que aqueles cujos prestadores de cuidados de saúde mostraram pouca empatia.

Após essas descobertas, os autores do estudo recomendam que os profissionais de saúde estejam mais conscientes da importância de sua interação com os pacientes. No entanto, os pesquisadores também incentivam as pessoas que procuram aconselhamento médico sobre perda de peso a consultar médicos e enfermeiros para obter orientações específicas.

“Os pacientes que se inscrevem em um programa de perda de peso devem considerar pedir a seus profissionais de saúde para verificar seu progresso. Isso pode ajudar a mantê-los responsáveis. ”

Co-autor do estudo Megan McVay

"Também é importante ter um fornecedor que sinta que se importa com eles e que simpatize com a dificuldade de perder peso", diz McVay.

Autor: Equipe Editorial

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