Sonambulismo e depressão

Sonambulismo é um distúrbio do sono caracterizado por caminhar ou fazer outras atividades enquanto você dorme. Representa uma série de comportamentos complexos que são iniciados durante o sono de ondas lentas.

Sonambulismo e depressão

Sonambulismo e depressão

Os transtornos do sonho como o sonambulismo, insônia e muitos outros são muito comuns, e às vezes eles podem ser provocados por diversas causas como estresse, doenças físicas que causam dor ou urinar frequentemente, trabalhando em turnos e muitos outros. A depressão também é considerada um fator importante para o desenvolvimento destes transtornos. O sonho perturbado pode causar uma grande angústia para as pessoas, já ser por depressão ou não. Sonambulismo é um distúrbio grave para alguns e um leve incômodo aos outros.

Depressão e distúrbios do sono

As pessoas com depressão muitas vezes sofrem de distúrbios do sonho. Geralmente, Estes envolvem ficando menos sono que o habitual e incluem:

  • Dificuldade para dormir, muitas vezes devido a deitada na cama com pensamentos que passam ao redor de sua cabeça.
  • Muitas vezes acordar durante a noite.
  • Acordar de manhã cedo e não conseguir dormir.
  • Somnambulismo (em casos raros)

Se o distúrbio do sono está associado com depressão, os problemas não desaparecem simplesmente para o sono é suficiente. Até quando você tem horas suficientes de sono, pessoas que sofrem de depressão muitas vezes acordam de manhã, me sinto cansado e não se sentir revigorado.

Sintomas de sonambulismo

Há vários sintomas que estão relacionados ao sonambulismo e alguns dos mais comuns são:

  • (A pé ou movê-lo) que acontece durante o sono. A casa é geralmente ocorrem em pré-adolescente de crianças.
  • Dificuldade de acordar durante um episódio de sonambulismo
  • Durmir com os olhos abertos
  • Expressão facial em branco
  • Sente-se e a ser acordado durante o sono
  • Amnésia após um episódio de sonambulismo
  • Confusão, desorientação para o despertar
  • Os episódios normalmente ocorrem no primeiro terço do processo do sono
  • Fadiga
  • Stress
  • Ansiedade

Dados estatísticos

Está provado que entre a 1% e o 17% dessas crianças sofrem de sonolência. A pesquisa mostrou que a maior prevalência de sonambulismo era da 16,7% em infantil 11 Para 12 anos de idade. Essas crianças são mais propensos a sonambular que as meninas.

Causa o sonambulismo, stress

Os problemas de sono são frequentemente associados com períodos de estresse intenso. Esta é a razão por que muitos problemas do sonho é resolvido, uma vez que o estresse é outra condição médica por trás foi u o desaparece. No entanto, alguns distúrbios do sono podem começar como um problema agudo e se tornar um problema crônico de sono.

Normal de sonhos

O sonho pode ser avaliado medindo-se a atividade elétrica que ocorre no cérebro. Normalmente sofremos vários ciclos durante a noite, movendo-se através de vários estágios do sono. Sono pode ser dividido em um número de diferentes estágios. As pessoas tendem a passar por fases 1 Para 4 Quando estão a ficar dormentes e vice-versa, quando eles estão acordando. Os estágios 1 e 2 ser considerado como a luz do sonho. Os estágios 3 e 4 Eles são o sono profundo. Há também um quinto estágio e é chamado de sono de movimento rápido dos olhos (REM), Porque embora nossos olhos permanecem fechados, mover-se muito durante esta fase. Sono REM é o tempo durante o qual temos sonhos.

REM (movimento rápido dos olhos) Sonho

  1. REM começa tipicamente após aproximadamente 90 minutos no sono.
  2. Ocorre durante a noite em um ciclo de 90-100 minutos
  3. Medições de polígrafo durante o sono REM parecem ser muito semelhantes às tomadas da pessoa em estado de vigília
  4. Os sinais vitais como a frequência do pulso, a frequência da ventilação e da pressão arterial são comparativamente elevado durante o sono REM
  5. A procura do cérebro de oxigênio aumenta acima da oferta
  6. Regulamento de temperatura do corpo é alterado.
  7. As pessoas deprimidas demonstram alterações durante o sono REM. REM ocorre antes e dá-se principalmente à segunda metade do período de sono.
  8. Alguém acordar do sono REM, normalmente irá fazê-lo rapidamente e apresentará um relatório que ele estava passando para o sonho.
  9. Como uma pessoa envelhece a porcentagem de tempo que passa no sonho REM diminui.

