Síndrome da Tríade feminina: Proteger a sua filha adolescente

Síndrome da Tríade feminino poderia estar afetando sua filha adolescente atlética. Para saber mais sobre esta síndrome, sinais de alerta, sintomas, e o que pode fazer para se certificar de que sua filha não sofre as consequências a longo prazo da Tríade.

Síndrome da Tríade feminina: Proteger a sua filha adolescente

Síndrome da Tríade feminina: Proteger a sua filha adolescente

Minha filha, Stacey, era um dançarino dinâmico. No meio do seu primeiro ano, que ele começou a não querer comer jantares tinha feito para a nossa família. Comecei a notar que sua roupa era grande dentro dela, e foi dormir enquanto estava de manter é de dia com as tarefas. Eu pensei que era normal, Desde que ela estava tão envolvida na escola e esportes. Quando eu fui com ela por não comer com a gente e a ideia de corta um par de atividades da escola, Ela estava chateada e me disse que era Okey “.

Mas ela não foi.. Esta mãe estava notando os sinais da síndrome da Tríade da atleta.

Síndrome da Tríade da fêmea atlética, O que é?

Síndrome da Tríade feminina é uma combinação dos três sintomas que incluem:

  • Transtornos alimentares
  • Amenorreia ou sua menstruação anormal / ausente
  • Osteoporose ou osso frágeis devido a essas alterações hormonais ou deficiências

Javed et para o. (2013) diz, “a definição original da Tríade como distúrbios alimentares, Amenorreia e osteoporose foi atualizado pelo ACSM em 2007 para incluir um espectro da disfunção associada com a disponibilidade de energia, a densidade de mineral menstrual função e osso“.

A Tríade feminina é comum no ensino médio e as atletas de nível da Universidade. Sua filha pode mostrar apenas um ou dois dos sintomas, Mas sem ela intervenção, sua filha poderia terminar com o desenvolvimento da Tríade completa.

As percentagens deles atletas jovens, para lhes mostrar três sintomas são baixas. No entanto, Javed et para as descobertas que “o 23,5% tinha disfunção menstrual, o 18,2% apresentam hábitos alimentares desordenados (com ou sem uma alimentação distúrbio diagnosticado como anorexia), e o 4,1% tem um índice de baixo do corpo em massa“. Os diferentes componentes da Tríade podem ter efeitos duradouros, a longo prazo se não são tratados adequadamente por profissionais médicos.

Quer que ele disse que minha filha tem um distúrbio alimentar??

Alguns adolescentes desenvolver um distúrbio de alimentação que acompanha a Tríade de mulher atleta. Todos os transtornos alimentares deve ser tratados por um médico.

Outros atletas simplesmente não sabe a quantidade de calorias que deve consumir pela quantidade de exercício rigoroso que completar cada dia. Alguns atletas precisam se 3.500 calorias por dia para ficar saudável. Isso parece excessivo, Mas é necessário.

Seu médico de família, um nutricionista ou um especialista de medicina desportiva pode ajudá-lo a determinar uma dieta saudável para sua filha. Seria benéfico para os dois ser educado no que se refere a dieta. Então você, como pai, Sabe o que preparar para o jantar, e você será capaz de ver seu filho comer para fazer é de que estão consumindo calorias suficientes. Seu filho também deve estar ciente de suas necessidades nutricionais.

A dieta e o exercício andam de mãos dadas.

Quais são as consequências a longo prazo??

Os primeiros casos de síndrome da Tríade da mulher atleta foram diagnosticados em adolescentes em anos 90. Ery-Nissenbaum (2013) alegações de que estas mulheres estão agora em seus 30 e 40 anos e o “efeitos negativos a longo prazo da Tríade da mulher, como a densidade mineral óssea baixa, Eles agora estão começando a se manifestar“.

A densidade mineral óssea baixa pode levar ao desenvolvimento de osteopenia ou osteoporose. Em um estado avançado, tanto destes transtornos osso pode causar desfiguração do corpo ou levar à perda de movimento. Imagine que é um atleta como uma jovem mulher e depois não conseguir mover-se como uma mulher mais velha. Isso seria assustadora.

