Síndrome da tríade feminina: proteja sua filha adolescente

By | Setembro 16, 2017

A síndrome da tríade da mulher pode estar afetando sua filha adolescente atlética. Para saber mais sobre essa síndrome, sinais de alerta, sintomas e o que você pode fazer para garantir que sua filha não sofra consequências a longo prazo da tríade.

Síndrome da tríade feminina: proteja sua filha adolescente

Síndrome da tríade feminina: proteja sua filha adolescente

«Minha filha, Stacey, era uma dançarina dinâmica. No meio do primeiro ano, ele começou a não querer comer os jantares que havia feito para a nossa família. Comecei a perceber como suas roupas eram largas nela, e ela estava adormecendo enquanto tentava acompanhar a lição de casa. Eu pensei que era normal, já que ela estava tão envolvida na escola e nos esportes. Quando me aproximei dela por não comer conosco e a ideia de interromper algumas atividades escolares, ela ficou chateada e me disse que estava bem. ".

Mas ela não estava. Esta mãe estava percebendo os sinais reveladores da síndrome da tríade do atleta.

Síndrome da tríade do atletismo feminino, o que é?

A síndrome da tríade feminina é uma combinação de três sintomas que incluem:

  • Distúrbios alimentares
  • Amenorreia ou menstruação anormal / ausente
  • Osteoporose ou ossos frágeis devido a alterações ou deficiências hormonais

Javed et al. (2013) declara, «A definição original da tríade como distúrbios alimentares, amenorréia e osteoporose foi atualizada pelo ACSM no 2007 para incluir um espectro de disfunção relacionada à disponibilidade de energia, função menstrual e densidade mineral óssea".

A tríade feminina é comum em atletas do ensino médio e superior. Sua filha pode mostrar apenas um ou dois dos sintomas, mas sem a intervenção, sua filha pode terminar o desenvolvimento da tríade completa.

As porcentagens de atletas jovens que mostram os três sintomas são baixas. Javed e cols. Descobriram que «23,5% apresentava disfunção menstrual, 18,2% das exposições desordenadas aos padrões alimentares (com ou sem transtorno alimentar diagnosticado como anorexia) e 4,1% apresenta baixo índice de massa corporal«. Os diferentes componentes da tríade podem ter efeitos duradouros e de longo prazo se não forem tratados adequadamente por profissionais médicos.

Isso significa que minha filha tem um distúrbio alimentar?

Alguns adolescentes desenvolvem um distúrbio alimentar que acompanha a tríade de atletas do sexo feminino. Todos os distúrbios alimentares devem ser tratados por um médico.

Outros atletas simplesmente não sabem a quantidade de calorias que devem consumir devido à quantidade de exercícios rigorosos que realizam a cada dia. Alguns atletas precisam de até calorias 3.500 por dia para se manterem saudáveis. Isso parece excessivo, mas é necessário.

O seu médico de família, nutricionista ou médico especializado em esportes pode ajudá-lo a determinar uma dieta saudável para sua filha. Seria benéfico para vocês dois serem informados sobre dieta. Então, como pai, você saberá o que preparar para o jantar e poderá ver seu filho comer para se certificar de que está consumindo calorias suficientes. Seu filho também deve estar ciente de suas necessidades nutricionais.

Dieta e exercício andam de mãos dadas.

Quais são as consequências a longo prazo?

Os primeiros casos de síndrome da tríade da atleta foram diagnosticados em adolescentes nos anos 90. Thein-Nissenbaum (2013) afirma que essas mulheres estão agora nos anos 30 e 40 e nos «Os efeitos negativos a longo prazo da tríade das mulheres, como a baixa densidade mineral óssea, estão começando a se manifestar".

A baixa densidade mineral óssea pode levar ao desenvolvimento de osteopenia ou mesmo osteoporose. Em um estado avançado, esses dois distúrbios ósseos podem causar desfiguração do corpo ou levar à perda de movimento. Imagine ser um atleta como uma jovem mulher e depois não se mover como uma mulher mais velha. Isso seria desanimador.

