Por que seus filhos precisam de atividade física para serem mais inteligentes?

By | Setembro 16, 2017

Vivemos em um mundo que tem mais "assunto" do que nunca, mas estamos esquecendo o básico? Estamos esquecendo o impacto que a atividade física poderia ter no desenvolvimento cognitivo?

Por que seus filhos precisam de atividade física para serem mais inteligentes?

Por que seus filhos precisam de atividade física para serem mais inteligentes?

Você queria dar ao seu filho o melhor começo de vida, é claro. Foi por isso que você adquiriu uma fita de música durante a gravidez e a apresentou a Bach no útero, por que decidiu usar Baby Einstein e por que se comprometeu a cantar declínios em latim em vez de cantar canções de ninar? Na época em que seu filho tinha quatro anos, ele era capaz de ler fluentemente em três idiomas e estava completando os livros de biologia celular.

Sua casa, garantiu a si mesmo, estava cheia de todos os livros imagináveis ​​desde o início, porque você sabe que um estudo ao longo de duas décadas mostrou que um «A primeira infância cercada por livros e brinquedos educacionais deixará traços positivos no cérebro de uma pessoa até a adolescência".

Ele também levava a comida muito a sério e só era fornecido organicamente desde que o filho foi desmamado aos três anos de idade. Você sabe, no entanto, que mel e manteiga de amendoim podem ser mortais, e tome cuidado para evitá-las e fazer tudo do zero, em vez de colocar o veneno processado na boca do seu filho. Enquanto se preocupa profundamente com as realizações acadêmicas e o futuro brilhante de seu filho, você também está ciente da segurança.

Artigo relacionado> O que fazer, ou não, quando os pais não amam todos os filhos da mesma maneira

Você não quer nenhuma possibilidade de toxoplasmose ou algo assim, então ele mantém toalhetes anti-sépticos nas mãos desde o momento em que nasceu, e um capacete de bicicleta também é usado toda vez que ele foi passear no parque, apenas para impedir que ele fosse quebrar seu crânio.

Você está dando ao seu filho absolutamente o melhor começo de vida ou está fazendo algo errado?

A paternidade moderna é, sem dúvida, fascinante. Nenhuma geração anterior se esforçou para alcançar o sucesso acadêmico de seus flocos de neve bastante especial para essa medida, e nenhuma geração anterior foi tão fragmentada. A moradia aconchegante é normal agora, enquanto permite que seu filho brinque sozinho no parque com a idade 10 terá Serviços de Proteção à Criança batendo à sua porta a qualquer momento. Ironicamente, no entanto, as coisas que esta geração de crianças não estão melhorando poderiam ser exatamente aquelas que mais estimulam o cérebro.

É hora de recuperar a assunção de riscos, jogos bruscos e mãos enlameadas. É por isso.

Sim, pular, rastejar na lama e subir em árvores faz o cérebro "crescer"

Estudos em ratos mostraram surpreendentemente que o hipocampo de ratos que correm cerca de cinco quilômetros em uma roda de corrida todos os dias tem o dobro do tamanho do hipocampo que as pessoas sedentárias possuem. O hipocampo, é claro, é uma região do cérebro que desempenha um papel fundamental no aprendizado.

Os mesmos critérios poderiam ser aplicados aos seres humanos?

Atualmente sim. Sabemos que o exercício cardio regular faz coisas incríveis, como promover o crescimento de células cerebrais, o desenvolvimento de novos neurônios e a plasticidade cerebral, reduzindo o risco de perda de memória. As crianças que praticam muita atividade física têm melhor desempenho em tarefas cognitivas, têm um hipocampo maior e podem se concentrar melhor por mais tempo.

Artigo relacionado> Como tornar a vida mais fácil para você e seus filhos

Você pode estar pensando que, se você se sentir em casa lendo um livro sobre física quântica, é a melhor opção para o seu filho, mas, ao que parece, a história é mais complexa.

Fazer seus filhos fugir, subir em árvores e pular em poças de lama pode ser tão importante para o sucesso acadêmico quanto a leitura diária.

