Qual é a ligação entre o tempo frio e o resfriado comum?

By | Novembro 10, 2018

Muitas pessoas associam o resfriado ao resfriado comum. Embora o clima não seja diretamente responsável por deixar as pessoas doentes, os vírus que causam resfriados podem se espalhar mais facilmente a temperaturas mais baixas e a exposição ao ar frio e seco pode afetar negativamente o sistema imunológico do corpo.

Neste artigo, examinamos a relação entre tempo frio e chuvoso e o resfriado comum. Também abordamos algumas dicas para evitar resfriados.

Rinovírus e resfriado comum

Pesquisas sugerem que temperaturas abaixo de 98.6 ° F podem permitir que os rinovírus se replicem com mais eficiência

Pesquisas sugerem que temperaturas abaixo de 98.6 ° F podem permitir que os rinovírus se replicem com mais eficiência

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), milhões de pessoas desenvolvem o resfriado comum a cada ano. Em média, os adultos têm dois ou três resfriados por ano.

Muitos vírus podem causar resfriado comum. Os rinovírus são a causa mais comum e são responsáveis ​​por mais da metade de todos os resfriados e doenças do tipo resfriado.

As infecções por rinovírus geralmente resultam em sintomas leves semelhantes aos frio. No entanto, os rinovírus também podem causar doenças mais graves, como bronquite e pneumonia, em pessoas com sistema imunológico enfraquecido.

Os rinovírus geralmente se espalham por:

  • contato direto de pessoa para pessoa
  • o ar como pequenas gotas, ou aerossóis, que as pessoas inalam

Uma vez inalado, o rinovírus adere às células dentro das passagens nasais. Em seguida, começa a se replicar, espalhando mais partículas virais ao longo do trato respiratório superior.

Efeito do tempo frio em vírus

Algumas pesquisas sugerem que os rinovírus podem se replicar com mais eficiência em temperaturas abaixo de 37 ° C, ou 98.6 ° F, que é a temperatura corporal média em humanos. A temperatura dentro da cavidade nasal é de aproximadamente 33 ° C (91.4 ° F), o que pode torná-lo um local ideal para rinovírus.

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A maioria das pesquisas sobre rinovírus se concentrou principalmente em examinar como as diferenças na temperatura corporal afetam a capacidade do vírus de se reproduzir. No entanto, pesquisas mais recentes concentram-se em fatores ambientais que podem aumentar o risco de uma pessoa desenvolver uma infecção por rinovírus.

Um estudo examinou se as variações de temperatura e umidade levaram a um risco aumentado de infecção por rinovírus. Os pesquisadores descobriram que a diminuição da temperatura e umidade durante um período de dias 3 aumentou o risco de infecções por rinovírus nos participantes.

No mesmo estudo, os pesquisadores descobriram que a maioria das infecções ocorreu em temperaturas iguais ou inferiores a zero (32 ° F).

Os vírus da gripe, que causam a gripe, também podem sobreviver e se espalhar mais facilmente no ar frio e seco. Um estudo em porquinhos-da-índia sugere que a temperatura ideal para a propagação do vírus influenza é 5 ° C (41 ° F).

Efeito do tempo frio no sistema imunológico

Muitos pesquisadores acreditam que a exposição ao clima frio pode afetar negativamente a resposta imune de uma pessoa, dificultando o combate ao organismo por infecções. Os motivos para isso podem incluir:

  • Redução dos níveis de vitamina D. Durante os meses de inverno, muitas pessoas recebem menos vitamina D devido à menor exposição ao sol. A pesquisa sugere que a vitamina D desempenha um papel essencial na manutenção do sistema imunológico.
  • Passe mais tempo dentro de casa. As pessoas tendem a passar mais tempo em ambientes fechados durante os meses de inverno, e os vírus se espalham mais quando as pessoas estão próximas umas das outras.
  • Temperaturas mais baixas podem afetar a resposta imune. Um estudo 2015 descobriu que a exposição de células das vias aéreas retiradas de camundongos a temperaturas mais baixas diminuiu a resposta imune das células contra um rinovírus adaptado ao camundongo.
  • Estreitamento de vasos sanguíneos. Respirar o ar seco e frio faz com que os vasos sanguíneos do trato respiratório superior se contraiam para conservar o calor. Isso pode impedir que os glóbulos brancos atinjam a membrana mucosa, dificultando a matança de germes no organismo.
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prevenção

Algumas maneiras de evitar adoecer durante o inverno incluem:

  • tomar suplementos de A vitamina D ou coma alimentos ricos em vitamina D, como peixes gordurosos, cogumelos e ovos
  • dormir o suficiente
  • mantenha-se hidratado
  • lave as mãos regularmente
  • sempre espirrando e tossindo em tecidos limpos; Se não houver tecido disponível, é melhor usar um cotovelo em vez das mãos
  • não compartilhe alimentos, bebidas, pratos e utensílios com pessoas com gripes ou resfriados

Considerar

Vírus, como rinovírus e gripe, causam resfriados e gripes, não o clima. No entanto, a exposição ao clima frio pode aumentar o risco de uma pessoa contrair um vírus.

Pesquisas sugerem que esses vírus podem sobreviver e se reproduzir com mais eficiência em temperaturas mais baixas, o que facilita a disseminação e a infecção de mais pessoas. O clima frio também pode reduzir a resposta imune e dificultar o combate ao organismo aos germes.


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Autor: Tamara Villos Lada

Tamara Villos Lada, estudou e trabalhou como codificador médico em um grande hospital na Inglaterra por anos 12. Ela estudou através da Associação Australiana de Gerenciamento de Informações em Saúde e obteve certificação internacional. Sua paixão tem algo a ver com medicina e cirurgia, incluindo doenças raras e distúrbios genéticos, e ela também é mãe solteira de uma criança com autismo e transtorno de humor.

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