Sono não-REM

  1. A taxa de pulso tende a diminuir de 5 Para 10 batidas por minuto. Ventilação e sangue pressão também queda e ao contrário do sono REM, é estável e regular.
  2. Os movimentos involuntários episódicos ocorrem.
  3. Alguém que está acordado rapidamente das profundezas metade não REM para um tempo no sonho vai ser desorientado e possuir pensamento desorganizado e vai ser lento em troca para a consciência da base / cognição.
  4. Por conseguinte, Sugere-se (Kaplan) que o despertar de não-REM sono profundo irá resultar em condições específicas resultantes da desorientação experimentada, como enurese, somnambulismo e pesadelos.
  5. O cérebro de sangue fluxo no sonho não REM é reduzido, como em quase todos os tecidos do corpo.
  6. Em adultos saudáveis, sono não-REM representa o 75 por cento do tempo do sonho.

Padrões de sono na depressão

Os padrões de sono em uma pessoa com depressão são muito diferentes do normal padrões de sonho:

  1. É que demora muito mais tempo para dormir.
  2. O tempo total de sono é reduzido.
  3. Há pouco ou nenhum sono profundo.
  4. Sono REM ocorre no início da noite.
  5. Existem mais despertares durante a noite
  6. A pessoa é acordada de manhã cedo.

Fisiopatologia do sonambulismo

Os peritos estão dizendo que o sonambulismo ocorre mais frequentemente em um certo ponto na arquitetura do sonho. Várias investigações têm demonstrado que isso está acontecendo no ponto onde as ondas de cérebro adormecidas obterá maiores durante a passagem para o sono mais profundo. O paciente também pode ter outros distúrbios REM ou distúrbios psiquiátricos e médicos que não explicam o sonambulismo.
Enquanto isso com sonambulismo, as ondas cerebrais dos pacientes mostram uma mistura de tipos de padrões de ondas cerebrais, incluindo aqueles semelhante ao observado no paciente acordado, bem como aqueles encontrados em sono profundo.

Quão grave é dormir e andar?

Para alguns, episódios de sonambulismo ocorrem menos de uma vez por mês e não causar nenhum dano ao paciente ou a outros. O problema é que alguns experimentaram sonâmbulo mais de uma vez ao mês, em alguns casos, quase todas as noites, e às vezes está associado a lesões físicas. Em alguns casos, Os caminhantes podem sair de casa, andando pelas ruas e até mesmo dirigir um carro. Está provado que o sonambulismo que começa em idade precoce, Geralmente desaparece como a idade da criança. Se a criança começa a sonambular a idade de 9 anos ou mais, muitas vezes difícil para o adulto de idade.

Diagnóstico diferencial de sonambulismo

Algumas doenças têm sintomas semelhantes, ou mesmo a mesma. Médico deve primeiro descartar os seguintes transtornos para estabelecer um diagnóstico preciso.

  • Convulsão complexa parcial que ocorrem durante o sono
  • Distúrbio de comportamento REM
  • Terrores noturnos
  • Processo de doença
  • Fenômenos dissociativos
  • Efeitos da medicação

Sinais e testes para o diagnóstico adequado

Em geral, Não é necessário realizar testes para diagnosticar o sonambulismo.
Se dormir andando é frequente ou persistente, pode ser apropriado para um teste que descartar outros distúrbios (como crises parciais complexas). Alguns especialistas acreditam que pode ser adequado submeter-se a uma avaliação psicológica para encontrar as causas subjacentes, como ansiedade excessiva ou estresse, ou uma avaliação médica para descartar outras causas.

Tratamento

Drogas

Os benzodiazepínicos são medicamentos que ajudam a dormir. São eficazes e têm poucos efeitos colaterais. No entanto, seu corpo se acostuma com eles muito rapidamente, assim seu efeito começa a desvanecer-se. Isso significa que eles são viciantes e você provavelmente terá que tomar doses maiores para obter os mesmos resultados. Este é particularmente o caso da depressão, Desde então, pode levar várias semanas para sua própria doença responde ao tratamento.

Antidepressivos

Alguns dos antidepressivos mais antigos como amitriptilina e Dothiepin são sedativos. Como um resultado, Eles foram usados para ajudar os pacientes deprimidos que marcaram a problemas de sono.

Outros medicamentos

Ocasionalmente, outros medicamentos sedativos são usados junto com um antidepressivo como sedativo antipsicóticos. Estes medicamentos podem ajudar a ansiedade, agitação e sono, e em certas situações, Eles podem ajudar alguém para responder a um antidepressivo se fez anteriormente não.

Algumas dicas para dormir melhor

  • Entrar em uma rotina com seu tempo de sono.
  • Tomar um pouco de exercício físico durante o dia.
  • Evitar o exercício duas horas antes de ir para a cama.
  • Evitar ver filmes perturbadores ou é violento antes de ir para a cama.
  • Evite tomar cafeína à noite após as 18:00.
  • Beber chás de ervas ou produtos lácteos bebidas à noite.
  • Evite alimentos pesados duas horas antes de ir para a cama.
  • Evitar álcool à noite. Enquanto o álcool é sedativo, Não é uma boa ideia para tentar usá-lo para resolver um problema de sono. Isso ocorre porque o álcool não conduz a um sono normal.
  • Seu quarto deve ser acolhedor e familiar com uma confortável cama e edredom, etc

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