Prós e contras do consumo de álcool

Álcool tem sido uma parte tradicional da sociedade. Idade da pedra artefatos atestam o fato de que cerveja já existia em ano10.000 BC, e você ainda pode ter precedido pão como um alimento básico.

Consumo de álcool para a saúde

Consumo de álcool

Benefícios de beber álcool

Os líderes protestantes cedo como Juan Calvino e Martín Luther acredita-se que o álcool foi um presente de Deus e deve ser usado para desfrutar de quantidades moderadas, prazer e saúde. No entanto, os líderes religiosos e igrejas tem visto mal se uma pessoa está bêbada, Uma vez que foi visto como um pecado.

O vinho tem sido apontado como bom para o coração, o sistema respiratório, a manutenção de peso, hipertensão arterial e doença de Alzheimer. Em um estudo de pesquisa de 50.000 mulheres que consumiram um copo de vinho por dia, os peritos encontraram que mulheres que consumiram vinho ganharam menos peso do que as mulheres que se abstiveram. O departamento de epidemiologia da escola de saúde pública de Harvard, Acredita que poderia realmente ajudar certos tipos de álcool para queimar calorias; Outro adicionado a vantagem é que não há nenhum conteúdo de gordura e menos calorias do que outras bebidas populares no álcool.

Também existem benefícios para homens e mulheres que consomem quantidades moderadas de álcool, Você pode incluir o seguinte:

  • Reduz o risco de desenvolver úlceras estomacais, Desde que o álcool pode destruir a infecção por Helicobacter pylori que causa úlceras.
  • Reduz o risco de desenvolver a doença de coração feminina, doença vascular periférica e claudicação intermitente (dor nas pernas).
  • Álcool aumenta o HDL (Bom) níveis de colesterol que impede a formação de placa bacteriana e a formação de coágulos de sangue.
  • Proteção de osso possível. Silício, Qual é na cerveja, Está associada com uma melhoria da densidade óssea em homens e mulheres.
  • Reduz o risco de cálculos biliares.
  • Reduz o risco de comprometimento cognitivo relacionados com a idade e pode reduzir o acúmulo de ups de placa bacteriana que pode levar à doença de Alzheimer.
  • Reduz o risco de desenvolver diabetes tipo II.
  • Reduz o risco de AVC.
  • Reduz o risco de morrer de ataque cardíaco.

Há outros benefícios que você pode ter de um consumo moderado de álcool, que podem incluir um aumento na digestão quando tomado após uma refeição. Álcool decompõe os alimentos que são consumidos e torna que mais fácil para o material se move através do trato gastrointestinal e parte inferior do cólon sigmóide. Álcool também pode ajudar uma pessoa relaxante experiência quando consumido em quantidade moderada, Se houver mais de uma ou duas bebidas são consumidas, o efeito é revertido, e o indivíduo pode se tornar irritável, torna-se irritado e agitado.

É importante saber qual é a definição de uma bebida é realmente a fim de entender melhor o que implica beber “moderada”. Uma bebida é definida como 12 onças de cerveja, 5 onças de vinho ou 1 ½ onça de 80-100 -álcool (uísque, Genebra, Ron, etc.) Médicos especialistas estão de acordo que quando se trata de álcool um pouco é mais que suficiente e uso moderado é a chave para experimentar os benefícios acima.

Contras de beber álcool

Beber excessivamente pode levar uma pessoa a experimentar uma variedade de complicações de saúde que pode incluir, Mas não estão limitados à seguinte:

  • Pensamentos suicidas
  • Depressão
  • Certos tipos de câncer, como o oral, faringe, gastrointestinal, câncer de esôfago e fígado em ambos os sexos. Além de um aumento no risco de câncer de mama em mulheres. O álcool estimula um aumento na exibição que o hormônio tumores conduzido combustíveis de estrogênio e progesterona.
  • Pancreatite crônica
  • Síndrome alcoólica fetal
  • Cirrose alcoólica do fígado
  • Carreira
  • Insuficiência cardíaca
  • Pressão arterial elevada
  • Aborto espontâneo
  • Lesões devido ao álcool
  • Níveis sanguíneos elevados de triglicéridos no sangue

Outras desvantagens óbvias que podem vir do consumo excessivo de álcool são álcool e intoxicação alcoólica crônica. Alcoolismo pode causar sérios problemas para uma pessoa, Isso pode incluir danos no fígado, resultando em deficiência ou fibrose. Algumas células do fígado podem regenerar-se com uma nutrição adequada e se uma pessoa se abstém de beber álcool, Mas quando os danos são graves é o único que pode salvar uma pessoa é um transplante.

Para algumas pessoas que consomem álcool com moderação, apetite não é reprimida e pode realmente aumentar. Alcoolismo crônico tem o efeito contrário e pode causa euforia que diminui o apetite e um bebedor inveterado pode ter uma má alimentação, resultando em desnutrição. Álcool é rico em energia, Mas a fonte vem de açúcar e calorias não são densas em nutrientes. Quanto mais calorias uma pessoa consome álcool, menos provável é que o indivíduo vai comer alimentos saudáveis. Alcoolismo crônico causa danos graves a cada sistema único dos órgãos no corpo humano e pode ser irreversível.

Complicações de saúde decorrentes do uso crônico de álcool incluem:

  • Artrite
  • Hiperglicemia
  • Hipoglicemia
  • Perturbações nervosas
  • Distúrbios psicológicos

Consumo moderado de álcool parece estar bem para a maioria das pessoas e faz com que os sentimentos de prazer e relaxamento. No entanto, É quando o uso de álcool é pesado e alcoolismo, resultando em uma variedade de problemas graves ocorre pode ser fatal ou irreversíveis. Uma pessoa deve sempre usar o bom senso quando se trata de controle de bebidas de consumo de álcool e espaço fora não mais do que uma bebida por hora e beber água entre bebidas alcoólicas.

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Visão geral

Consumo moderado de álcool pode ter um papel fundamental para ajudar a evitar ou ser um factor determinante na ou não alguém desenvolve uma doença. Existem maneiras que uma pessoa pode desfrutar de beber de vez em quando e não tem efeitos a longo prazo, Quando a quantidade é limitada e o indivíduo é responsável por. Outros fatores que predeterminar a forma do corpo de uma pessoa se encarregará de álcool incluem o tipo de estilo de vida da pessoa que conduz, saúde física, hábitos alimentares, Se você fuma, e se a pessoa está ativa.

Consumo moderado de álcool é apenas um componente de uma pessoa assistindo a um estilo de vida saudável. A escolha de beber ou não depende da pessoa e uma pessoa sempre lembre-se de cuidado com o consumo de álcool em quantidades moderadas só. Ver todos os prós e contras relacionados ao consumo de álcool, uma pessoa pode determinar se o consumo de álcool será benéfico.

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