Trabalhos de terapia de grupo, Mas não para todos

Terapia de grupo pode funcionar para muitas pessoas. No entanto, Pode não funcionar para você. Aqui está o porquê.

Trabalhos de terapia de grupo, Mas não para todos

Trabalhos de terapia de grupo, Mas não para todos

Terapia de grupo é uma daquelas coisas que o mesmo nome significado: a terapia é realizada em um ambiente de grupo, em vez de uma sessão terapêutica, um. Geralmente envolve um pequeno grupo de pessoas (entre sete e doze). Os membros do grupo são incentivados a compartilhar suas experiências e idéias que progridem, Mas a maneira em que o grupo é dirigido varia de um grupo para outro (De acordo com o terapeuta, quem lidera a sessão).

Não há nenhuma pressão para participar em qualquer atividade, e muitas pessoas sentem que eles preferem sentar e escutar as primeiras sessões antes de confiar o grupo.

A diferença entre a terapia de grupo e grupos de apoio

Há uma diferença entre a terapia de grupo e grupos de apoio. Terapia de grupo é supervisionada por um terapeuta qualificado, fazer sugestões, Ouça a discussão, e você pode intervir para evitar danos psicológicos em qualquer um dos membros. Grupos de apoio não são compatíveis com uma terapeuta, Mas são exclusivamente composto por pessoas enfrentando o mesmo transtorno ou problema.

Terapia de grupo freqüentemente envolve atividades como exercícios de fortalecimento da confiança, que visam resolver a raiz das dificuldades para que seus “enfrentados pelos membros. Grupos de apoio enfocam principalmente a conversa e empatia.

Grupo dorigida terapeuta terapia é o tema deste artigo, e que, neste momento, vamos tentar.

Os três objetivos da terapia

  1. Para ser parte de um ambiente de apoio: Terapia em grupo oferece um ambiente propício para seus participantes, a oportunidade de ser compreendido e validado por pessoas que sofrem de problemas semelhantes. Falar com as pessoas com problemas semelhantes ajuda a sentir menos isolado e seguro.
  2. Para ajudar a identificar a conduta de desadaptativa: Outros podem detectar comportamento defeituoso e processos de pensamento fácil que pode. Quando é o seu comportamento em curso contra os outros “Eles são mais desenvolvidos no processo terapêutico, É possível perceber que não é tão benéfico quanto pensava. Por conseguinte, terapia de grupo lhe dá uma oportunidade única para examinar com honestidade.
  3. Para superar as dificuldades emocionais: Terapia em grupo não apenas fornece uma oportunidade para identificar comportamentos e pensamentos mal-adaptativos, Mas também dando-lhe a oportunidade de superá-los ouvir dicas e métodos práticos, Não só pela terapeuta, Mas também de outros membros do grupo , que poderia ter enfrentado contratempos semelhantes.

Terapia de grupo pode ajudá-lo?

Terapia de grupo pode ser útil para pacientes que sofrem de uma variedade de condições que beneficiam de apoio social. Vício em particular beneficia de uma forte rede social, que podem não estar disponíveis para pacientes em casa.

O transtorno obsessivo-compulsivo também pode ser melhorado substancialmente pela terapia de grupo, que não é apenas benéfico para falar com pessoas que entendem seus sentimentos, Mas onde os pacientes não são deixados a sós com seus pensamentos, O que pode agravar os sintomas do TOC.

Alguns pacientes que lutam com a auto-lesão também podem ser útil a terapia de grupo, como se pode fornecer conselhos práticos para o enfrentamento, bem como a oportunidade de se sentir menos sozinho.

Pacientes com depressão podem ser útil aos outros, e ser contatado em terapia de grupo. A depressão é uma experiência muito isolante. Falar com outras pessoas e oferecendo dicas pode ajudar a tirar esse isolamento e aumentar a auto-estima.

Bom, Por isso você deve evitar a terapia de grupo?

A maioria das pessoas com transtornos alimentares

Para algumas pessoas com transtornos alimentares, audiência sobre as experiências dos outros pode ser útil. Para muitas pessoas com o transtorno, No entanto, Pode ser contraproducente, ajudando a normalizar o comportamento desajustado que o terapeuta está a tentar mudar. Além disso, muitos pacientes com transtornos alimentares experimentam ansiedade, Isso pode ser aumentado em um ambiente de grupo. Um tratamento preferível para pacientes com transtornos alimentares pode ser uma abordagem a um de terapia combinada com psicoterapia cognitivo-comportamental.

Pacientes com fobia social

Lançamento de um grupo de pessoas com fobia social junto em um ambiente de terapia de grupo pode ser muito estressante e contraproducente. Espera-se que um aracnofobico realizada para atender uma tarântula em sua primeira sessão de terapia, sem qualquer preparação. No momento em que permite que uma pessoa com sensação de fobia social confortável falando em um ambiente social é o objetivo da terapia, Isto raramente ser alcançado pelo menos várias sessões preparatórias da terapia cognitivo-comportamental--um.

Adolescentes com problemas de comportamento

Pesquisa descobriu-se que a colocação de um grupo de adolescentes com problemas comportamentais em um ambiente de terapia de grupo é contraproducente, resultando em um grande aumento em comportamentos tais como beber e fumar. Isto é porque os adolescentes estão psicologicamente pouco desenvolvidos e são facilmente persuadidos, e, assim, perceber que a alta incidência de problemas de comportamento, entre outros membros do grupo terapêutico significa que o comportamento é normal e não um problema a ser tratado.

A maioria das pessoas com transtornos de personalidade

Embora não haja evidência de que pessoas com personalidade borderline e transtorno obsessivo compulsivo personalidade podem beneficiar de terapia de grupo, o mesmo não pode ser outros transtornos de personalidade.
O narcisista rapidamente irá desestabilizar a terapia de grupo, a tentar estabelecer-se como o mais importante membro do grupo, fazer descarrilar o processo terapêutico de todos os outros e anulava o terapeuta sempre que possível. Personalidade anti-social, terá a oportunidade de jogar com os membros vulneráveis do grupo, e o terapeuta.

O que eu faço se a terapia de grupo não funcionar?

Se você já tentou a terapia de grupo e não tem funcionado para você, examinar as razões. Não cometeste você totalmente com o processo? A terapia é um processo interativo que requer sua participação e compromisso. Se você não pode participar plenamente, Considere o que: Se encontrá-lo difícil de ser nesse tipo de grupo de ambiente você, É a maneira adequada em que o terapeuta deve trabalhar com você?

Nem todos o terapeuta a trabalhar da mesma forma, por indivíduo ou grupo de terapia. Se você não tem uma troca de idéias com o problema de grupo, o problema pode ser a maneira em que seu terapeuta decide trabalhar simplesmente não é certo para você. Se for esse o caso, É aconselhável procurar outro terapeuta que conduz sessões de grupo em sua área.

Se você encontrar-se, No entanto, Isso simplesmente não gosto de terapia de grupo, ou é difícil de ser vulnerável na frente de estranhos, ou se você sentir que você não está enfrentando qualquer benefício, É hora de encontrar uma terapeuta que o tratou com base numa. Embora o modelo de terapia de grupo para compartilhar a dor e percepções funciona para muitas pessoas, Pode não funcionar para você.

A terapia é um processo muito individual. Você não deve ter vergonha da aceitação que um modelo não funciona, e encontrar a terapia certa para você.

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