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Eu tenho dificuldade para me concentrar desde o nascimento de meu filho, é este um sinal de depressão pós-parto?

Eu tenho dificuldade para me concentrar desde o nascimento de meu filho, é este um sinal de depressão pós-parto?

“O cérebro de uma mãe”, esquecimento, desorganização e uma capacidade de concentração é de fato real e não necessariamente um sinal de depressão. Se você está sofrendo de outros sintomas desagradáveis também, pode ser a depressão pós-parto.

Eu tenho dificuldade para me concentrar desde o nascimento de meu filho, é este um sinal de depressão pós-parto?
Eu tenho dificuldade para me concentrar desde o nascimento de meu filho, é este um sinal de depressão pós-parto?

Você provavelmente já ouviu falar de “cérebro mãe”, às vezes, também em tom de brincadeira se refere como “momnesia”. Este fenômeno, até há pouco anedótico em lugar de cientista, é familiar para muitas mães, que registaram um maior esquecimento, desorganização e geral “a indefinição” ou em curto, deterioração da função cognitiva, incluindo problemas de concentração.

Se você está aqui porque é uma nova mãe e está se perguntando se a sua falta de concentração, perda aparente de memória e a falta de coordenação é um dos sinais da depressão pós-parto, podemos dizer diretamente que é isso mais tarde.

Uma meta-análise de outros 14 estudos descobriram que o funcionamento executivo, ou seja, o planejamento de uma pessoa, e as capacidades de organização, na verdade são afetadas durante a gravidez e o período pós-parto. Da mesma forma, os distúrbios do sono que as novas mães costumam experimentar associadas com alterações na função cognitiva, incluindo as dificuldades de concentração.

Em outras palavras, embora a incapacidade para se concentrar, o esquecimento geral e a desorganização estão freqüentemente presentes em mulheres que sofrem de depressão pós-parto, o fenômeno do “cérebro materno”, tirada em isolamento, não é suficiente para determinar se está deprimida. Simplesmente ser uma mãe tipicamente nova.

Como dificulta a concentração no quadro mais amplo da depressão pós-parto?

Como já vimos, a falta de concentração durante o período pós-parto não é com frequência patológica, um efeito secundário de muitas mudanças hormonais, físicos e emocionais que experimentam as novas mães. Para dizer simplesmente, uma capacidade prejudicada de se concentrar em suas tarefas diárias e atividades, tais como a leitura ou o planejamento de alimento não aponta para a depressão pós-parto, a menos que você esteja, Na verdade, deprimida também.

No entanto, alguns estudos também indicam que os prestadores de cuidados de saúde, muitas vezes descartam-se os sinais e sintomas da depressão pós-parto como resultado de mudanças fisiológicas normais que passam as mães pós-parto.

Além disso, a pesquisa mostra que apenas o 18 por cento das mulheres no pós-parto que preenchem os critérios diagnósticos para depressão maior buscam ajuda, já que também acreditam que seus sentimentos são características normais do período pós-parto, junto com o estigma de doença. Devido a que o diagnóstico e o tratamento posterior levam a resultados mais favoráveis para as mulheres que sofrem de depressão pós-parto, ser pró-ativo sobre procurar ajuda e compreender como a falta de concentração pode se encaixar no panorama mais amplo da depressão pós-parto é de grande ajuda.

Os sinais de depressão pós-parto são:

  • Falta de concentração.
  • Um estado de ânimo deprimido: sentimentos de tristeza, desesperança, dormência emocional e frequentes feitiços de choro durante quase todo o dia quase todos os dias.
  • Sentimentos invasivos de culpa e inutilidade.
  • Perda de prazer ou interesse em todas ou na maioria das atividades.
  • Mudanças de apetite e flutuações de peso.
  • Insônia ou sono em excesso.
  • Fadiga e baixa energia.
  • Pensamentos sobre a morte, com ou sem pensamentos suicidas ativos e pensamentos acerca de prejudicar seu bebê ou seu bebê sendo danificado por outros.

O que causa a falta de concentração em pessoas que sofrem de depressão?

Curiosamente, a pesquisa mostra que a depressão (incluindo a depressão pós-parto) leva a mudanças físicas no cérebro, ou seja, a redução do fluxo sanguíneo e reduzindo o volume da região subgenual do cérebro, que desempenha um papel importante na função executiva. Isto significa que as alterações no funcionamento diário de uma pessoa deprimida parecem ser o resultado de alterações cerebrais, em vez de ser secundários às alterações de humor associadas com a depressão. Apesar de que ainda são pouco conhecidos, as alterações cerebrais que são observados em pessoas que sofrem de transtornos depressivos maiores podem explicar as causas da depressão. A boa notícia, No entanto, é que a recuperação da depressão está associada com uma reversão dessas alterações.

Acho que tenho depressão pós-parto, o Que devo fazer em seguida ?

Se você tiver dado à luz nas últimas duas semanas e é afetado pelos sentimentos de tristeza, choro, fadiga e incapacidade para se concentrar, é possível que se trate dos chamados “Bebês azuis”, uma forma leve de depressão do que normalmente se resolve depois de algumas semanas. Há dados que sugerem que as afetadas pelo “Bebê azul” são mais propensas que outras a experimentar uma depressão pós-parto completa, No entanto, devem permanecer vigilantes e procurar ajuda se os seus sintomas persistirem. Você pode sofrer de depressão pós-parto se sempre experimentando sintomas na maioria dos dias durante uma grande parte do dia, durante um período de pelo menos duas semanas. As diretrizes de tratamento dependem da gravidade de sua depressão, mas sempre começam com a psicoterapia. Isso pode continuar com a medicação anti-depressiva, e quando a depressão é muito grave e a mãe experimenta pensamentos suicidas depois de ter um bebê ou pensamentos infanticidas, a paciente deve ser internada. Procurar tratamento o mais rápido possível lhe permite receber a ajuda que precisa e também ajuda a evitar que a depressão se torne crônica.