São a insônia e dormir demais sintomas da depressão pós-parto??

Não ser capaz de dormir à noite e então ser sonolento durante o dia pode ser outro “efeito colateral” nova maternidade. Poderia, por outro lado, apontando também para a depressão pós-parto.

São a insônia e dormir demais sintomas da depressão pós-parto??

São a insônia e dormir demais sintomas da depressão pós-parto??

Os recém-nascidos normal e saudável tendem a acordar acima é para alimentação é a cada duas horas e a maioria dos bebês eles não começa a dormir durante a noite até ter pelo menos três meses de idade. Isso por si só significa que a maioria das mães novas, que quase sempre você encontra-se sendo o cuidador primário durante a noite, especialmente se eles são o aleitamento materno, Eles acabam ficando menos sono do que eles realmente precisam Durante o período pós-parto.

Ser privado de sono durante este tempo de imenso transição existencial colocado para as novas mães numa posição vulnerável. Alguns são sugados para uma situação de ovo ou galinha: Insônia é fortemente associada com a depressão e depressão ao mesmo tempo está associado com insônia. “Estou deprimido porque não podem dormir, ou não pode dormir, porque estou deprimida??”, seria uma pergunta adequada. O mesmo é verdadeiro para as mães que são excessivamente sonolentos durante o dia depois de ficar acordado a noite toda. Determinar se a sonolência é causada pela depressão ou de marcha atrás, Não é uma tarefa fácil.

Detalhando a web: tem insônia pós-parto??

Enquanto a insônia é geralmente entendida para se referir a uma condição na qual o paciente é extremamente difícil cair no sono ou permanecer dormindo, a Fundação Nacional de dormir adiciona o qualificador “mesmo quando uma pessoa tem a oportunidade de fazer as duas coisas”. Usando esta definição, uma nova mãe que tem problemas para cair e permanecer dormindo porque seu bebê ainda está acordando não sofre de insônia, Mas a privação do sono bastante induzida pelo bebê.

Se encontrá-lo difícil de dormir mesmo quando o bebê não mantém-te, Você pode tratar a insônia de verdade, Isso é na verdade um dos sinais da depressão pós-parto, junto com o sono ao longo, Mais tarde, vamos olhar para.

Outros sinais de depressão pós-parto são:

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  • Humor deprimido – sentir para baixo, perdeu, triste, rabugento, entorpecer, sem esperança.
  • Sentimentos persistentes de inutilidade e culpa.
  • Perda de interesse e prazer em atividades anteriormente encontrou significativa.
  • Alterações no apetite e peso flutuações.
  • Baixa energia e fadiga.
  • Incapacidade de concentrar-se.
  • Pensamentos sobre a morte e a morte, com ou sem suicídio planos ativo e / ou pensamentos sobre prejudicar seu bebê.

Dado que estima-se que em torno do 60 por cento das novas mães sofre de insônia para as oito semanas após o parto, Enquanto uma taxa mais baixa entre as 10 e o 20 por cento das mães sofre de depressão pós-parto, É importante olhar para o todo quadro clínico de depressão pós-parto antes assumindo que você encontrou a causa do seu problema.

Hipersonia: Do outro lado dos transtornos pós-parto moeda de sono

Hipersonia é o oposto de insônia, uma condição em que uma pessoa encontra-se excessivamente sonolenta durante o dia, ou na verdade dorme demais.

Tendo em conta o feito de que o sonho deles novas mães geralmente ser incomodado durante a noite e muitas mães novas não são capazes de obter eles sete ou oito horas de sonho que é considerado saudável, Não é de surpreender que um estudo constatou que o 81 por cento das mães experimentam algum grau de sonolência após o parto, com 10 por cento das mães que enquadram a escala de sonolência patológica.

Em seguida, Tenho depressão pós-parto??

As mães que não podem dormir de noite sofrem a privação do sonho, fazê-los sofrer de fadiga e baixa energia na hora do dia, que poderia levar a sua hora de dormir excesso tempo têm a oportunidade. Enquanto a insônia e hipersonia são realmente possíveis sinais de depressão pós-parto, Não são em si suficientes para concluir que você está sofrendo de depressão.

A privação de sono leva a muitos dos sintomas associados com a depressão pós-parto, incluindo a falta de concentração e um estado de humor deprimido, com sintomas associados de tristeza, desesperança, dormência e a sensação de chorar o tempo todo. Pague seu “dívida de sonho” Pode fazer você se sentir muito melhor que já não me pergunto se você pode estar sofrendo de depressão pós-parto.

Se, Por outro lado, os transtornos do sonho simplesmente formam parte de um todo maior e reconhece também alguns outros sintomas da depressão pós-parto, especialmente se sente que não está ligada com seu bebê, ter pensamentos suicidos, pensamentos de prejudicar seu bebê ou sinta-se completamente incapaz de cuidar de si mesmo ou seu bebê, É hora de procurar ajuda.

Se realmente tem depressão pós-parto, A pesquisa mostra que psicoterapia, em particular terapia cognitivo-comportamental, o melhor tratamento. Quando é necessário, Isto é pode ser combinado com drogas Antidepressivos, que ele irá aconselhá-lo que você continuar a usar entre 6 Para 12 meses para otimizar suas chances de uma recuperação completa.

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