Shiatsu – uma versão de acupressão

Neste artigo, apresentarei o shiatsu, Massagem japonesa, equivalente do método chinês de acupressão. As origens do shiatsu a palavra vem das palavras japonesas “Shi” e “Atsu”, o que significa “pressão dos dedos”.

Benefícios do Shiatsu

Shiatsu – uma versão de acupressão

Esta técnica de pressão com o dedo é muitas vezes confundida com acupuntura, Mas não tem nada a ver com idiotas. Também conhecido como acupuntura massagem sente Shiatsu mais como aplicar pressão e jogar ao longo dos meridianos para desbloquear os bloqueios de energia e reintroduzir o fluxo ideal do chi.

História da massagem Shiatsu

Shiatsu que se originou no Japão. O próprio termo foi usado pela primeira vez em um livro publicado em 1915, de Tenpaku Temai Shiatsu Ryoho.
Em 1940 Tokujiro Namikoshi fundou a escola japonesa de Shiatsu. Ele sistematizou uma forma de terapia Shiatsu com base na anatomia ocidental de chinês e japonês medicina tradicional mais. No Japão, Sistema Namikoshi goza de um estatuto jurídico especial; a história é contada que na idade de sete anos, Ele desenvolveu uma técnica de prensagem usando os polegares e palmas das mãos, enquanto tentava cuidar de sua mãe, que sofria de artrite reumatóide.
O “fundador” próprio Tratado muitas pessoas de alto perfil, como os políticos, Além de celebridades como Marilyn Monroe e Muhammad Ali. Desta forma, a massagem Shiatsu tornou-se conhecido não só no Japão mas também no exterior.

Estilos de Shiatsu

Sistema do Namikoshi é conhecido como o shiatsu derivado.
Tadashi Izawa estabelecido Meridian Shiatsu, incorporando a teoria meridiano da medicina tradicional chinesa em sua terapia de Shiatsu.
Zen Shiatsu é que é mais popular na Europa e América do Norte: Zen Shiatsu pode ser extenuante, adicionando seções tais como ioga, para ajudar a abrir os meridianos. Profissionais que praticam esta técnica são aplicadas forte pressão, usando seu peso corporal total quando eles pressionam pontos. Portanto, esta técnica não é uma técnica em casa.
Tao Shiatsu é uma forma de shiatsu, consiste em concentrar a mente e fazendo súplicas ao Buda. Foi introduzida por Ryukyu Endo, um sacerdote budista.
Em pés shiatsu descalço é usado para esfregar e pressionando pontos. Profissionais dizem que esse método oferece ainda mais pressão.

O que é o shiatsu e a massagem é executada?

Shiatsu é uma forma japonesa de massagem. Muitas vezes é confundida com acupuntura e realmente tem algumas semelhanças. Como a acupuntura, a massagem shiatsu baseia-se no sistema holístico de medicina tradicional chinesa. Acredita-se que a doença é o resultado de desequilíbrios no fluxo natural de energia através do corpo. Portanto, terapeutas de shiatsu usam os dedos e a palma da pressão de vias de energia, chamados meridianos para melhorar o fluxo de energia. Quando a energia flui livremente, Chi traz energia fresca e forte, Enquanto carregava a energia que foi gasto, ou em outras palavras: Chi bloqueado deve ser limpo e restaurado.
Massagem Shiatsu unifica aspectos espirituais, corpo filosófico e médico, Enquanto alguns ocidental massagem técnicas, Como mencionado antes, combinado com a percepção de que a energia circula através de canais ou chamadas populares em shiatsu massagem: meridianos. Há catorze meridianos que percorrem o comprimento do seu corpo. Dois meridianos são centrais, chi de condução através de seu tronco. Primeiro, é o governador, Isso é sobre suas costas, e a segunda é a concepção, Isso é para baixo de sua testa. Outros doze meridianos são: estômago, intestino de pequeno e grande, o baço / pâncreas, fígado, vesícula biliar, rins, bexiga, coração, pulmões, sexo e Triplo aquecedor. Eles ocorrem em pares duplicados ao longo as metades simétricas do corpo. Esses meridianos para controle de seus corpos e são também associados com a função e o simbolismo de cada órgão.
Shiatsu massagem terapeutas durante a pressão aplicada, usando os dedos, os polegares e palmas das mãos em uma seqüência contínua e rítmica. Sensação de pressão localizada: certos pontos de pressão pode ser sensíveis, Mas geralmente as pessoas descrevem como uma dor boa.
Terapeutas de primeiros fazem o diagnóstico, Ele ou ela irá perguntar se você tem algum tipo de doença específica. Em seguida, delicadamente massagem em pontos de pressão que correm ao longo dos meridianos será feita para ver quais pontos de pressão são rígidos ou concurso. Quando o diagnóstico de suas áreas de problema, os terapeutas continuará com a massagem de shiatsu. Durante uma visita a uma massagem de shiatsu profissional, Espero que você se deita sobre a massagem de baixo da mesa ou no chão. É importante dizer as terapeutas que você gostaria de ser trabalhado no local que seu problema. Também informá-lo se você estiver recebendo qualquer tratamento médico ocidental e. Ao contrário de outras formas de massagem, sem óleo de massagem é aplicado com shiatsu, Então você fica completamente vestido durante o tratamento. Por conseguinte, vestir roupa confortável.

Benefícios da massagem shiatsu

Cientista explica aquele shiatsu é acalma o sistema nervoso simpático hiperativo, Melhora a circulação, Alivia a rigidez muscular e alívio de tensões. Outros benefícios da massagem shiatsu:

  • Relaxamento muscular profunda dos tecidos e
  • Redução do estresse e gestão
  • Libertação de toxinas do corpo
  • Prevenção da doença
  • Maior flexibilidade
  • a melhoria da circulação sanguínea
  • Ele reduz a pressão arterial
  • Reduz as ansiedades mentais
  • Equilibra ki (Chi)
  • Acalma nervosismo
  • Aumenta a consciência mental e espiritual

Shiatsu é usado para as seguintes condições:

  • Relaxamento
  • Depressão
  • Recuperação de lesões
  • Dor nas costas
  • Dor de pescoço e ombro
  • Dor de cabeça
  • Síndrome pré-menstrual
  • Ansiedade
  • Fadiga
  • Insônia
  • Stress
  • Dor da artrite
  • Prisão de ventre
  • Má digestão

No entanto, certos tipos de pessoas / os pacientes não devem usar a massagem de shiatsu. Pessoas com feridas abertas, a doença infecciosa da pele ou irritação, Não se aplicam a massagem de shiatsu; Shiatsu também não deve ser aplicado em feridas, pele inflamada, feridas não cicatrizadas, tumores, hérnia abdominal, ou áreas de fraturas recentes. Pacientes após a cirurgia ou imediatamente após a quimioterapia ou radioterapia (a menos que o recomendado pelo seu médico) Não use a massagem de shiatsu. Pessoas com osteoporose devem consultar seu médico antes de shiatsu. Pessoas que têm problemas com coágulos de sangue devem evitar o uso de massagem shiatsu, Porque há um risco de coágulos de sangue não pode fugir. Pessoas com doença de coração e mulheres grávidas devem consultar o seu médico primeiro se eles estão pensando em ter qualquer tipo de massagem ou carroçaria.

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