Probióticos – Extremamente benéfico para os microorganismos do corpo

A próxima epidemia global pode ser a resistência aos antibióticos, Isso foi causado pelo seu uso ao longo. A pesquisa é observar o uso de probióticos para combater a resistência aos antibióticos. Continue lendo para descobrir como proteger a si e sua família.

Probióticos - Extremamente benéfico para os microorganismos do corpo

Probióticos – Extremamente benéfico para os microorganismos do corpo

Esses microrganismos no iogurte, Kombucha, Chucrute, missô, soro de leite e pepino picles … Mantenha o seu trato digestivo na faixa. Esperança que pode comer alguns para diariamente através de sua ingestão normal de alimentos, para manter sua saúde intestinal. Se você estiver recebendo sua dose diária, Excelente. Se não for assim, Ele poderia estar perdendo sua mais importante benefício de saúde.

Os probióticos é encontrado para ser útil na luta contra a resistência a eles antibióticos, ou o que é conhecido como uma superbactéria, tendo “potencial de epidemia”, De acordo com os cientistas.

Um pouco de história sobre antibióticos e formação destas superbichos

De acordo com o CDC (2016), “Os antibióticos e outros medicamentos similares chamados agentes antimicrobianos, Eles têm sido utilizados ao longo dos últimos 70 anos para tratar para aqueles pacientes que têm doenças infecciosas“. Eles ainda são considerados um importante avanço no campo da medicina. Um novo problema surgiu no contexto de antibióticos, os antibióticos são usados também frequentemente.

Quando os antibióticos são prescritos, usado muitas vezes, ou são usados desnecessariamente, faz com que bactérias geneticamente mudam para que os antibióticos não funcionam na luta contra os mais. Isso é conhecido como resistência à bactérias. Mesmo os mais potentes antibióticos disponíveis no mercado não podem parar o Superbug criado pelo uso excessivo de antibióticos.

Por exemplo, Se você tem uma infecção viral e seu médico que prescreve antibióticos, Eles não têm nenhum efeito sobre parar o vírus, a medicação tem sido usurpada. Isso coloca você em maior risco de desenvolver resistência aos antibióticos.

Outro exemplo é se você não seguir as instruções do médico sobre a realização de um curso de 10 dias de antibióticos. Se em quatro dias para se sentir melhor parar de tomar antibióticos, Basta colocar no risco aumentado para a formação de uma superbactéria. Todas as bactérias ruins está lá para matá-los, então eles não muten, tornando-se resistente ao formulário, e começar a gerar mais das bactérias uma mutação no seu corpo.

Não se incomode quando um médico não prescrever-lhe antibióticos para uma doença viral ou resfriado comum. Estão te fazendo um favor.

Antibióticos em nossa carne

Esta epidemia não só é derivada das receitas médicas. Os animais que comemos também são tratados com antibióticos, e comer a carne de animais que se prestam a exposição adicional aos antibióticos, Não apoio.

Dr. Mercola (2015) diz, “por outro único chinês usado 12.000 toneladas de colistina na criação de animais todos os anos. Os Estados Unidos. UU. usa 800 toneladas por ano, e 400 toneladas é usado na Europa. ”

Isto representa uma ameaça para a saúde que está pressionando muito preocupante para os médicos e funcionários de saúde em todo o mundo. Eles fazem uma chamada para todos os países para mudar a maneira em que nós usamos antibióticos. Se não parar o uso de antibióticos em animais destinados ao consumo, é possível que, a população do mundo, tornar-se imune aos antibióticos.

Cada ano nos Estados Unidos, pelo menos 2 milhões de pessoas estão infectadas com bactérias resistentes a antibióticos e pelo menos 23.000 pessoas morrem a cada ano como resultado direto destas infecções.

Os probióticos podem ser uma solução??

Universidade de Bastyr, em 2013, diz: “Suplementos probióticos podem extremamente reduzir a ameaça de um antibiótico resistente para o” Superbactéria, O que alarmou os líderes do hospital.”

Os probióticos são bactérias benéficas a viver e leveduras que, Naturalmente, Você pode encontrar em seu corpo. Eles são espetaculares para a sua saúde e o sistema digestivo. O problema é que quando você está doente e precisam tomar antibióticos matam todas as bactérias, o bem e o mal. Para ajudar seu corpo a restaurar o equilíbrio, é uma boa ideia para comer alimentos ricos em Probióticos ou complementado-los.

Pesquisadores da Universidade Bastyr (2013) Eles descobriram que “pacientes que tomam os probióticos, ou bactérias que vivem, foram 64 por cento menos propensos a experimentar os efeitos de Clostridium difficile, uma bactéria infecciosa que pode causar diarreia grave e potencialmente fatal inflamação do cólon.”

É importante incluir probióticos como parte de sua vida saudável rotina diariamente.

Como evitar tornar-se algumas estatísticas sobre a resistência de bactérias

Alimentos fermentados devem estar na “Cardápio do dia”

Alimentos fermentados são ricos em Probióticos micróbios. Estes micróbios para combater bactérias más no seu intestino, pela luta contra as más bactérias que causam a doença. São também uma natureza de antibióticos. Mantendo-os micróbios fortes em seu corpo é como fornecer ao seu corpo, seu próprio antibiótico, Não-prescrito, Mas produzido apenas no seu intestino.

O corpo humano é incrível. É só precisa alimentá-lo com os alimentos adequados.

Que alimentos e bebidas são os melhores para obter a sua dose diária de probióticos??

  • Kefir de água de coco
  • Bebida de Kombucha
  • Vinagre de cidra de maçã
  • Iogurte
  • Chocolate preto
  • Chucrute
  • Sopa de miso
  • Pickles
  • Kimchi
  • Pão francês
  • Tempeh
  • O queijo macio
  • Soro de leite coalhado
  • Super verde alimentos em pó

Alguns dos alimentos acima têm um gosto adquirido. Se não é capaz de mudar sua dieta para incluir qualquer destes alimentos, Você sempre pode usar um suplemento dietético, É a segunda melhor maneira de consumir probióticos.

Suplementos probióticos

Se você já está tomando diariamente um multivitamínico, Por que não adicionar um suplemento com probióticos na mistura?

Procure por um suplemento que não é necessariamente alto número de bactérias, Mas um que é rica em variedade de cepas de bactérias que contém. Assegurar-lhe de que o suplemento que compra pelo menos tem:

  • L. um cidophilus
  • B. Erick de l
  • B. b ifidum

Também, Certifique-se de que as bactérias têm a garantia de estar vivo. Os mortos de probióticos são inúteis. Eles devem ser capazes de alcançar seu intestino na vida para ser eficaz em seus papéis. Isso significa que a cápsula deve ser suficientemente forte para sobreviver ácidos estomacais.

Se for possível, encontrar um suplemento probiótico é sem leite, sem sem glúten, sem soja, e sem açúcar.

Conclusão

Você saberá que seu suplemento probiótico selecionado está funcionando se você tiver melhor digestão, Você se sente melhor em geral, não ser doente tantas vezes, e não parece ter problemas mais. Esses são os benefícios dos probióticos de marcas. Além disso, Pode ser que menos preocupado com seu corpo de desenvolver resistência à bactéria.

Sua saúde está em suas mãos. Existem coisas simples que você pode fazer todos os dias para manter seu corpo saudável, e essas opções podem levar a longevidade da vida. Probióticos são essenciais para a sua saúde e podem protegê-lo contra a próxima epidemia global. Se proteger e proteger sua família com uma simples adição para o probiótico diariamente.

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