Remédios naturais para ansiedade

Ansiedade é o mais comum de saúde mental com mais problema de 45 milhões da população adulta afectada. O tratamento da ansiedade distúrbios custos aproximadamente 142 1 bilhão de dólares por ano.

Remédios naturais para ansiedade

Ansiedade é o mais comum problema de saúde mental


Ansiedade é o mais comum problema de saúde mental

Passado de cuidados de saúde são associados com as pessoas que utilizam serviços de saúde para proporcionar alívio dos sintomas que podem simular doença mental. A seguir estão os diferentes tipos de transtornos de ansiedade que afetam adultos:

  • Transtorno de ansiedade generalizada: Afeta mulheres duas vezes mais frequentemente do que os homens e são susceptíveis de apresentar com outros transtornos.

 

  • Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): Afeta homens e mulheres igualmente e muita gente sente os primeiros sintomas do transtorno obsessivo compulsivo em crianças.

 

  • Transtorno do pânico: Afeta mulheres duas vezes mais do que os homens e geralmente ocorre com distúrbios depressivos major.

 

  • Transtorno de estresse pós-traumático (ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO): mais provável que afectam as mulheres do que homens, geralmente provocada por trauma, como a violação, abuso sexual durante a infância pode fazer com que algumas pessoas sentem um risco de vida elevado de PTSD.

 

  • Transtorno de ansiedade social: eles afetam homens e mulheres igualmente, fobias específicas afectam as mulheres duas vezes mais do que homens.

O que causa ansiedade e quais são os sintomas?

A causa específica das pessoas que desenvolvem um transtorno de ansiedade não é completamente compreendida, o campo da saúde mental. Existem especialistas no campo que especulam o culminar de experiências traumáticas, certos traços psicológicos e genética, possivelmente, Isso pode predispor alguém a desenvolver problemas relacionados à ansiedade. Também não é claro por que as mulheres têm um risco maior de desenvolver a ansiedade do que homens; através de algumas teorias acreditam que isso pode ser influenciado por hormônios.

Alguns especialistas acreditam que as mulheres têm um risco maior de desenvolver um transtorno desde que experimentam uma maior variedade de eventos de vida, Isso pode ser mais estressante do que a ansiedade dos homens. A única coisa que todos os transtornos de ansiedade têm em comum é um estado de maior medo ou excitação, O que poderia ser uma reação à resposta de luta ou fuga do corpo. Estressores podem ser ambos mental ou psicossocial na natureza e a maneira em que alguém responde ao stress irá determinar ou não vai experimentar um episódio de ansiedade.

Quais são os sintomas de ansiedade?

Transtornos de ansiedade são mais freqüentemente acompanhados por muitos efeitos físicos diferentes que variam de pessoa para pessoa. No entanto, Existem alguns sintomas comuns que a maioria das pessoas experimentará em resposta a um elevado nível de ansiedade, que incluem o seguinte:

  • Palpitações cardíacas
  • Fadiga
  • Náuseas
  • Dor no peito
  • Falta de ar
  • Dor de estômago
  • Dores de cabeça
  • Pele pálida
  • A suar
  • Tremores
  • dilatação papilar
  • Sentimentos de medo ou pânico

Embora nem todo mundo que experimenta ansiedade indicará estes sintomas, Há pessoas que reagem fortemente a ansiedade e experimentam um ataque de pânico. Ataques de pânico podem ocorrer sem aviso prévio e, embora o medo alguém pode parecer irracional, o perigo percebido pela pessoa é muito genuíno.. A pessoa tendo um ataque de pânico se sente como se a morte é iminente, ou você desmaiar possivelmente; Alguns confundiram com um ataque de coração, um ataque de pânico desde que os eventos se sente muito semelhantes.

Diagnosticada como é ansiedade?

Um profissional de saúde mental vai usar uma variedade de diferentes procedimentos e protocolos de diagnóstico para diagnosticar um transtorno de ansiedade. Um médico da saúde mental é susceptível de fazer a pessoa uma série de perguntas sobre a história médica do paciente e realizar um exame físico completo. Embora não haja nenhum teste de laboratório definitivo especificamente identificar um transtorno de ansiedade, Existem outros exames que um médico irá usar para procurar por doenças físicas que podem causar os sintomas.

Em geral, um diagnóstico baseado em especialista de saúde mental de ansiedade os relatórios da intensidade e duração dos sintomas, como problemas funcionais relacionados aos sintomas. Um médico, em seguida, determinar se ou não os sintomas e a severidade da disfunção são indicativos de um transtorno de ansiedade particular. Normalmente, ansiedade pode ser diagnosticada se a pessoa tem mostrado sinais de uma parcela significativa de tempo durante um período de seis meses.

Como é a ansiedade naturalmente?

Tradicionalmente tratados com antidepressivos e ansiolíticos para aliviar, a ansiedade também pode ser tratada com métodos naturais. O uso da medicina complementar e alternativa tem sido um constante aumento na última década, com particularmente interessantes os avanços no tratamento de doenças como depressão e ansiedade com métodos naturais. Há uma variedade de estudos que sugerem que a eficácia dos remédios de ervas e suplementos dietéticos podem ajudar no tratamento dos sintomas da ansiedade.

Kava é nativa de áreas do Pacífico Ocidental, a raiz e a planta é usada em bebidas e suplementos dietéticos. Em algumas partes da América do Norte, extrato de kava é usado como um suplemento de ervas para ajudar a aliviar o stress, ansiedade e insônia. Lá foram emitidos segurança levantada sobre a toxicidade de kava e fígado então antes de adicionar o extrato na dieta, uma pessoa deve consultar com um profissional de saúde licenciado para evitar efeitos colaterais negativos.

Erva de São João, Valerian, flor da paixão ou Sympathyl também são suplementos dietéticos / popular de ervas que tem sido elogiado como sendo capaz de aliviar os sintomas de ansiedade. No entanto, devido à falta de investigação científica, desconhece-se o mecanismo exato de ação de extratos. Recomenda-se que qualquer um considerando a adição de plantas naturais ou extratos de ervas para a primeira consulta de dieta com um profissional de saúde mental e um médico para evitar experimentar efeitos secundários prejudiciais ou possíveis contra-indicações com outros medicamentos, como os hipertensos, Beta-bloqueadores ou benzodiazepínicos ou inibidores da recaptação da serotonina.

Informações gerais

Tem havido muitas dietéticas e suplemento todas as ervas naturais que têm sido promovidas para aliviar ou tratar os sintomas de transtornos de ansiedade. Desde que as informações são contraditórios e inconclusivos, os especialistas não recomendam a adição de qualquer tipo de suplemento para a dieta sem o benefício de uma consulta com um profissional de saúde licenciado. No entanto, Se o médico aprovar adicionando suplementos à dieta para controlar a ansiedade, uma pessoa sempre deve usar a quantidade recomendada e siga as instruções relacionadas para garantir o melhor resultado

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