A ocitocina pode ajudar a tratar a depressão e a ansiedade?

By | Setembro 16, 2017

Com sua capacidade de conter o estresse e promover laços e confiança social, a ocitocina parece ser uma grande esperança para as pessoas que sofrem de depressão e ansiedade.

A ocitocina pode ajudar a tratar a depressão e a ansiedade?

A ocitocina pode ajudar a tratar a depressão e a ansiedade?

Não é novidade que a importância da ocitocina, conhecida como "hormônio do amor e da confiança", se estende além da sala de parto. Além de induzir e aumentar o trabalho de parto, a ocitocina também desempenha um papel vital no vínculo mãe-filho, o relacionamento nos relacionamentos românticos, o tratamento da esquizofrenia e ajudar o crianças com autismo Desenvolver habilidades sociais.

A falta de ocitocina também pode levar à depressão e à ansiedade? A participação em atividades que aumentam a secreção de ocitocina ajuda a tratar a depressão e a ansiedade?

A ocitocina pode tratar a depressão e a ansiedade?

A ocitocina tem sido um tratamento experimental para condições médicas, como autismo, distúrbios de ansiedade e esquizofrenia.

Para algumas pessoas, depressão é apenas uma palavra, mas, para o mundo, tornou-se um transtorno mental comum, com mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades sofrendo com isso. A depressão é causada por muitos fatores diferentes e projetada através de vários sinais e sintomas.

Artigo relacionado> Indução do trabalho de parto e ocitocina (pitocina)

Pesquisas mostram que indivíduos que participam de atividades que aumentam naturalmente a ocitocina ou fazem uso de ocitocina sintética mostram comportamentos como confiança, abertura ao risco social e empatia. A ocitocina, um neurotransmissor, tem a capacidade de transformar a amígdala, uma área crucial do cérebro para o processamento emocional, menos reativa a rostos temíveis ou ameaçadores.

As mulheres tendem a sofrer de depressão com mais frequência do que os homens. O mesmo vale para a ansiedade. Preocupar-se com um próximo exame, uma entrevista de emprego ou o futuro pode ser considerado normal, mas quando passa além disso, você pode ter um distúrbio de ansiedade diagnosticável.

Os sinais e sintomas de ansiedade e depressão tornaram esses distúrbios vítimas do poder conquistador da ocitocina. A ocitocina no cérebro tem a capacidade de modular a ansiedade relacionada a comportamentos, estresse e principalmente interações sociais. A ocitocina também tem a capacidade de lidar com os sinais e sintomas de depressão e ansiedade.

Os efeitos antidepressivos e ansiolíticos da ocitocina

Estudos revelam que a ocitocina exerce efeitos antidepressivos e ansiolíticos nas pessoas. Como tal, isso pode ajudar a melhorar comportamentos emocionais e restaurar a saúde mental, tornando a ocitocina um possível tratamento para ansiedade e depressão.

O efeito anti-stress da ocitocina

O principal objetivo no tratamento de pessoas que sofrem de depressão e ansiedade é fazê-las ver o mundo de uma maneira diferente (como um lugar bonito), fazendo-as reconhecer que têm entes queridos que cuidam delas.

Artigo relacionado> Indução do trabalho de parto e ocitocina (pitocina)

Pessimismo e preocupações com a aceitação social estão entre os sintomas mais debilitantes de depressão e ansiedade. Isso faz do cortisol o hormônio dominante que é secretado. A participação da ocitocina em tal situação promoverá a secreção de dopamina e endorfinas. Essa ação melhora a resistência ao estresse, tratando assim a psicopatologia induzida pelo estresse. Por sua vez, isso dá às pessoas com depressão e ansiedade a capacidade de se recuperar de eventos negativos. Também reduz a probabilidade de as pessoas desenvolverem estresse ou depressão induzidos pela ansiedade.

A presença de ocitocina impede a secreção do hormônio do estresse cortisol, promove a confiança e a empatia e retarda a insônia, instigando a secreção de melatonina, o hormônio do sono.

Segundo achados pré-clínicos, o estresse precoce resulta em comportamentos relacionados à depressão e ansiedade, aumentando as chances de uma pessoa sofrer de um desses distúrbios psiquiátricos na idade adulta. Portanto, é possível que experiências adversas no início da vida (que possam incluir separação dos pais e trauma na infância) possam alterar a atividade do sistema de ocitocina do cérebro na idade adulta.

Artigo relacionado> Indução do trabalho de parto e ocitocina (pitocina)

No entanto, é cada vez mais claro que a ocitocina não é apenas um hormônio de indução do trabalho, mas também demonstrou sua importância e participação na interação social, reduzindo o estresse, promovendo a alegria interna e melhorando a felicidade nos relacionamentos. . Parece inevitável que a ocitocina em breve também se torne um tratamento convencional para depressão e ansiedade.

Embora a pesquisa ainda esteja em andamento e ainda tenhamos que conhecer a capacidade total da ocitocina, já sabemos que a ocitocina é um potente regulador do humor.

Como você pode aumentar sua ocitocina naturalmente?

Talvez você não consiga acessar a ocitocina sintética para melhorar seu humor e ajudar a tratar sua depressão e ansiedade imediatamente, mas você tem o poder de participar de atividades que aumentam naturalmente os níveis de ocitocina.

Exemplos de atividades ou situações que podem melhorar seu humor são:

  • Massagem, que demonstrou aumentar os níveis de ocitocina e reduzir a presença de hormônios do estresse no corpo.
  • Uma parte de suporte e, em particular, o toque caloroso de um parceiro de suporte.
  • Olhe nos olhos das pessoas enquanto conversa com elas.
  • Pet um animal de estimação.
  • Sexo.
  • Expresse gratidão.
Autor: C. Michaud

C. Michaud, Inf., PhD., É residente em psiquiatria e doutorando em ciências biomédicas na Universidade de Montreal. Um de seus principais campos de estudo é o fenômeno da violência entre pessoas com transtornos mentais. Professora Associada da Escola de Enfermagem da Universidade Sherbrooke. Ela é pesquisadora regular do Grupo de Pesquisa Interuniversitária em Ciências de Enfermagem de Quebec (GRIISIQ).

Deixe um comentário

Seu endereço de email não será publicado. Os campos obrigatórios estão marcados com *

*

* Copie esta senha *

* Digite ou cole a senha aqui *

Comentários de spam do 11.531 bloqueados até agora por Wordpress sem spam

Você pode usar tese HTML tags e atributos: <a href="" title=""> <abbr title = ""> <acronym title = ""> <b> <blockquote cite = ""> <cite> <code> <del datetime = ""> <em > <i> <q cite = ""> <s> <strike> <strong>