Remédios naturais para a síndrome do olho seco

Síndrome do olho seco é um desconforto resultante de doença complexa, perturbação Visual, e aumentando o risco de infecções nos olhos, quando há uma diminuição na produção de lágrima.

olho seco

Remédios naturais para a síndrome do olho seco

Síndrome do olho seco é uma doença complexa

Mais comum em pessoas descendentes de asiáticos e latino-americanos em pessoas de ascendência africana ou caucasiano, Síndrome do olho seco afeta cerca de um em cada dez idosos da 40.

Quando os olhos que sentem secos, não necessariamente a falta de fluido. A razão para isto é que lágrimas contêm água e gordura em três camadas:

  • A camada superior do filme de lágrimas aos olhos, de aproximadamente 3 milionésimos de uma polegada de espessura, Trata-se de gordura secretada pelas glândulas de Meibomius. Esta camada de lágrimas impede a evaporação e ajuda as lágrimas que cobrem os olhos.
  • A camada média do filme de lágrimas para o revestimento do olho, aproximadamente dez vezes mais espessa, é publicado pela lágrima líquido aquoso (lágrima) glândulas.
  • A camada mais interna do filme lacrimal, menos de um milionésimo de polegada de espessura, formada por proteínas liberadas pelas células cálice.

As três camadas são essenciais para as lágrimas desempenhar a sua função de limpeza do olho e protege-a de um lado para outro infecção enquanto não interferir com o Visão. Olho seco, em geral, Não é causada pela falha do olho para produzir a camada aquosa média, Mas pela incapacidade do olho de produzir gorduras que mantém distância de secagem lágrimas. Na verdade, Algumas pessoas que sofrem de síndrome seca queixam-se de excesso de produção.

Os fatores ambientais que tornam os piores sintomas de olho seco

A queima, prurido, dor, visão turva, sensibilidade à luz solar e a causada por síndrome do olho seco são agravados pelo ar seco, fumaça, vapores químicos, excesso de leitura, ou o uso excessivo do computador. Anti-histamínicos, bloqueadores beta, e contraceptivos orais também podem agravar os sintomas. Lentes de contato, É claro, Eles são especialmente desconfortável olho seco.

Tratamentos médicos para a síndrome do olho seco

Quando a síndrome do olho seco não é associada com uma doença auto-imune, como a síndrome de Sjögren, os médicos muitas vezes prescrevem lágrimas artificiais para ser usado durante todo o dia, Óleo de rícino ou vaselina para ser aplicado a pálpebra antes de dormir para evitar a inflamação e antibióticos para prevenir a infecção.

Uma intervenção nutricional para casos leves da síndrome do olho seco. Quando é a causa da síndrome do olho seco, uma doença auto-imune, esteróides são normalmente adicionados ao plano de tratamento. Casos leves da síndrome do olho seco, Semente de linhaça, É algo que você come em vez do que você colocou nos seus olhos, é de longe, o melhor de todos os remédios naturais para a síndrome do olho seco.

Semente de linhaça é usado para alimentação. Vem da mesma planta colhida para linho, fibra de linho de tecelagem. O linho é uma excelente fonte de ácidos graxos essenciais que são convertidos em hormônio anti-inflamatório.

O óleo de linhaça É um tratamento que é clinicamente comprovado para a síndrome do olho seco. Cientistas brasileiros investigaram cápsula de óleo de linhaça como um tratamento para a ceratoconjuntivite Sicca, Esse é o termo médico para, olhos inchados de vermelhos e secos, com um risco aumentado de úlceras da córnea.

A equipe de pesquisa do Brasil é Síndrome de olho seco em mulheres em seu estudo com três protocolos. As mulheres foram designadas aleatoriamente para cada protocolo. Um grupo recebeu uma cápsula de 1000 mg de óleo de linhaça todos os dias. Outro grupo recebeu duas cápsulas de óleo de linhaça por dia. O terceiro grupo tomou um placebo diariamente.

O estudo durou 180 dias. No final do estudo, os cientistas concluíram que, o montante de inflamação de óleo de linhaça reduzida causada por síndrome do olho seco.

Óleo de linhaça para o tratamento do olho seco

Óleo de linhaça também é útil para a síndrome do olho seco em crianças. Os médicos do Hospital Great Ormond Street em Londres para crianças deram aos filhos de 7 meses para 15 anos, a dose diária de 500 mg de óleo de linhaça. No final de dois anos, os pesquisadores descobriram que o uso do óleo de linhaça foi associado com menos sintomas da síndrome do olho seco. Óleo de linhaça também reduz o número de infecções nos olhos, especialmente a conjuntivite, e foi tão útil para estas queixas como antibióticos.

Óleo de linhaça também é benéfico para o glaucoma. Pesquisadores da Universidade de Melbourne, na Austrália encontraram que tomar suplementos de linhaça óleo reduz a pressão intra-ocular, É o principal sintoma de glaucoma. Óleo de linhaça estimula a liberação de líquido do olho, Mas não tem um efeito diurético em geral por todo o corpo.

Linhaça é tão eficaz quanto o óleo de linhaça. Se você tem dificuldade para engolir cápsulas, Você pode obter diretamente semente de óleo de linhaça, Se você triturá-los antes de adicioná-los à comida. Sementes de linho são muito pequenas e podem transmitir diretamente através do trato gastrointestinal se eles não são esmagados antes de ser comido. Uma colher ou duas vezes por dia fornecem um sabor de noz de aveia saudáveis, creme de trigo, smoothies e outras bebidas misturadas.

Óleo de linhaça não é a única maneira de usar a semente de linhaça. Você pode simplesmente comer a semente. Desde que as sementes são muito pequenas., que facilmente passar através do trato digestivo inteiro, a menos que eles são esmagados antes de usar. Uma ou duas colheres de chá (5 Para 10 g) Semente de linhaça para um sabor de noz nos cereais para pequeno-almoço ou shakes.

Mais cinco dicas para vencer a síndrome do olho seco

O que são alguns outros remédios naturais para a síndrome do olho seco? Aqui estão cinco dicas mais para vencer a síndrome do olho seco:

Antes de tomar uma viagem de avião, Certifique-se de que você tem seu filme líquido de lágrimas inferior 3 fl oz prático, em uma garrafa, para que possa tomar no avião com você.
Se você usar anti-histamínicos regulares, Tente aumentar a quantidade de fica de anti-alérgeno quercetina em sua dieta. Esta planta antioxidante é em todos os tipos de frutas e vegetais frescos, Mas principalmente nas maçãs, toranja, e cebolas. Algumas pessoas acham que aumentando a quantidade de frutas que eles comem é suficiente para ajudá-los a parar de usar anti-histamínicos para secagem de olho e para o alívio de alergias.
Use um umidificador no inverno, se sua casa é aquecida por um forno a gás ou elétrico.
Incorporar outras fontes de ácidos graxos essenciais em sua dieta. Uma dieta mediterrânica vegetal chamada beldroega, nozes, amêndoas e óleo de peixe estão entre as melhores fontes dessas gorduras saudáveis.
Tão frequentemente como você pode, Apenas feche os olhos e permitir que a umidade se acumulam.

O uso regular dos remédios naturais para os sintomas de olho seco irá ajudá-lo a encontrar alívio duradouro para a síndrome do olho seco. Ele vai conseguir liberdade de secagem, prurido, vermelhidão, queima de, visão turva, e eles ajudam a proteger os olhos contra infecções.

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