Distúrbios do hábito: Como prevenir e tratar roer unhas

By | Setembro 16, 2017

Morder as unhas é um hábito muito comum que afeta principalmente crianças, mas também pode estar presente em adultos e idosos. Manifesta-se roendo as unhas ou as unhas dos pés, por períodos de nervosismo, estresse ou tédio.

Distúrbios do hábito: Como prevenir e roer as unhas

Distúrbios do hábito: Como prevenir e roer as unhas

Pode ser um sinal de distúrbio mental ou emocional, mas é comum em intelectuais. O termo médico para roer unhas é onicofagia crônica. Pertence ao grupo de distúrbios chamados distúrbios do movimento estereotipados. Geralmente começa na infância, roer unhas pode persistir em alguns adultos e se tornar um incômodo irritante e desagradável. Algumas mordidas de unhas experimentam o hábito com tanta severidade que suas unhas são constantemente mordidas ao máximo e sangram, causando dor, muitas vezes vergonha.
Vários estudos mostraram que aproximadamente 28% e 33% das crianças de 7 a 10 estão roendo as unhas, bem como 44% de adolescentes, 19% a 29% de adultos jovens e 5 % de adultos mais velhos. É mais comum em crianças. Movimentos estereotipados são comuns mesmo em bebês e crianças pequenas. Algumas estimativas sugerem que a porcentagem de 15 ou 20 por crianças menores de três anos de idade tem algum tipo de movimento rítmico e repetitivo.

O que é distúrbio do movimento estereotipado?

Os movimentos estereotipados são descritos como um sintoma psiquiátrico especial, pois apresentam sintomas de distúrbios psicóticos e neurológicos. Eles também podem ser causados ​​por causas inexplicáveis.

Esses movimentos podem incluir:

  • Bata sua cabeça
  • Morder as unhas
  • Brinque com o cabelo
  • Para chupar o dedo
  • Vibração das mãos
  • Cutucar o nariz
  • Whirlwind
  • Balanço do corpo
  • Recolhendo no corpo
  • Mordida
  • Morda objetos
  • Auto-ataques
  • Coçar compulsivo
  • Especulação ocular
  • Ranger dentes (bruxismo)
  • Prenda a respiração
  • Produção de som estereotipado

A definição exata é que esses distúrbios incluem movimentos que causam danos físicos ou interferem severamente nas atividades normais. Embora muitos achem que isso acontece apenas com crianças, isso não é verdade. Movimentos estereotipados ocorrem em pessoas de qualquer idade, mesmo nos mais jovens, mas são mais frequentes na adolescência.
As pessoas podem experimentar um movimento estereotipado específico ou até vários deles. Os mecanismos e gatilhos exatos ainda são desconhecidos, mas parecem aumentar com tédio, tensão ou frustração, e parece que os movimentos são auto-estimulantes e, às vezes, agradáveis.
Como nos movimentos estereotipados, um hábito é um comportamento aprendido que uma pessoa repete com tanta frequência que começa a fazê-lo sem sequer pensar nisso. Certos hábitos podem ser úteis, mas alguns podem parecer inúteis em particular.

  • Hábitos úteis - Escove os dentes antes de ir para a cama ou afivele o cinto de segurança ao entrar no carro.
  • Hábitos sem propósito - enrolar o cabelo, chupar o dedo, roer as unhas ... etc.
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Alguns hábitos são irritantes, e alguns podem causar angústia ou tornar-se o foco das provocações. E outros podem ter efeitos prejudiciais. Por exemplo, chupar o dedo, que pode durar anos, pode causar problemas dentários.

Existe algo chamado "hábito fisiológico"?

Alguns hábitos de comportamento são normais para uma criança em desenvolvimento. Por exemplo, cerca de metade de todas as crianças de 10 anos de idade estão chupando os dedos. No entanto, se esse comportamento persistir durante a infância, a probabilidade de ele se tornar um problema substancial pode aumentar com a idade.

Possíveis causas de roer unhas

Como qualquer outro movimento estereotipado, a mordida de unhas pode ser causada por:

  • Privação sensorial (cegueira ou surdez)
  • Uso de drogas (cocaína, anfetaminas)
  • Doença cerebral (convulsões, infecção)
  • Os principais transtornos psiquiátricos (transtorno de ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo, autismo)
  • Atraso mental

De acordo com a teoria freudiana, roer as unhas é um sintoma de fixação oral.

É muito importante saber que, embora muitas situações possam levar a movimentos estereotipados, a causa raiz do distúrbio do movimento estereotipado é desconhecida.

Diferentes teorias propõem que as causas são:

  • Comportamental
  • Neurológico
  • Genética

Embora existam muitas teorias sobre esse distúrbio, não há evidências convincentes que apoiem claramente qualquer uma das linhas de raciocínio ou a causa específica.

