Relacionamentos: é dependente / dependente de código?

By | Setembro 16, 2017

Descobrir nossa dependência / codependência ocorre quando nos abrimos para aprender e praticar a união interna. Este artigo pode ajudá-lo a ajustar sua dependência / codependência e algumas das falsas crenças que a alimentam.

Relacionamentos: é dependente / dependente de código?

Relacionamentos: é dependente / dependente de código?

Você é dependente / dependente de código?

  • Você depende dos outros para o seu senso de valor?
  • Você é dependente dos outros para o seu senso de segurança?
  • Você depende de outras pessoas para o seu felicidade e sensação de bem-estar?
  • Você precisa ser necessário para se sentir útil?
  • Você tem medo de ficar sozinho?
  • Você se sente vazio a menos que esteja interagindo com outras pessoas que o aprovam? Você é viciado em aprovação?
  • Você tem medo de rejeição? Você se rende para evitar a rejeição? Você está disposto a se perder em vez de perder alguém?
  • Você acha que os outros são responsáveis ​​por seus sentimentos?
  • Você tem muito mais consciência dos sentimentos dos outros do que de si mesmo?
  • Você se sente vítima de outras pessoas?
  • Você costuma ficar com raiva, culpar, obedecer, resiliente e / ou se aposentar nos relacionamentos?
  • Você está sempre tentando se mudar para conseguir amor ou a aprovação de alguém?
  • Você costuma focar em fazer com que alguém mude para que se sinta amado, visto, entendido, ouvido e valorizado?

Muitos de nós crescemos com pais dependentes ou co-dependentes e aprendemos com eles a depender / co-dependentes. O eu ferido em todos nós é dependente / co-dependente em um grau ou outro.

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Dependência / codependência é um sintoma de abandono próprio. Quando não decidimos assumir a responsabilidade do 100% por nossos próprios sentimentos e bem-estar, dependemos de outras pessoas para fazer isso por nós. Depois que atribuímos aos outros a responsabilidade por nosso valor, bondade e segurança, precisamos fazer todo o possível para ter controle sobre eles, dando-nos o que queremos que nos sintamos dignos, felizes e seguros.

Por que persistimos nisso, mesmo quando, repetidamente, não funciona? Quais são as crenças que o impedem de assumir a responsabilidade% 100 por si mesmo?

Você acredita que:

  • Outros sabem amar você melhor do que você sabe amar a si mesmo?
  • Você é incapaz de aprender a amar a si mesmo e a se encher de amor, para que outras pessoas o façam por você?
  • Os outros que amam você se sentem muito melhor do que amar você?
  • Se você se responsabilizar, acabará apenas porque não precisará de ninguém?
  • Você se perdeu sendo amado quando criança?
  • Amar você é egoísta?

Ao ler essas crenças, tente realmente dedicar um tempo para sintonizar o que você acredita. Então, abra seu Guia para a verdade, pois todas essas crenças são falsas. Qualquer uma dessas falsas crenças pode mantê-lo preso ao abandono próprio e à conseqüente dependência / codependência.

Existe uma ou mais dessas crenças que o mantêm preso? Você está disposto a experimentá-los praticando a união interna e aprendendo a se amar? Você está disposto a aceitar que não há nenhuma pessoa no planeta que queira responsabilidade por seu senso de valor e segurança? Você quer descobrir que, não apenas você pode aprender a amar a si mesmo, mas que amar a si mesmo e compartilhar seu amor com os outros é realmente o que preenche sua solidão e vazio e cria a mais profunda alegria, o mais profundo senso de valor e segurança? Você está disposto a descobrir que assumir a responsabilidade por si mesmo, longe de levar a ficar sozinho, leva a relacionamentos amorosos?

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Até que você esteja disposto a correr um risco e decidir assumir total responsabilidade por si mesmo, como saberá a verdade?

Autor: C. Michaud

C. Michaud, Inf., PhD., É residente em psiquiatria e doutorando em ciências biomédicas na Universidade de Montreal. Um de seus principais campos de estudo é o fenômeno da violência entre pessoas com transtornos mentais. Professora Associada da Escola de Enfermagem da Universidade Sherbrooke. Ela é pesquisadora regular do Grupo de Pesquisa Interuniversitária em Ciências de Enfermagem de Quebec (GRIISIQ).

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