Prevenção de doenças periodontais: 5 maneiras de parar a doença gengival

By | Outubro 5, 2018

A prevenção é sempre mais fácil do que a cura e isso é particularmente verdadeiro no caso de doenças gengivais. As medidas simples que todos nós podemos fazer garantirão que a doença gengival não se torne um problema para você ou sua família. Leia para saber mais.

Prevenção de doenças periodontais: 5 maneiras de parar a doença gengival

Prevenção de doenças periodontais: 5 maneiras de parar a doença gengival

Talvez você esteja sofrendo da doença gengival inicial ou conheça alguém que esteja, talvez seja cuidadoso com sua higiene bucal e gostaria de manter os dentes saudáveis ​​durante toda a vida. De qualquer maneira, querer prevenir doenças da gengiva já é uma grande vitória porque, quando a maioria das pessoas percebe que algo está errado, é tarde demais.

A doença periodontal ou a gengiva são difíceis, caras e demoradas, mas podem ser evitadas com medidas simples, tomadas no momento certo. Também deve ser levado em consideração que a destruição causada pela doença gengival é frequentemente irreversível. Geralmente, o tratamento das gengivas com sangramento é dado a pessoas que sofrem de gengivite e esse é o estágio imediatamente antes de a doença gengival profundamente enraizada começar a aparecer.

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Estas são as maneiras pelas quais a doença periodontal pode ser prevenida.

1 Escovado duas vezes por dia

Este conselho simples é provavelmente ensinado a todas as crianças da escola. Todo mundo sabe disso, mas é incrível quantas pessoas optam por ignorá-lo. Algumas pessoas são geneticamente abençoadas e não desenvolverão doença periodontal, mesmo se escovar uma vez por dia ou ignorar as regras de higiene bucal básica.

No entanto, para a grande maioria das pessoas, ignorar um regime de escovação adequado é imprudente.

A doença gengival é causada devido ao acúmulo de placa nos dentes. Ao longo de um período de tempo, essa placa amadurece em uma doença e pode até mineralizar para formar o tártaro. Uma vez que o tártaro adere ao dente, ele não pode ser removido escovando-o sozinho.

A frequência de escovação duas vezes ao dia foi obtida por estudos científicos que a compararam com outras frequências, como uma vez ao dia ou três vezes ao dia. Verificou-se que a placa com a hora de idade 12 é inofensiva para os dentes e gengivas. Também pode ser facilmente removido com as cerdas macias recomendadas nas escovas.

2 Enxaguatório bucal antibacteriano

Um enxaguatório bucal antibacteriano deve ser usado conforme indicado pelo seu dentista. Não é recomendado para todos, no entanto, as pessoas que estão vendo os primeiros sinais de doença gengival, como sangramento nas gengivas, gengivas inchadas, mal hálito ou uma sensação de coceira no interior da gengiva se beneficiará muito com o seu uso.

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Existem muitos enxaguantes bucais no mercado, mas as pessoas devem se ater aos que contêm clorexidina no seu interior. A concentração de clorexidina pode variar de 0,2% ou 0,12%, mas isso não deve importar, uma vez que ambos foram extensivamente estudados e foi considerado o padrão-ouro para evitar o acúmulo de doenças causadoras de placas.

Idealmente, o enxaguatório bucal antibacteriano deve ser usado durante o período de infecção ativa e deve ser descontinuado quando os métodos de higiene bucal forem aprimorados para evitar o acúmulo de placas por si mesmos.

3 Mantenha sua saúde geral sob controle

Foi estabelecida uma estreita relação entre certas doenças sistêmicas e doenças gengivais. A associação mais forte entre estes é entre diabetes e doença gengival. Diabéticos não controlados ou mal controlados têm uma incidência muito maior de doença gengival do que uma população não afetada.

A razão por trás desse link tem a ver com a maneira como o diabetes afeta o sistema imunológico e a resposta inflamatória do indivíduo. Esse link também não é apenas uma maneira, porque é observada uma melhora no estado da doença gengival, uma vez que o diabetes é controlado.

Obter exames regulares de saúde é parte integrante da prevenção de doenças gengivais.

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4 Realize um check-up e escala dentais regulares

A balança ou a limpeza dental profissional a cada seis meses é o protocolo recomendado para todos, independentemente de idade, sexo ou estado de saúde bucal. De fato, algumas pessoas podem ser aconselhadas a fazer uma limpeza dentária a cada três meses, mas elas são uma minoria.

A descamação remove a placa bacteriana e o tártaro das superfícies dentárias que não podem ser removidas com a escova de dentes. A doença gengival é de natureza crônica e progride muito lentamente. Também é reversível em um estágio inicial; portanto, a limpeza periódica reverte o estado da gengiva para o seu estado saudável.

Um exame odontológico regular também garante que, se houver sinais ou sintomas de doença gengival, eles possam ser tratados imediatamente antes que ocorram danos irreversíveis.

5 Dieta e nutrição saudáveis

É difícil determinar com precisão o papel de nutrientes individuais na prevenção de doenças, no entanto, garantir que você receba uma quantidade saudável de vitaminas e nutrientes em sua dieta obviamente será saudável. Alimentos não processados, ricos em fibras, vitaminas e antioxidantes, são particularmente úteis para manter a saúde das gengivas.

O papel da inflamação na doença gengival tem se concentrado no uso de agentes naturais ricos em antioxidantes e com a capacidade de combater os danos dos radicais livres. De fato, essa modulação da inflamação é uma área-chave de pesquisa no tratamento e prevenção de doenças gengivais no momento.

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