Problemas de saúde relacionados com o vício em tecnologia

Os cientistas descobriram que alguns problemas de saúde podem ser rastreados para o uso contínuo de diversos dispositivos eletrônicos. Vício em tecnologia, lesões músculo-esqueléticas, problemas nos olhos, e a infertilidade masculina tem sido recentemente associada ao uso excessivo de tecnologia.

Problemas de saúde

Problemas de saúde relacionados com o vício em tecnologia

Smartphones, telefones móveis, computadores portáteis, comprimidos, players de música portáteis, consoles de videogame e computadores são alguns dos muitos dispositivos que parecem tornar a vida mais fácil e divertido para todos. Mesmo crianças e avós sendo usadas de maneiras diferentes. Eles são úteis não só para a promoção da interação social ou entretenimento, Mas que se tornaram indispensáveis mesmo no trabalho, na escola, e mesmo durante situações de gerenciamento de emergência e desastres. Em outras palavras, Ficamos sempre com eles, e as coisas só podem melhorar, com tecnologias cada vez mais sendo desenvolvido.

A recente revolução tecnológica trouxe muitas mudanças em nossas vidas comuns como nós nunca. Afetou o mercado de trabalho, a educação de maneira é entregue, nossos sistemas de comunicação, e muito mais. Trouxe grande impacto em muitas áreas de nossas vidas, incluindo os nossos relacionamentos e nossa saúde. Alguns aplicativos ainda são projetados para monitorar os parâmetros de saúde, tais como perda de peso.

No entanto, dedica-se em tecnologia tem seus efeitos negativos. Na verdade, muitas condições de saúde estão relacionadas com o uso excessivo ou uso indevido da tecnologia.

Felizmente, a maioria dessas doenças são preveníveis e tratáveis, e você precisa de reconhecimento precoce de como nosso uso de nossos gadgets favoritos pode nos fazer doente para nos ajudar a cuidar melhor de nossa saúde.

Vício em tecnologia

Psiquiatras e psicólogos têm observado que diferentes tipos de comportamentos relacionados com a possível dependência de tecnologia assumiram um grande número de pessoas. Alguns são disse ter uma condição chamada “Nomofobia” (telefone-celular-fobia), O que os faz sentir pânico ou desespero quando se separa de seu telefone inteligente. Essas pessoas não são capazes de se concentrar em trabalho ou conversas e sentem a necessidade de verificar constantemente seus telefones para notificações. Muitas pessoas, especialmente jovens adultos, Eles ainda carregam seus celulares para a cama com eles. Alguns pesquisadores também observaram uma vibração de celular síndrome fantasma, uma condição bastante comum, onde acredita-se que ele muitas vezes se sente que seu celular vibrando no bolso, apenas para descobrir que não há chamadas ou mensagens.

Especialistas dizem que esses comportamentos são semelhantes aos vícios que podem ser explicados por um desequilíbrio de um produto químico no cérebro (neurotransmissor) chamada dopamina.

Recebo uma mensagem de texto ou um e-mail é como sendo recompensado, O que aumenta os níveis de dopamina no cérebro, resultando em maior motivação.

Quando experimentamos repetidamente, o sentimento torna-se viciante, e um é viciado no gadget, É a fonte de prazer.

Este tipo de vício pode ser perigoso, sobre especialmente quando um está dirigindo e se sentir compelido a verificar seu telefone sempre que você receber uma notificação. Também pode danificar as relações quando comportamento faz com que um ser desatento à presença de outra pessoa. No entanto, as etapas simples a modificação de comportamento podem melhorar o próprio vício em tecnologia, e estas incluem não usando um telefone celular enquanto estiver dirigindo, Isso limita a sua utilização ser um tempo com amigos e família, e não levá-lo para cama ou até mesmo o banheiro. Os pais também podem incentivar seus filhos a passar mais tempo em atividades físicas e estabelecer prazos para o uso de seus dispositivos.

 

Lesão induzida por tecnologia

Lesões músculo-esqueléticas relacionadas com o uso da tecnologia estão se tornando mais comuns. Uma delas é a chamada do polegar por mensagens de texto, o que significa inflamação do tendão no polegar (Tendinite). De acordo com a cirurgiã ortopédica na Jefferson University Hospital, Isso é causado pelo uso repetido do polegar quando o texto mensagens em um computador ou telefone celular. Felizmente, a condição pode ser aliviada com repouso e fisioterapia. Outras pessoas experimentam a síndrome do túnel cubital, também conhecido como o “cotovelo de telefone celular”, Isso ocorre quando as pessoas dobrar os cotovelos demasiada força por longos períodos, causando danos a um nervo no braço. Isto pode ser evitado para não dobrar os ângulos de cotovelo maiores que 90 por longos períodos.

As queixas de dor lombar também estão se tornando mais comuns, com pessoas que trabalham em seus computadores por horas.

Dor lombar crônica é uma das principais razões para visitar seus médicos para tratamento. A causa mais comum é a má postura e ergonomia, o que leva para o desleixo e o exagero das curvas da coluna vertebral. O Síndrome do túnel do carpo, que envolve a inflamação do nervo que atravessa o pulso, Também pode ser o resultado de longas horas de trabalho repetitivo com um mouse de computador e teclado. Melhor postura, fazer pausas curtas, e a aplicação da ergonomia no trabalho apropriado pode ajudar a prevenir e aliviar os sintomas destas perturbações músculo-esqueléticas. No entanto, Algumas pessoas também precisam usar analgésicos antiinflamatórios e fisioterapia, quando os sintomas não são aliviados com repouso e outras medidas simples.

 

Síndrome de visão de computador

A associação americana de optometria descreve uma condição chamada síndrome de visão de computador, É um grupo de problemas que afetam os olhos e visão, que resultar do uso prolongado do computador. Muitas pessoas experimentam problemas de visão e desconforto nos olhos quando usando um computador por longos períodos. Os sintomas comuns incluem fadiga ocular, dor de cabeça, visão turva, secura dos olhos, e a dor no ombro e pescoço. As causas destes sintomas incluem a falta de iluminação, o brilho da tela de computador, a má postura, distância de visualização inadequada, e problemas de visão não corrigida. Para corrigir estes problemas, medidas simples, tais como a melhoria da posição própria e o uso da ergonomia adequada podem ajudar. Também é importante ter um check-up médico para corrigir quaisquer problemas visuais e problemas nos olhos.

Infertilidade masculina

Estudos sugerem que homens que usam laptops no colo ao invés de colocá-los em um desktop podem desenvolver problemas de fertilidade.

Encontrou o uso prolongado de computadores portáteis que se conectam à Internet através de Wi-Fi e são colocados no colo dos homens para causar um aumento significativo na temperatura escrotal.

Também achamos que esta prática resultou em uma diminuição na motilidade espermática, É importante no processo de concepção. Também pode levar a danos ao DNA no esperma, que pode afetar os resultados de gravidez. Os cientistas que conduziram o estudo explica que gerados durante a exposição de calor e radiação eletromagnética comunicação sem fio pode causar os efeitos observados. Eles recomendam fazer mais estudos sobre este assunto e aconselhar os jovens a evitar o uso de suas voltas para trabalhar em seus laptops.

"Um pensamento sobre"Problemas de saúde relacionados com o vício em tecnologia

  1. Sempre ri quando você fala sobre o vício em tecnologia. Se vê-la também, Tudo o que pode criar dependência, tomate, o mar, Desporto, etc. Acho que o que acontece na realidade é que podemos usá-lo como uma forma de escapar de uma realidade que não fazemos. Aqui estão mais motivos para a tecnologia como um vício

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