O que posso fazer para engravidar o mais rápido possível?

By | Setembro 16, 2017

Esta é uma pergunta que toda mulher que está tentando conceber se faz. Depois que você e seu parceiro decidem tentar ter um bebê, você não quer esperar muito tempo, certo?

O que posso fazer para engravidar o mais rápido possível?

O que posso fazer para engravidar o mais rápido possível?

Se você não estivesse pronto para adicionar alguém novo à sua família, ainda não teria dado o passo. O usuário não pode engravidar no momento, mas há definitivamente coisas que você pode fazer para acelerar um pouco o processo. Que são?

Consulte o seu médico

Você é uma mulher saudável que fez todas as mudanças que deveriam ajudá-la a se preparar para a gravidez. Você está tomando ácido fólico, não fume ou beba e coma bem. Você é ativo e se sente bem. Você não tem condições médicas que você conhece ou tem certeza de que suas condições médicas não interferem na gravidez e na concepção. Então, por que consultar um médico antes de começar a tentar engravidar? Porque ... você nunca sabe.

Todo mundo se beneficia de um exame médico completo de tempos em tempos, e os meses antes de tentar engravidar são um bom momento para fazer um. Enquanto estiver lá, você pode fazer exames de sangue, exames de urina, pressão arterial controlada e tudo o que o médico recomenda. Você também pode falar sobre vitaminas pré-natais e ovulação. Se eles tiverem um problema que poderia afetar suas chances de engravidar ou ter uma gravidez saudável, uma deficiência de ferro, por exemplo, ficará feliz por ter dado o passo de fazer um check-up antes da concepção.

Saber quando você vai ovular

Somente o sexo dentro da janela fértil a engravidará. Como você garantirá o tempo certo? Existem várias maneiras de fazer isso. Você pode simplesmente fazer sexo quando quiser e esperar até engravidar em breve, fazer sexo quase todos os dias ou descobrir quando está fértil. A janela fértil dura aproximadamente seis dias, o dia da ovulação e os cinco dias antes dela. Você tem muitos métodos diferentes de detecção de ovulação à sua disposição. Uma coisa muito simples que pode ser feita é anotar a duração média do seu ciclo menstrual.

Em seguida, descubra quando seu próximo período chegará e subtraia a data dos dias 14. Isto é devido à duração média do fase lútea (segunda metade do seu ciclo), que é 14 dias. Muito provavelmente, você ovula exatamente duas semanas antes do seu próximo período. Lembre-se, os cinco dias anteriores também são considerados dias férteis. Faça isso e crie seu próprio calendário de ovulação muito simples. O uso de kits de previsão de ovulação também ajudará a detectar a ovulação. Este é um método muito preciso e fácil de usar também.

Simplesmente comece a urinar em palitos cerca de sete dias após o término do período. Você também pode medir a temperatura corporal basal para descobrir quando ocorre o aumento que indica a ovulação ou o muco cervical pode ser controlado. Faça o que fizer, aumentará suas chances de uma concepção mais rápida, usando algum método para descobrir quando você vai ovular.

Como você deve engravidar?

Você provavelmente já ouviu falar que a posição missionária é a melhor para engravidar. Isso não é verdade. Você pode escolher qualquer posição que desejar. Uma coisa que você pode tentar, no entanto, é dormir com um travesseiro debaixo do bumbum durante o 15 a 20 minutos após a relação sexual. Isso pode realmente ajudar a gravidade a ajudá-lo. Pensou-se por muito tempo que era um mito urbano, mas um estudo mostrou que as mulheres que permaneceram na horizontal por um tempo após serem inseminadas artificialmente apresentaram taxas de gravidez mais altas do que aquelas que não o fizeram. Isso realmente funciona? Bem, você não pode ter certeza. Claro, isso não prejudicará suas chances. Agora, lembre-se de que leva tempo para que os espermatozóides ocorram nos testículos.

Fazer amor várias vezes ao dia não aumentará necessariamente suas chances de engravidar, porque menos esperma vivo estará presente no sêmen de um homem, se ele ejacular várias vezes. Fazer uma pausa na relação sexual antes que a janela fértil chegue também não é necessariamente uma ótima idéia. Novamente, menos espermatozóides estão presentes se um homem descansa muito. O sexo todos os dias ou a cada três dias é geralmente uma ótima abordagem, mas somente se eles se sentem confortáveis, é claro.

Seu parceiro tem que ser muito inteligente

Você está tomando ácido fólico e melhorando sua saúde, mas você sabia que a fertilidade de seu parceiro também melhora se você seguir os mesmos passos? Ele poderia olhar para uma multivitamínico Para melhorar sua saúde geral e, portanto, sua fertilidade, você definitivamente deve parar de fumar e beber álcool (em quantidades excessivas) se já fez essas coisas antes. Estar com um peso saudável e comer bem aumenta a fertilidade em ambos os sexos.

Autor: Susana Hernández

Susana Hernández, da Cidade do México, membro feminina da comunidade de Consultas de Saúde desde janeiro da 2011, profissional do setor de Saúde e Nutrição, e dedicando seu tempo ao que mais gosta, sendo personal trainer. Seus principais interesses neste mundo da saúde são questões relacionadas a: saúde, envelhecimento, saúde alternativa, artrite, beleza, musculação, odontologia, diabetes, condicionamento físico, saúde mental, enfermagem, nutrição, psiquiatria, aprimoramento pessoal, saúde sexual , spas, perda de peso, ioga ... em suma, o que te excita é poder ajudar as pessoas.

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