Por seus filhos precisam de atividade física para ser mais inteligente??

Vivemos em um mundo que tem mais com “campo de estudo” do que nunca, Mas estamos esquecendo o básico? Estamos esquecendo o impacto que pode ter a atividade física no desenvolvimento cognitivo??

Por seus filhos precisam de atividade física para ser mais inteligente??

Por seus filhos precisam de atividade física para ser mais inteligente??

Você queria dar ao seu filho o melhor começo de vida, É claro. Como é que adquiriu uma fita de música durante a gravidez e o apresentou a Bach no útero que, Por que você decidiu usar o Baby Einstein, e por que você cometeu o canto das latinas declínios em vez de cantar canções de ninar? No momento em que seu filho foi quatro anos de idade, era capaz de ler com fluência em três idiomas e estava completando-os livros de ativada a célula de biologia.

Sua casa, garantido, Estava cheio de todos os livros possíveis, desde o início, Porque você sabe que um estudo longo de duas décadas demonstrou que você um “primeira infância rodeado de livros e brinquedos educativos deixar pegadas positivo no cérebro de uma entrada de pessoa bem na sua adolescência“.

Também a comida foi levada a sério e ele foi alimentado apenas organicamente desde que seu filho foi desmamado quando ela tinha três anos. Você sabe para, No entanto, o mel e a manteiga de amendoim podem ser mortais, e ter o cuidado de evitar esses e fazer tudo do zero, ao invés de colocar que veneno processado na boca do du filho. Enquanto ele se preocupa profundamente com desempenho acadêmico e o brilhante futuro do seu filho, é também é consciente da segurança.

Você não quer qualquer possibilidade de toxoplasmose ou algo assim, Então permaneceu na mão anti-séptico mão limpa desde que ele nasceu., e também usado um capacete de bicicleta sempre que ele ia passear no parque, Só para evitar que rachar a cabeça.

Tem dado sua criança absolutamente o melhor começo de vida, ou você está fazendo algo errado?

Ser pai moderno é, sem dúvida, fascinante. Qualquer geração anterior foi toda saída para alcançar o sucesso acadêmico dos seus flocos de neve muito especial para esta medida, e nenhuma geração anterior era tão fragmentada. Para casa aquecido é normal agora, enquanto permite que seu filho jogar no parque pela sua contagem para eles 10 anos terá serviços de protecção de crianças chamando a sua porta a qualquer momento. Ironicamente, No entanto, as coisas que esta geração de crianças não crescem melhores poderiam ser justamente aquelas coisas que a maioria do cérebro estimulação.

É hora de trazer volta para a Assunção de riscos, jogos de repentinos, e as mãos enlameadas. Este é o porquê.

Sim, salto, rastejar na lama, e subir em árvores faz crescer’ o cérebro

Estudos em ratos mostraram surpreendentemente que o hipocampo deles que executar cerca de três milhas em uma roda de correr todos os dias têm aproximadamente o dobro do tamanho do que os sedentários possuem o hipocampo de ratos. O hipocampo, É claro, É uma região do cérebro que desempenha um papel fundamental aprendizagem.

A mesma abordagem pode ser aplicada aos seres humanos?

Atualmente, Se. Sabemos que o exercício cardio regular faz tais coisas incríveis para promover o crescimento das células cerebrais, o desenvolvimento de novos neurônios, e plasticidade cerebral, ao tempo que reduz o risco de perda de memória. Crianças que praticam muita atividade física, melhor desempenho em tarefas cognitivas, tem um mais grande do hipocampo, e pode se concentrar é melhor por mais tempo.

É possível que você tenha pensado que se você ficar em casa lendo um livro sobre quântica da física é a melhor escolha para seu filho, Mas, É isso, a história é mais complexa.

Ele fez o que seus filhos vão sair correndo, escala de árvores, e pular em poças, podem ser tão importantes para o seu sucesso acadêmico como leitura diária.

