O que pode causar dor de cabeça à tarde?

By | Dezembro 20, 2019

Uma dor de cabeça à tarde não é diferente de outros tipos de dor de cabeça. Qualquer dor de cabeça pode atingir à tarde.

No entanto, as pessoas que experimentam dores de cabeça regularmente à tarde podem estar fazendo algo no início do dia que desencadeia dores de cabeça algumas horas depois.

Neste artigo, examinamos as causas mais comuns de dor de cabeça à tarde, além de como tratá-las e quando consultar um médico.

1 Desidratação

Algumas pessoas experimentam dores de cabeça por desidratação à tarde. Dores de cabeça de desidratação podem ocorrer após uma pessoa ter uma reunião prolongada sem água, pular o almoço ou beber muito café, mas não água.

Quando uma pessoa experimenta desidratação, ela também pode ter outros sintomas, como:

  • boca seca, lábios e garganta
  • urina escura ou micção incomum
  • tontura
  • irritabilidade
O que pode causar dor de cabeça à tarde?

O que pode causar dor de cabeça à tarde?

2. Tensão muscular

Dores de cabeça tensionais são o tipo mais comum de dor de cabeça. Eles ocorrem quando os músculos do pescoço, ombros ou mandíbula estão tensos, causando dor que irradia para a cabeça.

As dores de cabeça tensionais tendem a aparecer lentamente e pioram progressivamente por várias horas. Uma pessoa pode perceber esse tipo de dor de cabeça depois de passar várias horas no carro, no computador ou em uma posição embaraçosa.

Uma pessoa com dor de cabeça tensional pode perceber que os músculos do pescoço ou dos ombros ficam tensos. Eles também podem descobrir que massagear esses músculos alivia a dor de cabeça ou a piora.

Dores de cabeça de tensão não são perigosas, mas podem durar horas ou dias. Alongar a cabeça, pescoço e ombros ou fazer pausas frequentes na tela e praticar respiração profunda pode ajudar.

3. Enxaqueca

A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça neurológica. Alterações nas vias nervosas, neurotransmissores e outros produtos químicos no cérebro podem desencadear uma enxaqueca.

Algumas pessoas experimentam distúrbios visuais, sensibilidade à luz e sensações incomuns no corpo com enxaqueca. Em alguns casos, as pessoas sentem náuseas e podem vomitar.

Artigo relacionado> O que é uma dor de cabeça do orgasmo?

Uma enxaqueca pode ocorrer a qualquer hora do dia. Certos odores, imagens, sons ou alimentos podem desencadear enxaquecas em algumas pessoas.

Pessoas que sofrem de enxaqueca no mesmo horário todos os dias devem registrar seus sintomas e atividades para ajudar a identificar possíveis gatilhos.

4 Cafeína

A cafeína pode causar dor de cabeça para algumas pessoas. Também pode contribuir para a desidratação, intensificando potencialmente a dor de cabeça por desidratação. Para outros, a cafeína pode prevenir ou aliviar os sintomas das dores de cabeça.

As pessoas que consomem cafeína regularmente podem sentir dores de cabeça por abstinência de cafeína se reduzirem a cafeína ou perderem uma xícara de café rotineira de manhã ou à tarde.

As dores de cabeça com abstinência geralmente ocorrem à tarde, quando o corpo percebe que não recebeu a dose habitual de cafeína.

5 Fome

Algumas pessoas têm dores de cabeça quando estão com fome devido a uma queda nos níveis de açúcar no sangue.

Uma pessoa com dor de cabeça de fome também pode se sentir cansada, trêmula ou tonta. Às vezes, pessoas com dores de cabeça de fome podem desmaiar.

As pessoas que tomam medicamentos para diabetes podem ser mais vulneráveis ​​a dores de cabeça devido à fome, porque alguns medicamentos para diabetes podem fazer com que os níveis de açúcar no sangue caiam entre as refeições.

6. Álcool

O álcool pode ser um gatilho para a dor de cabeça. Pessoas que bebem uma bebida alcoólica à tarde podem notar que logo se segue uma dor de cabeça.

Pessoas que têm dores de cabeça severas, um tipo de dor de cabeça severa que geralmente afeta a frente da cabeça, podem sentir dor depois de beber álcool.

Pessoas com transtorno de uso de álcool que param de beber comumente experimentam dores de cabeça por dias ou semanas após o corpo sofrer abstinência. As pessoas que geralmente bebem à tarde podem achar que a dor é pior nessa hora do dia, quando o corpo espera receber uma dose de álcool, mas não o recebe.

7 Pressão arterial alta

A pressão alta geralmente não causa dores de cabeça. No entanto, a pressão sanguínea perigosamente alta de 180/120 milímetros de mercúrio (mm Hg) ou mais pode causar dor de cabeça.

Uma pessoa com dor de cabeça devido à pressão alta pode não ter outros sintomas ou pode ver manchas, vermelhidão da pele ou tonturas.

Artigo relacionado> O diagnóstico de uma dor aguda na cabeça

A pressão alta que causa dor de cabeça é sempre uma emergência médica, mas é particularmente perigosa para mulheres grávidas. Se a pressão arterial permanecer em 180/120 mm Hg ou mais, uma pessoa deve ligar para um médico ou ir para a sala de emergência.

