Ranger os dentes à noite? Felizmente, existe uma solução simples para o bruxismo do sono

Ranger os dentes à noite? Felizmente, existe uma solução simples para o bruxismo do sono, que, embora me faça parecer um boxeador à noite, pelo menos vou conseguir manter meus dentes.

Ranger os dentes à noite, bruxismo do sono

Ranger os dentes à noite? Felizmente, existe uma solução simples para o bruxismo do sono


Cerca de cinco anos atrás, eu decidi cuidar de minha operação de doença periodontal em outro país mais barato. Quando a sugestão odontológica me disse que meus dentes estavam mostrando sinais de desgaste devido ao desgaste noturno, não levei muito a sério.

Avanço rápido de um mês atrás, quando recebi um novo dentista que logo me avisou sobre o trabalho noturno. O bruxismo do sono é realmente bastante comum. Como reconhecer os sinais e o que pode ser feito após o diagnóstico? Vou contar tudo sobre isso, por experiência pessoal.

Qual é o sonho do bruxismo?

Bruxismo é um termo exótico de ressonância de uma condição relativamente comum: cerrar ou trincar os dentes. Enquanto as pessoas fazem isso, durante o dia e à noite, o bruxismo do sono ou o ranger de dentes noturnos afeta cerca de oito por cento de todos os adultos e talvez até um terço das crianças, se houver relatos de Pais é algo para se passar. Ranger ou cerrar os dentes de vez em quando não é tão ruim. Se você fizer isso todas as noites, no entanto, a condição traz várias consequências infelizes, que podem incluir:

  • O uso dos dentes muito mais rápido que o necessário.
  • Caso contrário, dentes danificados. Eles podem fazer um dente, por exemplo.
  • Distúrbios da mandíbula
  • Dor de ouvido
  • Dores de cabeça
  • Acordando seu parceiro com os barulhos dele.
  • Todos os músculos do rosto são afetados.
  • Lesões na sua bochecha.

A menos que seu parceiro lhe diga que você range os dentes à noite, você pode não saber o que está fazendo - afinal, você está dormindo enquanto isso está acontecendo.

O bruxismo do sono é outro bom motivo para consultar o seu dentista para exames de rotina frequentes, de preferência duas vezes por ano. É quase certo que o seu dentista reconheça os sinais indicadores.

O que causa o ranger noturno dos dentes?

Existem algumas indicações de que o estresse Relacionadas com a vida e a ansiedade, desempenham um papel no desenvolvimento do bruxismo do sono. Não está associado a distúrbios psicológicos ou psiquiátricos, embora certos medicamentos usados ​​para tratar os distúrbios - como alguns antidepressivos e medicamentos para a esquizofrenia - possam causar bruxismo no sono. Coisas como beber, fumar, usar drogas recreativas e apenas estar muito cansado também contribuem. As pessoas que rangem os dentes à noite têm maior probabilidade de sofrer de distúrbios como sonolência e ronco. Finalmente, más oclusões também podem levar ao bruxismo.

Quando o estresse ou outras causas são os culpados do bruxismo do sono, recomenda-se uma abordagem multifacetada que lide com a causa subjacente, bem como a prevenção do desgaste. Sofro ocasionalmente de lutar contra o estresse, como todo mundo, mas não bebo muito, não fumo, não uso nenhum medicamento que possa contribuir para o bruxismo ou algo assim, então meu dentista rotulou meu Bruxismo como bruxismo primário do sono, e nenhum tratamento é recomendado, exceto uma tala na boca. Agora sou o dono de um gadget verde que me faz parecer uma adolescente com apoio.

Usando um protetor bucal ou tala para bruxismo do sono

Depois que meu dentista me diagnosticou com bruxismo do sono, ele recomenda que eu use uma tala na boca à noite para evitar mais danos aos dentes. A tala da boca não estava coberta pelo seguro no meu caso, e ainda não recebi a conta, mas a pesquisa on-line me leva a crer que custará entre US $ 150 e US $ 400 (de € 100 a € 350) . Seu seguro pode ser diferente e só pode cobrir um protetor bucal ou tala para bruxismo do sono.
Qual é a diferença entre um protetor bucal e uma tala, você pode perguntar? Uma tala é feita de plástico rígido inflexível, enquanto um protetor bucal é flexível. Uma tala é mais durável e mais cara. Independentemente de você estar recebendo um protetor bucal ou uma tala para bruxismo do sono, ambos farão o mesmo.

Mesmo a pressão através da mandíbula e fisicamente cobre os dentes, para que todos os movimentos de trituração que você fizer não sejam prejudiciais. De fato, você pode comprar protetores bucais (que são semelhantes aos usados ​​pelos boxeadores) on-line ou em farmácias, mas se você quiser um protetor bucal ou tala personalizado para obter melhores resultados. A pedido, encaixe os dentes do paciente como uma luva, o que os impede de deslizar os dentes à noite.
Aqui está uma breve descrição do processo pelo qual passei antes de obter minha boca tala:

  1. O dentista tira um molde dos maxilares superior e inferior. Isso leva cerca de minutos 10.
  2. Em seguida, os moldes são enviados a um técnico, que fará a tala.
  3. Você será convidado a voltar ao consultório do dentista para ver se ele se encaixa na tala.
  4. Se fizer isso, você o levará para casa e começará a usá-lo.

Meu dentista me convidou para escolher uma cor para a tala. Havia muitas opções, mas ela me aconselha a ficar longe da transparência, pois as talas geralmente ficam sujas.

Eu tinha medo da minha primeira noite dormindo com a tala na boca, especialmente o que provocou meu reflexo de vômito na primeira vez em que o vesti, assim como nas próximas vezes. Eu estava muito cansado quando fui para a cama com ele pela primeira vez. Coloquei uma toalha extra na minha fronha, porque meu dentista havia me avisado sobre "excreção de excesso de saliva". Não caio com facilidade, mas quando dormi, acordei no meu horário habitual. A tala da boca não interferiu no meu sono, mas é desconfortável enquanto você está acordado.
A tala da boca vem em uma caixinha. Meu dentista me aconselhou a colocar uma pequena gota de líquido para lavar louça e, em seguida, escová-lo com uma escova de dentes - não é o mesmo tipo de escova usado para escovar os dentes real. Enxágue abundantemente para evitar um gosto ruim na boca ao dormir e coloque-o na caixa até começar a usá-lo.

Protetores bucais e talas não curam o bruxismo do sono; Eles apenas impedem que você danifique os dentes à noite. Eles terão que ser substituídos de tempos em tempos, embora sua duração dependa da quantidade de retificação que você faz e do bocal ou tala em particular.

Deixe um comentário

Seu endereço de email não será publicado. Os campos obrigatórios estão marcados com *

*

* Copie esta senha *

* Digite ou cole a senha aqui *

Comentários de spam do 12.033 bloqueados até agora por Wordpress sem spam

Você pode usar tese HTML tags e atributos: <a href="" title=""> <abbr title = ""> <acronym title = ""> <b> <blockquote cite = ""> <cite> <code> <del datetime = ""> <em > <i> <q cite = ""> <s> <strike> <strong>