Gostaria de um cara pronto? Não esqueça a atividade física

Ligue se o mesmo é certo para o seu filho

Todas as crianças gostam de revezar, desde o momento eles começam a andar até bem para a idade primária e talvez além. (Ou seja, Uma vez que você se tornar um pai e permitir, mais uma vez com seus filhos mudos coisa de criança, que você pode achar que você ainda ama-los).

Lembro-me girava em torno de mim mesmo e minha tia disse à minha mãe que ela tinha ouvido que pode ser um sinal de “retardo mental”; algo que eu me lembro claramente o dia de hoje. Caso contrário, Aparentemente, mais perto da verdade. O sistema vestibular e sensorial, em relação a orelha e o motor de controle de atividade interna, é a primeira a desenvolver plenamente. Um complexo sistema que permite ao corpo para manter o equilíbrio, sem dúvida requer prática. As crianças são naturalmente atraídas para girar, pulando na cama, balançando para frente e para trás, e rolar ladeira abaixo por razões muito boas. Ao invés de preocupar é se são neuróticos ou que sofrem de atrasos no desenvolvimento, Sabe que o cérebro do seu filho está fazendo exatamente o que beneficia a maioria neste momento.

Exploração sensorial

Se um adulto aprender a costurar ou pintar sem fazer um curso de, Nós os chamamos de um autodidata. Quando uma criança tenta fazer sentido do mundo através da exploração da única maneira que sabem..., Por que tratar de pará-los?? Em algum lugar no meu álbum de família é uma foto minha comendo terra – algo que você vai ser familiar para qualquer pai ou mãe. As crianças pequenas a varredura do formulário natural com seus sentidos disponíveis, e isso inclui o feedback sensorial dos seus pés descalços, mãos e bocas.

Muitos pais – em causa, sem dúvida, sobre E. Coli e outros censurável – Eles impedem ativamente seus bebês e jovens exploram o mundo da maneira que eles próprios fizeram. O jogo sensorial é absolutamente crucial para o desenvolvimento normal do cérebro. No entanto, Você não precisa deixar seu filho pode comer insetos do solo para estimular seu intelecto. Em vez disso, pode ser:

  • Permitir que sua criança a perder tempo com plasticina (Não-tóxico), pintura a dedo, ou cinética de areia.
  • Participar de jardinagem com seu filho.
  • Essa peça com o pudim.
  • Permitir que a criança pode andar descalço ao redor da casa e talvez o jardim.
  • Deixar as crianças explorar as texturas e sabores dos alimentos crus e cozidos, sem maceração, logo que daqui a seis meses.

A aversão ao risco apresenta riscos, também

Enquanto nós todos queremos manter nossas crianças seguras, os pais do século XXI todos muitas vezes se esquece que permitem que as crianças a tomar alguns riscos que nós encorajamos você a desenvolver. Seria como pode os filhos a aprender a cortar os legumes, se seus pais têm muito medo do que é cortado?? Como podem as crianças tornam-se escritores competentes se seus pais em sub-editan secreta seus ensaios? Como podem as crianças aprendem a funcionar no mundo, Se a qualquer momento, são permitidos a pé para a escola ou o seu próprio bairro lojas?

Vida é uma bagunça gigante de riscos perpétuos. Dentre esses riscos, No entanto, É a cultura de aversão ao risco que estamos vivendo hoje.

Colocando nossas crianças microgestão uma camisa de força, Corremos o risco de bonsai-ção de seu desenvolvimento intelectual e emocional.

Às vezes, as mesmas coisas que podemos fazer para estimular o cérebro das nossas crianças acabam minando seu desenvolvimento intelectual. Além do ensino acadêmico tradicional, as crianças necessitam de atividade física, exploração sensorial e saudável risco levá-lo para prosperar. Não tem medo de permitir que seu filho pode atingir seu potencial máximo.

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