8. Fadiga visual

Problemas de visão não corrigidos, fadiga ocular de olhar para um computador por longos períodos e desequilíbrios musculares no rosto ou pescoço podem causar dores de cabeça devido à fadiga ocular.

Dores de cabeça causadas por fadiga visual são um tipo raro de dor de cabeça que causa dor na parte frontal da cabeça. Uma pessoa pode se sentir exausta ou perceber que a dor piora quando passa várias horas na frente de um computador.

O uso de óculos ou lentes de contato geralmente ajuda a fadiga. Algumas pessoas também sentem alívio realizando exercícios para os olhos, fazendo pausas frequentes ou usando óculos especiais que reduzem a tensão da luz azul.

9 Alergias

Alergias podem causar pressão dolorosa na cabeça e no rosto. Uma pessoa com alergia pode:

  • espirrar muito
  • sentindo-se distraído ou cansado
  • observe que seus olhos coçam
  • sentem que estão ficando doentes

Alergias geralmente afetam uma pessoa toda vez que são expostas a um alérgeno. A dor raramente se limita a uma hora específica do dia. No entanto, é possível sentir dores de cabeça alérgicas à tarde, quando o alérgeno está presente durante a tarde. Por exemplo, uma pessoa pode sentir dor de cabeça após uma caminhada do meio-dia ou uma reunião da tarde em que alguém usou um perfume forte.

10. Emergências

Dores de cabeça que ocorrem como resultado de sérios problemas de saúde, como derrame ou aneurisma, podem aparecer à tarde. No entanto, ao contrário de outros tipos de dores de cabeça, eles tendem a não desaparecer e depois retornam.

Uma pessoa com dor de cabeça à tarde não deve assumir que a hora do dia é o gatilho. Dores de cabeça graves e com risco de vida podem aparecer a qualquer hora do dia.

Alguns sinais de que uma dor de cabeça é uma emergência incluem:

  • alterações na visão ou dor nos olhos
  • dor de cabeça severa que difere significativamente do padrão usual de dor de cabeça de uma pessoa
  • uma dor de cabeça intensa, aparece repentinamente e não melhora com estratégias como massagem, água ou escuridão
  • alterações na memória ou personalidade durante dor de cabeça
  • perda de consciência
  • uma explosão repentina da cabeça
  • confusão
  • dor de cabeça após um acidente de carro ou golpe na cabeça
  • pescoço muito rígido com sinais de infecção, como febre alta ou dor muscular
Artigo relacionado> Tontura, dor de cabeça e desorientação

Tratamento de dor de cabeça

O tipo de tratamento para dores de cabeça depende de sua causa. Controlar uma dor de cabeça é geralmente tão simples quanto encontrar a causa.

Algumas estratégias simples de estilo de vida que podem reduzir a probabilidade de dor de cabeça incluem:

  • faça pausas frequentes no trabalho
  • evite sentar em posições inclinadas ou tensas
  • esticar e mover o mais rápido possível
  • beba muita água durante o dia
  • comer refeições regulares e saudáveis
  • evitar gatilhos de dor de cabeça, como álcool
  • faça exames oftalmológicos regulares
  • use óculos prescritos por um oftalmologista, se aplicável

As pessoas que acham que a cafeína alivia a dor de cabeça geralmente podem evitar esse sintoma bebendo alguma cafeína no início do dia. O corpo sofre abstinência quando há uma interrupção em sua programação habitual.

A enxaqueca pode ser mais difícil de tratar, mas uma combinação de medicamentos e mudanças no estilo de vida geralmente pode ajudar.

Dores de cabeça induzidas pela pressão arterial podem exigir mudanças no estilo de vida, medicamentos para pressão arterial ou outro tratamento.

Quando algo mais sério, como um derrame ou aneurisma, causa dor de cabeça, uma pessoa precisa de cuidados de emergência.

Quando consultar um médico

Uma pessoa deve procurar atendimento de emergência para sintomas de dores de cabeça perigosas, como:

  • pressão alta
  • dor insuportável
  • dor de cabeça intensa e súbita
  • dor de cabeça após uma lesão

Pessoas que experimentam dores de cabeça crônicas devem discutir seus sintomas com um médico se:

  • não há gatilho aparente para dor
  • mudanças de estilo de vida não ajudam
  • dores de cabeça pioram constantemente ao longo do tempo
  • o padrão de dor de cabeça muda

Resumo

Dores de cabeça podem ser irritantes e desagradáveis, mesmo quando não indicam um sério problema de saúde.

Dores de cabeça crônicas podem dificultar o trabalho, desfrutar de hobbies ou até mesmo realizar tarefas diárias simples. No entanto, a maioria das dores de cabeça é tratável e muitas são evitáveis.

Uma pessoa com dores de cabeça frequentes deve registrar todos os episódios para entender melhor seu padrão e, em seguida, consultar um médico para discutir possíveis causas e estratégias de gerenciamento.

Deixar uma resposta

Seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

* Copie esta senha *

* Digite ou cole a senha aqui *