A tríade de mulheres pode ser evitada com uma dieta adequada e um cronograma de treinamento. O tratamento médico pode reverter os efeitos colaterais se a sua filha já tiver uma síndrome da tríade feminina completa ou simplesmente alguns componentes dela.

Como sua filha poderia ser vítima da tríade de atleta feminina?

Às vezes acontece de forma involuntária, talvez apenas a falta de nutrição adequada.

Para Stacey, era diferente.

Stacey era uma jovem muito observadora e outra vencedora. Como dançarina, ela queria ser a melhor. Ela queria estar em um grupo de dança da faculdade e talvez conseguir uma bolsa de estudos para que seus pais não tivessem um ônus financeiro.

Stacey ouviu os dançarinos da equipe da universidade falando sobre suas dietas, o que eles faziam e não comiam. Ela sentiu que seus corpos pareciam melhores que os dela, então ela começou sua própria dieta extrema com base nas coisas que ouviu outras garotas dizerem.

Seu treinador de dança até disse à equipe que perder alguns quilos poderia beneficiar seu desempenho e melhorar suas chances de dançar no futuro. Isso a levou ainda mais.

Stacey começou a reduzir sua ingestão de calorias e praticou dança por horas, às vezes com a equipe e outras por conta própria. Ele até começou a correr pela casa para queimar calorias extras. Ele ficou obcecado com dieta e exercício. Era a única coisa que eu podia falar - exercício e dieta.

Comportamentos como esses devem ser um sinal de alerta para os pais.

Sinais de alerta para a síndrome da tríade atlética feminina:

Aqui estão alguns dos outros sinais e sintomas que os pais devem ter em mente:

  • Baixo peso corporal
  • Uma dieta excessiva
  • Letargia, falta de energia
  • Obcecado com exercício
  • Ciclo menstrual anormal ou ausente
  • Fraturas ósseas fáceis (fraturas por estresse) ou quebrar ossos facilmente

A tríade de atletas do sexo feminino é mais comum em esportes que exigem peso, incluindo, entre outros:

  • Operação a distância
  • Caminho
  • ginástica
  • Dança, balé, torcida
  • Musculação
  • Patinação artística

Como você pode detectar a síndrome da tríade feminina?

Se você acha que sua filha está passando por isso, marque uma consulta com o médico principal da sua família. Converse com o médico com antecedência e expresse suas preocupações, talvez não na frente de sua filha. Você pode até discutir o caso com o treinador de sua filha para dar uma contribuição sobre as observações dela.

Seu médico de cuidados primários deve ser capaz de realizar uma triagem especial durante um exame físico de rotina para avaliar distúrbios alimentares, irregularidade menstrual e baixa densidade óssea. Thein-Nissenbaum et al. (2011) sugerem que os atletas do ensino médio devem ser avaliados quanto aos componentes da tríade nos exames físicos de pré-participação. Certifique-se de pedir.

Tratamento

Dependendo dos componentes da tríade que sua filha experimenta, determina o tipo de tratamento que ela requer. Uma equipe inteira de especialistas de diferentes tipos pode ser incluída, incluindo, entre outros, um médico da equipe, um nutricionista esportivo, um profissional de saúde mental, um treinador esportivo, um fisiologista do exercício e consultores médicos, de acordo com Gottschlich et al. . (2014). O seu médico orientará você no processo de recuperação.

conclusão

É importante prestar atenção aos pequenos detalhes quando se trata da observação de sua filha adolescente atlética. Converse com ela sobre a importância de permanecer saudável e controlar sua saúde. Se você viu mudanças nos seus padrões alimentares, tem preocupações com a sua saúde devido a alterações na menstruação ou fraturas recorrentes ao estresse, ou pensa que você já tem outros sintomas da tríade da mulher, entre em contato com o seu médico de família . Não espere, as consequências podem durar uma vida.

Autor: Tamara Villos Lada

Tamara Villos Lada, estudou e trabalhou como codificador médico em um grande hospital na Inglaterra por anos 12. Ela estudou através da Associação Australiana de Gerenciamento de Informações em Saúde e obteve certificação internacional. Sua paixão tem algo a ver com medicina e cirurgia, incluindo doenças raras e distúrbios genéticos, e ela também é mãe solteira de uma criança com autismo e transtorno de humor.

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