A luz azul poderia reduzir a pressão arterial?

By | Novembro 11, 2018

A exposição à luz azul pode ajudar a combater a hipertensão, de acordo com um estudo recente. Se os resultados forem replicados em uma amostra maior, a luz azul poderá fornecer uma intervenção econômica, sem efeitos colaterais.

Luz azul pode ser o futuro do tratamento da pressão arterial

Luz azul pode ser o futuro do tratamento da pressão arterial

Os resultados de uma investigação sobre os efeitos da luz azul na pressão alta foram recentemente publicados no European Journal of Preventative Cardiology.

A pressão alta, ou hipertensão, é generalizada em muitos outros países ocidentais.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a pressão alta é a principal causa ou contribuinte para muitas mortes.

A hipertensão também é um fator de risco para doenças mais graves, como ataque cardíaco, acidente vascular cerebral y doença renal. Por essas razões, o controle eficaz da pressão arterial é uma alta prioridade.

Atualmente, os médicos prescrevem medicamentos como inibidores da enzima de conversão da angiotensina e bloqueadores dos canais de cálcio para ajudar a controlar a hipertensão. Embora possam ser eficazes, os efeitos colaterais são comuns e incluem uma Tosse seca e tontura persistente.

Como a pressão alta é muito frequente, muitas pesquisas investigaram suas causas. A importância do estilo de vida, incluindo dieta e exercício, não pode ser exagerada, enquanto outros fatores de risco desempenham papéis menores.

Por exemplo, estudos mostraram que a exposição à luz solar influencia a hipertensão. A pressão arterial é, em média, mais baixa durante os meses de verão, e algumas pesquisas associaram altos níveis de exposição a longo prazo à luz solar a um risco reduzido de morte por doenças cardiovasculares.

Artigo relacionado> Uma intervenção no estilo de vida da semana 16 pode afetar a pressão arterial?

A sinfonia agridoce da luz solar

A exposição a níveis excessivos de luz solar danifica a pele, causando envelhecimento prematuro. A pesquisa também estabeleceu que a luz ultravioleta (UV) é um agente cancerígeno; A exposição excessiva aumenta o risco de desenvolver câncer de pele.

Por outro lado, quando a luz solar atinge nossa pele, causa uma reação química que produz A vitamina D, que executa uma série de funções essenciais no corpo.

A luz UV também afeta os níveis de óxido nítrico (ON), e a ON é uma molécula de sinalização importante em humanos e em praticamente todos os outros organismos.

O revestimento interno dos vasos sanguíneos, chamado endotélio, libera ON. Isso faz com que os músculos lisos ao redor dos vasos sanguíneos relaxem, diminuindo a pressão sanguínea.

Quando a luz solar toca a pele, compostos como nitritos se decompõem para produzir ON, que depois se difunde em tecidos mais profundos e eventualmente entra nos vasos sanguíneos.

A interação entre a luz solar, ON e os músculos lisos dos vasos sanguíneos pode explicar por que a luz solar tem um efeito que minimiza a hipertensão.

Surpresa absoluta

Encontrar uma maneira de tirar proveito dos benefícios da luz UV e eliminar os efeitos negativos seria uma descoberta significativa. Digite: luz azul.

Recentemente, pesquisadores da Universidade de Surrey, no Reino Unido, e da Universidade Heinrich Heine de Dusseldorf, na Alemanha, se uniram para investigar se a luz azul sem comprimentos de onda UV tem o potencial de aliviar a hipertensão.

Artigo relacionado> Exercício seguro e eficaz após cirurgia cardíaca

Estudos anteriores mostraram que a luz azul visível, em uma faixa de nanômetros 420 a 453 em comprimento de onda, pode induzir a produção de ON sem danificar o DNA.

O último estudo vai um passo além. Pela primeira vez, os pesquisadores avaliaram se a exposição à luz azul poderia produzir ON suficiente para reduzir significativamente a pressão alta.

Em seu estudo de prova de conceito, participaram participantes do sexo masculino 14 de 30 a 60, nenhum dos quais com problemas cardiovasculares pré-existentes, hipertensão ou diabetes.

Benefícios da luz azul

Cada participante visitou o centro de testes duas vezes, com a semana 1 entre as sessões. Durante uma visita, eles foram expostos aos minutos 30 de luz azul de corpo inteiro. No outro, eles receberam minutos 30 de "luz de controle".

Mais importante ainda, os cientistas procuraram mudanças na pressão sanguínea. Eles também avaliaram outros parâmetros, como freqüência cardíaca, fluxo sanguíneo no antebraço, níveis ON circulantes e velocidade da onda de pulso, uma medida da rigidez das artérias.

Os membros da equipe agiram antes, durante e após a exposição à luz. Eles descobriram que os minutos de luz azul do 30 em todo o corpo reduziram significativamente a pressão arterial sistólica, a pressão nos vasos sanguíneos à medida que o coração se contrai, em milímetros de mercúrio.

Segundo os autores, essa redução foi equivalente ou mais significativa do que "o tamanho do efeito da redução da pressão arterial observado por medicamentos típicos para diminuir a pressão".

Artigo relacionado> Hipertensão 'pressão alta'

Os outros parâmetros também melhoraram significativamente sob luz azul, incluindo a velocidade da onda de pulso. Como esperado, os níveis séricos de ON também aumentaram. Os autores concluem:

"Nosso estudo atual demonstra pela primeira vez que a exposição à luz azul em todo o corpo em doses comparáveis ​​à exposição à luz solar diária reduz a pressão arterial sistólica em jovens voluntários saudáveis ​​do sexo masculino".

Obviamente, este estudo piloto incluiu um número muito pequeno de participantes, e será necessário replicá-lo em uma escala muito maior.

No entanto, se os resultados forem duplicados, isso pode mudar o jogo para o manejo da hipertensão em algumas populações.

Como explica um dos autores do estudo, Christian Heiss, médico e professor da Universidade de Surrey, “a exposição à luz azul fornece um método inovador para controlar com precisão a pressão arterial sem medicação. As fontes de luz azul que podem ser usadas podem tornar a exposição à luz o mais contínua possível e prática.

Embora a terapia com luz azul nunca possa substituir as mudanças na dieta e no estilo de vida, ela pode fornecer benefícios adicionais para certas pessoas.


[expand title = »referências«]

  1. Exposição à luz azul reduz a pressão arterial sistólica, a rigidez arterial e melhora a função endotelial em humanos https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2047487318800072?ai=1gvoi&mi=3ricys&af=R&
  2. Tratamento - Pressão alta (hipertensão) https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure-hypertension/treatment/
  3. Variação sazonal da pressão arterial https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6811068
  4. Exposição ultravioleta e mortalidade entre mulheres na Suécia https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21297041
  5. Radiação ultravioleta e câncer de pele. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883261

[/expandir]