Você quer um garoto esperto? Não se esqueça da atividade física

Ligar-se é ideal para o seu filho

Todas as crianças gostam de andar por aí, desde o momento em que começam a andar até a idade primária e talvez mais além. (Ou seja, uma vez que você se torna pai e permitirá que você faça coisas tolas para as crianças, junto com elas, que você pode achar que ainda gosta delas).

Lembro que girei em torno de mim e minha tia disse a minha mãe que ela ouvira dizer que isso poderia ser um sinal de "retardo mental"; algo que me lembro claramente hoje. O oposto, ao que parece, está mais próximo da verdade. O sistema sensorial vestibular, em relação à orelha e ao motor do controle interno da atividade, é o primeiro a se desenvolver completamente. Um sistema complexo que permite ao corpo manter o equilíbrio, certamente requer muita prática. As crianças pequenas são naturalmente atraídas por girar, pular na cama, balançar de um lado para o outro e rolar ladeira abaixo por boas razões. Em vez de se preocupar se eles são neuróticos ou sofrem de atrasos no desenvolvimento, você sabe que o cérebro do seu filho está fazendo exatamente o que beneficia a maioria no momento.

Exame sensorial

Se um adulto aprende a costurar ou pintar sem fazer um curso, nós os chamamos de autodidatas. Quando uma criança tenta entender o mundo explorando a única maneira que sabe, por que tentamos detê-la? Em algum lugar do meu álbum de família, há uma imagem de mim comendo terra - algo que será familiar para qualquer pai. As crianças pequenas exploram naturalmente com os sentidos disponíveis, e isso inclui o feedback sensorial dos pés descalços, mãos e bocas.

Artigo relacionado> É bom segurar as mãos do seu filho e apoiar enquanto caminha?

Muitos pais - preocupados, sem dúvida, com E. Coli e outros desagradáveis ​​- eles evitam ativamente que seus bebês e jovens explorem o mundo da maneira que eles mesmos fizeram. O jogo sensorial é absolutamente crucial para o desenvolvimento normal do cérebro. No entanto, você não precisa permitir que seu filho coma insetos do solo para estimular seu intelecto. Em vez disso, você pode:

  • Permita que seu filho perca tempo com argila de modelagem (não tóxica), tinta para os dedos ou areia cinética.
  • Participe de jardinagem com seu filho.
  • Deixe-os brincar com o pudim.
  • Permita que seu filho ande descalço pela casa e talvez pelo jardim.
  • Deixe as crianças pequenas explorarem as texturas e sabores de alimentos cozidos e crus, sem maceração, em seis meses.

A aversão ao risco também apresenta riscos

Embora todos desejemos manter nossos filhos em segurança, os pais do século XXI muitas vezes esquecem que permitem que os filhos corram alguns riscos que os incentivamos a desenvolver. Como as crianças podem aprender a cortar legumes se seus pais têm muito medo de serem cortados? Como as crianças podem se tornar escritores competentes se seus pais sub-editam secretamente seus ensaios? Como as crianças podem aprender a funcionar no mundo, se a qualquer momento elas podem ir à escola ou às lojas em seu próprio bairro?

A vida é uma bagunça gigantesca de riscos perpétuos. Um desses riscos, no entanto, é a cultura de aversão ao risco que estamos enfrentando atualmente.

Ao colocar uma camisa de força de microgestão em nossos filhos, corremos o risco de favorecer o desenvolvimento intelectual e emocional deles.

Às vezes, as mesmas coisas que fazemos para estimular o cérebro de nossos filhos acabam paralisando seu desenvolvimento intelectual. Além do ensino acadêmico tradicional, as crianças exigem atividade física, exploração sensorial e riscos saudáveis ​​para que ela prospere. Não tenha medo de permitir que seu filho alcance todo o seu potencial.

Deixe um comentário

Seu endereço de email não será publicado. Os campos obrigatórios estão marcados com *

*

* Copie esta senha *

* Digite ou cole a senha aqui *

Comentários de spam do 12.091 bloqueados até agora por Wordpress sem spam

Você pode usar tese HTML tags e atributos: <a href="" title=""> <abbr title = ""> <acronym title = ""> <b> <blockquote cite = ""> <cite> <code> <del datetime = ""> <em > <i> <q cite = ""> <s> <strike> <strong>