Remédios naturais para tratar a dor ciática

Ciática é dor no nervo ciático que irradia de nádegas, na parte de trás das pernas até o joelho ou o dedão do pé. A dor é causada por pressão ou irritação do nervo ciático.

Remédios naturais para tratar a dor ciática

Naturais remédios caseiros para tratar a dor ciática

Esta dor varia de um aborrecimento ocasional para uma dor contínua, angustiante e dolorosa. Rotina de desktops, Obesidade, hérnia ou hérnia de disco, fraqueza nos músculos do estômago, e as lesões são muitas vezes as causas da dor ciática.

Compressas quentes e frias

Frio comprime para reduzir a inflamação e aliviar o desconforto associado com o nervo ciático inflamado. A aplicação de uma bolsa de gelo ou um pacote de ervilhas congeladas para as áreas dolorosas durante 15 Para 20 minutos pelo menos várias vezes ao dia podem ser útil.

De quente em seguida, compacta, uma lâmpada de calor ou almofada térmica pode ser aplicada na configuração mais baixa. Este ideal é pacotes alternativos de quentes e frios, Se a dor persistir.

Remédios caseiros para tratar a dor ciática

Alimentos ricos em potássio como banana, as laranjas e as batatas são conhecidas para proporcionar alívio da dor ciática. Berry de chá de suco de sabugueiro é conhecido para relaxar os músculos e aliviar a dor da ciática. Aplicar uma cataplasma de rábano picante fresco picado para as áreas dolorosas e deixá-lo pelo menos uma hora, enquanto é conhecido por proporcionar grande alívio da dor ciática.

Alho cru ou suplementos de alho com suplementos adicionais de vitamina B1 e b-complexo da dor de alívio da dor ciática, melhora a circulação sanguínea, e também fornece o corpo com calor e energia. Alho leite feito pungente dois dentes de alho em meio copo de leite deve ser tomado duas vezes por dia para alívio da dor.

Herbal remédios para tratar a dor ciática

Há um número de remédios de ervas que aliviam a dor ciática, relaxando os músculos das costas e o aumento de circulação de sangue. PEPPERWOOD de grama é remédio herbal que tem propriedades anti-inflamatórias. Funciona como um reforço para fortalecê-los ciática afetados tecidos os mucosas e como tônico circulatório que calma em uma situação na ciática é considerado que afetam os movimentos intestinais.

Bardana Alivia irritação enquanto fortalece o sistema circulatório. Se a dor ciática ocorre a partir de níveis elevados de açúcar no, bardana exibe suas propriedades hipoglicemiante para reduzir os níveis de açúcar no sangue. A pesquisa mostra que o vinho com semente de bardana pode ser usado para tratar a dor ciática.

Erva garra diabo ou Harpagophytum procumbens é amplamente cultivada como planta medicinal por suas propriedades de cura. É uma medicina alternativa para dor ciática devido a suas propriedades diuréticas e anti-reumáticas.

Óleo de Wintergreen contendo silicato de metila é usado para aplicação externa, devido a suas propriedades anti-inflamatórias e proporciona alívio da dor ciática. Erva de São João é um sistema nervoso à base de plantas que podem ser útel aliviar a dor da ciática.
Hidroterapia, massagem, Reflexologia e yoga

Banho de água quente em uma banheira que dura 20 min para 2 horas também é conhecido por proporcionar alívio da dor, melhorando a circulação. Massagem nas costas da dor ciática existente alivia e previne surtos isquiático. Reflexologia podal é recomendada para trabalhar os pontos reflexos dos nervos e ombro isquiático na parte inferior dos pés.

Estende-se a prática diária de yoga, como a pose de ponte fácil, perna, o exercício da perna e alongar o piriforme pode ser útil no tratamento e prevenção da dor ciática. Mas ele posa como curvas para a frente e torções podem irritar a dor do nervo ciático. É importante ter em mente para não empurrar o corpo além dos limites da dor para fazer qualquer tipo de exercício.

Exercícios para tratar a dor ciática

Músculos das costas, tornar-se fraco e flácido com falta de exercício, e eles também não são compatíveis com as costas. Por conseguinte, É importante exercitar a zona inferior das costas e estique o corpo duas vezes por dia, sob a orientação de um treinador.

Postura correta é essencial para obter o máximo benefício dos exercícios. Forte apoio para as costas, boa postura, evitar longas horas de pé e os procedimentos de segurança para o levantamento de cargas pesadas é algumas medidas de rotina que você deve seguir para cuidar de suas costas.

Homeopatia para tratar a dor ciática

Mur de amónio é um medicamento homeopático ideal para curar a dor da ciática crônica associada com acendimento e desgaste na ponta dos dedos dos pés. Arsenicum é recomendado para tratar os ataques de queima dor irradia para os dedos do pé e saltos. Está associada com o desenvolvimento da ciática a frio. Chamomilla é dado a dor rasgando extremamente intensa que irradia de nádegas para o calcanhar com uma sensação de dormência. Colocynthis é aconselhado para nervo, fotografar a dor que irradia para o joelho e salto alto. Phytolacca é dado a dor aguda de dor nas pernas ou na parte externa das coxas. Rhus tox é outro remédio homeopático administrado durante os ataques intensos de queimar e rasgar a dor.

Biofeedback para tratar a dor ciática

Biofeedback é uma terapia, mente-corpo que ensina uma técnica de pessoa reconhecer e controlar uma reacção habitual com stress ou dor. Equipamento especial é usado para detectar e medir as informações sobre as reações fisiológicas do paciente ao estresse e tensão muscular. Os pacientes são ensinados técnicas de respiração profunda, exibir, e exercícios físicos e mentais, O que ajuda-los para ganhar controle sobre a quantidade de dor que é experiente e ajuda-os a aprender a tensão associada com dor ciática do músculo.

Manipulação da coluna vertebral

Quiropráticos para executar manipulações ou ajustes da espinha para realinhar a coluna vertebral, corrigir problemas resultantes da falta de alinhamento e melhorar a transmissão do nervo. Dicas de suaves de pressão variável são usadas para reduzir a irritabilidade do nervo responsável por causar inflamação, tremores musculares, dor e outros sintomas associados com dor ciática.

Terapia magnética

Esta terapia consiste na aplicação de ímãs estáticos de alta resistência de terras raras na área lombar, Embora a dor pode ser sentida através das nádegas e pernas. É porque o imã funciona melhor sobre a origem da doença.

Outro suplemento natural

Serrapeptase é um analgésico natural para a dor ciática inibitório sobre as prostaglandinas efeitos e efeitos colaterais gastrointestinais associados.

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