Por que tenho calafrios sem febre?

By | Junho 24, 2019

Calafrios são a sensação de frio. Eles geralmente ocorrem junto com a febre, que é quando a temperatura corporal de uma pessoa é mais alta que o normal. No entanto, uma pessoa também pode sentir calafrios sem febre, e pode haver muitas razões diferentes para isso.

As causas potenciais incluem:

  • Quando faz frio.
  • Tendo hipotireoidismo, o que causa mais sensibilidade ao frio.
  • Infecção
  • Faça exercícios intensos no frio.
  • Tem anemia

Este artigo analisa essas causas, o que uma pessoa pode fazer para resolvê-las e quando consultar um médico.

Por que tenho calafrios sem febre?

Por que tenho calafrios sem febre?

1 Faz frio

O motivo mais comum para uma pessoa ter calafrios sem febre é o clima frio.

Se uma pessoa não usar camadas suficientes e a temperatura do ar estiver baixa, poderá sentir calafrios.

Se uma pessoa estiver vestindo roupas molhadas, sentirá frio mais rápido. Isso ocorre porque a água em suas roupas evapora, usando energia térmica em seu corpo para esse processo.

As condições do vento também podem fazer a pessoa sentir frio. Quando o vento sopra ar frio, ele remove o ar quente preso ao redor da pele de uma pessoa ou sob a roupa.

Os riscos

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), se a temperatura corporal de uma pessoa cair muito baixo, ela poderá desenvolver hipotermia. A hipotermia é uma condição com risco de vida que pode fazer uma pessoa se sentir confusa, cansada e desajeitada.

Se uma pessoa permanece com muito frio por muito tempo, ela pode ficar inconsciente e, eventualmente, morrer.

Remedios

Usando camadas suficientes, uma pessoa pode se isolar do frio e colocar uma barreira entre seu corpo e o vento.

Substituir roupas molhadas por roupas secas também é útil.

2 Hipotireoidismo

O hipotireoidismo ocorre quando a glândula tireóide de uma pessoa não produz hormônio suficiente para regular seu metabolismo.

Para algumas pessoas, isso pode significar que são mais sensíveis ao frio e podem sentir calafrios com mais frequência.

Os sintomas

De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK), outros sintomas podem incluir:

  • Cansaço
  • Ganhar peso.
  • Um rosto inchado
  • Dores musculares e articulares
  • Constipação
  • Pele seca.
  • Queda de cabelo
  • Não se preocupe tanto quanto de costume.
  • Períodos menstruais irregulares ou pesados.
  • Problemas de fertilidade
  • Depressão.
  • Batimento cardíaco lento
  • Tireóide aumentada.

Uma pessoa deve conversar com um médico se tiver esses sintomas.

Diagnóstico e tratamento

De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais faz parte dos Institutos Nacionais de Saúde, um médico pode realizar exames de sangue para verificar se uma pessoa tem uma tireóide hipoativa. Nesse caso, uma pessoa pode tomar medicamentos para substituir o hormônio que seu corpo não está produzindo.

3 Infecções ou malária

Uma pessoa frequentemente experimenta calafrios e febre ao mesmo tempo. No entanto, às vezes a experiência de calafrios pode ocorrer antes que uma pessoa tenha febre.

Isso é possível em resposta a qualquer infecção, mas é um sintoma clássico da malária.

Sintomas da malária

Segundo o CDC, a malária pode ter três estágios:

  • Um estágio frio, onde uma pessoa experimenta calafrios.
  • Um estágio quente, onde eles têm uma temperatura alta.
  • Um estágio de transpiração.

Se uma pessoa suspeitar que está com malária, por exemplo, porque recentemente vive ou visitou um país onde uma infecção pode ocorrer, deve conversar com um médico imediatamente.

Tratamento para infecções

Segundo o CDC, o corpo de uma pessoa geralmente pode resolver as infecções mais comuns, como a gripe, sozinho. No entanto, se os sintomas de uma pessoa não melhorarem, pioram significativamente ou têm um alto risco de complicações relacionadas à gripe, eles devem conversar com um profissional médico.

4 Exercício intensivo no frio

Se uma pessoa se exercita intensamente em clima frio, pode sentir calafrios quando a atividade termina. Isso ocorre em parte porque o corpo de uma pessoa produz calor quando se exercita.

Como o exercício afeta a temperatura corporal

Quando uma pessoa para de se exercitar, ela esfria rapidamente, especialmente se não tiver camadas suficientes para mantê-la quente após a parada.

O exercício intensivo também pode afetar a capacidade de uma pessoa de regular sua temperatura corporal. Isso significa que eles podem sentir mais calafrios do que podem sentir.

prevenção

Para evitar calafrios após exercícios intensos, uma pessoa deve substituir rapidamente qualquer roupa molhada por roupas secas e colocar camadas adicionais até que se sinta quente.

5. Anemia

Anemia é quando uma pessoa não tem ferro suficiente no sangue.

Os sintomas mais comuns incluem acordar cansado, parecer pálido e sempre sentir frio com calafrios.

Uma pessoa pode desenvolver anemia devido a má alimentação, idade, doença crônica ou medicamentos. As mulheres estão em maior risco que os homens.

Para descobrir se alguém tem anemia, um médico fará um exame de sangue.

Tratamento

Se alguém tem anemia, o médico pode recomendar tomar suplementos de ferro ou, em casos graves, uma transfusão de sangue.

prevenção

Comer uma dieta rica em ferro pode ajudar a prevenir a anemia. Uma dieta rica em ferro pode incluir:

  • Espinafre: esprema algumas frutas cítricas, como limão, para ajudar a liberar ferro.
  • Carne vermelha.
  • Ostras
  • Manteiga de amendoim.
  • Sementes de abóbora
  • Feijões e lentilhas.
  • Frutos secos.

Quando consultar um médico

Se uma pessoa sente calafrios por estar com clima frio ou com os primeiros sintomas de febre leve, provavelmente não precisará procurar um médico.

No entanto, se uma pessoa experimenta outros sintomas, ou costuma sentir frio mesmo em climas quentes, e usa muitas camadas, pode ter um problema de saúde subjacente. Um médico pode ajudar a diagnosticar o que é isso e sugerir tratamento apropriado.

conclusão

Existem várias razões pelas quais uma pessoa pode sentir calafrios sem febre.

Identificar o que está causando os calafrios permitirá que uma pessoa tome medidas para resolver seus próprios calafrios ou decida se precisa conversar com um médico para tratamento.

Autor: Equipe Editorial

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