Os sintomas de roer unhas

O fato é que a maioria dos hábitos infantis é benigna e não apresenta sinais físicos observáveis ​​específicos. No entanto, quando sinais físicos estão presentes, eles normalmente não são patológicos e geralmente passam despercebidos anteriormente. Está provado que roer unhas pode estar associado aos seguintes sintomas:

  • Unhas extremamente curtas
  • Paronychia
  • Herpes oral
  • O whitlow herpético
  • Prótese danificada
  • Reabsorção da raiz apical
  • Fraturas nos incisivos
  • Gengivite
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Morder as unhas pode piorar algumas condições existentes no leito das unhas, como:

  • Infecção da pele ao redor da unha (paroníquia)
  • Verrugas ao redor da unha

Efeitos colaterais negativos de roer unhas

Morder as unhas pode resultar no transporte de microrganismos que estão ocultos sob a superfície da unha na boca. Isso pode levar a infecções muito graves das gengivas e lábios. De fato, mais de infecções bacterianas da pele 100 no ano 2000 se originaram em banhos de pés em salões de unhas. É mostrado que muitos patógenos têm a capacidade de viver e se multiplicar dentro de uma unha, e ainda não causam sintomas significativos. Morder as unhas também tem o efeito colateral negativo de restringir o uso das mãos. Embora tenham medo de admitir, as mordidas compulsivas nas unhas podem ser restritas na capacidade de trabalhar, porque a mão está na boca. Esses trabalhos incluem escrever, escrever, desenhar, dirigir e outros. Pode causar danos não apenas às unhas, mas também aos dentes. A adamantina é a substância dos dentes da frente que sofre mais danos e leva à promoção de cárie nessas áreas.

O tratamento de roer unhas

Os hábitos mais comuns em crianças requerem tratamento, podem ser significativamente melhorados com intervenções comportamentais, sem o uso de medicamentos. Às vezes, no entanto, além dos tratamentos comportamentais, podem ser necessários medicamentos para alcançar os melhores resultados do tratamento.

Os medicamentos

Alguns dos hábitos desagradáveis, como roer unhas, demonstraram responder bem a certos tipos de medicamentos. Os medicamentos usados ​​para tratar o problema são os antidepressivos mais novos e potentes.

Esses medicamentos incluem:

  • Clomipramina
  • Fluoxetina
  • Sertralina
  • Paroxetina
  • Fluvoxamina
  • Citalopram
  • Escitalopram
  • Nefazodona
  • Venlafaxina

Os medicamentos antipsicóticos que também estão sendo usados ​​são:

  • Risperidona
  • Olanzapina
  • Quetiapina
  • Ziprasidona
  • Aripiprazol

Terapia comportamental

Além do fato de a maioria dos especialistas acreditar que a terapia comportamental pode não ser uma parte útil, alguns pacientes descobriram que a terapia comportamental é benéfica por si só ou como complemento do medicamento.

A primeira parte da terapia de roer unhas consiste em:

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Reversão de Hábitos de Treinamento (TRH)

É um processo de quatro etapas que ensina como estar ciente de seus hábitos, como relaxar, como respirar e se concentrar em si mesmo, e realizar uma resposta muscular que compete e se opõe. Ensine que você deve substituir o hábito de roer as unhas por um hábito mais construtivo, se possível.

Controle de estímulo (SC)

O CS é um tratamento comportamental, que visa ajudar os pacientes a identificar e, em seguida, eliminar, evitar ou alterar atividades particulares, fatores ambientais, humor ou circunstâncias associadas. O objetivo desta parte da terapia é controlar conscientemente esses gatilhos que levam a comportamentos indesejáveis ​​e criar novas conexões aprendidas entre impulsos e novos comportamentos não destrutivos.

Hipnoterapia

A hipnoterapia pode ajudar a formar novas alternativas positivas para roer as unhas e ajudar a lidar com situações de ansiedade e estresse desencadeadas, de maneira construtiva.
Um terapeuta também pode trabalhar com sua mente inconsciente para abandonar esse hábito inconsciente.

Outros tratamentos

Existem várias formas de terapia de aversão para ajudar a parar de roer as unhas. Estes incluem:

  • Revestir as unhas com uma substância de mau gosto (às vezes na forma de um verniz especial)
  • Usando um elástico no pulso
  • Acompanhar quando você morde também pode ser útil para encontrar a raiz do problema.
  • Tratamento ortodôntico Algumas mordidas de unhas submetidas a esse tipo de tratamento, descobrimos que elas carregam uma placa de mordida, o que torna impossível para elas roerem as unhas com os dentes.

Como outros hábitos nervosos, roer as unhas às vezes é um sintoma de um problema emocional. Nesses casos, a solução do problema subjacente pode ajudar a diminuir ou eliminar o hábito de roer as unhas.

Dicas para os pais

  • Mantenha as mãos do garoto ocupadas.
  • Corte as unhas curtas para que não haja nada que tente a criança morder.
  • Espere e deseje

Roer unhas é um hábito comum. Embora não seja saudável, geralmente não causa problemas duradouros nas unhas. O fato é que a maioria dos hábitos da infância não implica danos pessoais, são benignos e desaparecem sem nenhuma intervenção especial. Quando um hábito persiste e interfere no funcionamento diário, é necessária uma intervenção.
O prognóstico para a redução e eliminação de transtornos de hábitos é geralmente bom.

A pesquisa mostra que o tratamento de intervenção comportamental pode reduzir o hábito de comportamento em 90%.

Autor: Antonio Manuel

Antonio Manuel é especialista em suplementação esportiva e produtos dietéticos, escritor de condicionamento físico e nutrição para diferentes mídias digitais e profissional qualificado em esportes. Ele trabalha no setor de nutrição esportiva desde a 2005, com uma vasta experiência em sua área de especialização muscular e de força. Ele está em formação contínua e o mundo da saúde o atrai.

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