É a Tríade da mulher pode evitar com uma dieta adequada e horas de treinamento. O tratamento médico pode reverter os efeitos colaterais se sua filha já tem síndrome da fêmea Tríade em toda a regra ou simplesmente certos componentes do mesmo.

Como poderia sua filha ser vítimas da Tríade da mulher atleta?

Às vezes acontece muito contra sua vontade, Talvez só a falta de uma nutrição adequada.

Para Stacey, foi diferente.

Stacey era uma jovem fêmea muito observador e um vencedor mais. Como dançarina, Ela queria ser o melhor. Ela queria estar em um grupo de dança da Universidade e talvez conseguir uma bolsa para que seus pais não teriam como encargo financeiro muito.

Stacey escutado os dançarinos da equipe Universidade falando de suas dietas, o que eles fizeram e comeu. Ela sentiu que seus corpos eram melhores que o dela, Então ela começou a própria dieta extrema, com base em coisas que ouviram de outras garotas dizem.

Dança do seu treinador., mesmo que você disse para a equipe que perder alguns quilos pode beneficiar-se ao seu desempenho e melhorar suas possibilidades de dança no futuro. Isto a levou ainda mais.

Stacey começou a reduzir seu consumo de calorias e pratica a dança durante horas, às vezes com o equipamento e, às vezes por conta própria. Até que começou a correr pela casa para queimar calorias extras. Ele ficou obcecado com dieta e exercício. Foi a única coisa que poderia falar – exercício e dieta.

Comportamentos como esses devem ser um sinal de alerta para os pais.

Sinais de alerta para a síndrome da Tríade atlética feminina:

Estes são alguns deles tem outros sinais e sintomas que os pais devem ter em:

  • O peso de corpo baixo
  • Dieta excessiva
  • Letargia, falta de energia
  • Obcecado com o exercício
  • Ciclo menstrual anormal ou ausente
  • Fraturas ósseas fácil (fraturas de estresse) ou facilmente vai quebrar os ossos

A Tríade da atleta feminina é mais comum em esportes que têm requisitos de peso, incluindo a, Mas não se limitando a:

  • Operação da distância
  • Faixa
  • Ginástica
  • Dança, Balé, líderes de torcida
  • Musculação
  • Patinação artística

Como você pode detectar síndrome da fêmea Tríade??

Se acredita que sua filha poderia estar passando por isso, Tenho uma consulta com o médico do cabeçalho da sua família. Converse com seu médico com antecedência e expressar as suas preocupações, Você não pode enfrentar sua filha. Você pode até querer comentar sobre o caso com o treinador de sua filha para dar entrada nas suas observações.

Seu médico da atenção primária deve ser capaz de realizar uma sessão especial durante um exame físico rotineiro para avaliar transtornos alimentares, menstruação irregular, e o osso de densidade baixo. Ery-Nissenbaum et para o. (2011) Sugiro que os atletas do secundário devem avaliar é para os componentes da Tríade em física preparticipation os testes. Certifique-se de pedir para ela.

Tratamento

Dependendo de quais componentes da Tríade, o tipo de tratamento que requer determina suas experiências de filha. Você pode incluir toda uma equipe de especialistas de diferentes tipos, incluindo, Mas não se limitando a um médico da equipe, um nutricionista esportivo, um profissional de saúde mental, um treinador de Atletismo, um fisiologista do exercício e consultores médicos nos termos Gottschlich et para o. (2014). Seu médico ou especialista irá guiá-lo através do processo de recuperação.

Conclusão

É importante prestar atenção aos detalhes quando se trata de atlética filha adolescente observando. Falar com ela sobre a importância de manter-se saudável e gerenciar sua saúde. Se tem visto mudanças em seus padrões de energia, tem preocupações sobre sua saúde devido a alterações na menstruação ou fraturas de estresse recorrente, ou acho que você tem outros sintomas da Tríade de mulheres, Por favor, contacte o seu médico de família. Não espere, as consequências podem durar uma vida inteira.

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