Proteína de soro de leite e função erétil em homens

By | Julho 16, 2018

A disfunção erétil em graus variados não é incomum em fisiculturistas que consomem grandes quantidades de proteína, na esperança de que isso os ajude a ganhar músculos. Os problemas de impotência nesses tipos de situações geralmente não são esmagadores, mas a masculinidade de um homem pode não ser tudo o que ele gostaria que fosse.

Proteína de soro de leite e função erétil em homens

Proteína de soro de leite e função erétil em homens

O problema subjacente não é proteína. É a maneira como o corpo regula usa um dos aminoácidos encontrados na proteína chamada metionina. A primeira coisa que você deve entender sobre a metionina é que é um aminoácido "essencial". Humanos e outros animais não conseguem. Eles precisam obtê-lo da comida. Podemos obtê-lo com carne, peixe ou laticínios, mas o animal de onde o obtemos deve ser obtido pela ingestão de outro animal ou planta.

A metionina é constantemente criada e usada para produzir outros aminoácidos. Pode ser transformado em um composto anti-inflamatório chamado s-adenosilmetionina (SAMe), que pode ser transformado em homocisteína, que pode ser convertida novamente em metionina quando necessário pelo organismo. A conversão da homocisteína em metionina requer enzimas que, por sua vez, requerem uma forma ativada de ácido fólico chamado metilfolato e vitamina B12 para funcionar. Como alternativa, com a ajuda de enzimas que requerem vitamina B6, a homocisteína pode ser convertida em outro aminoácido chamado cisteína.

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Os problemas surgem quando algo dá errado com o processo de conversão e muita homocisteína se acumula. A homocisteína irrita os vasos sanguíneos. O excesso de homocisteína impede que os revestimentos dos vasos sanguíneos gerem um composto chamado óxido nítrico ou NÃO, o que lhes permite expandir. E a dilatação é o processo que permite que o pênis se encha de sangue e fique ereto.

Se você ingere muita metionina e não contém as formas corretas de ácido fólico, vitamina B12 e vitamina B6, os vasos sanguíneos no seu pênis podem não gerar NO suficiente para uma ereção completa. Na realidade, existem muitas outras consequências graves em todo o corpo, um risco aumentado de ataques cardíacos e função cerebral reduzida, por exemplo, embora a maioria dos homens que usam suplementos de proteína esteja preocupada principalmente com a perda da função erétil.

O que você faz se tiver ereções insatisfatórias ao usar suplementos de proteína?

  • Primeiro, comece a tomar um suplemento chamado metilfolato. Cerca de 22 por cento dos homens na Europa e na América do Norte têm um problema herdado que faz com que seus corpos não processem a vitamina B do ácido fólico em sua forma ativa. Tomar suplementos de vitamina B que contêm a forma regular de ácido fólico (ou folato) na verdade piora o problema. Você precisa de metilfolato, ácido fólico ou uma "vitamina B completa". Isso pode resolver parte do problema.
  • Também ajuda a tomar vitamina B6 e vitamina B12. Você não precisa necessariamente tomar uma forma especial dessas vitaminas, embora não o prejudique.
  • Então, considere se você realmente precisa consumir grandes quantidades de suplementos de proteína. Seus músculos não precisam apenas dos aminoácidos protéicos para crescer. Eles podem responder à creatina. O creatinaBy the way, é encontrado em carnes e suplementos. É combinado com água para criar volume nos músculos. Você não toma um suplemento regular de proteína para obter proteínas. Seus músculos usam aminoácidos quando são estimulados pelo hormônio do crescimento. Seu cérebro produz mais hormônio do crescimento quando você descansa regularmente, quando você interrompe o seu corpo por ingerir proteínas o tempo todo (o hormônio do crescimento protege você contra os efeitos nocivos do jejum, colocando aminoácidos em seus músculos), de preferência em torno da 18 Horas duas vezes por semana sem refeições com proteínas e quando você tem uma vida sexual saudável.
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Está bem. Uma vida sexual saudável ajuda seus músculos a crescer. Portanto, se você tiver problemas com sua vida sexual ao tomar suplementos de proteína, remova-os por algumas semanas e veja o que acontece. Em seguida, certifique-se de tomar metilfolato, vitamina B6 e vitamina B12 ao reiniciar os suplementos de proteína gradualmente.

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