Transtorno de ansiedade generalizada: Sintomas e tratamentos

Toda preocupação de vez em quando. Enfatizamos que problemas de dinheiro, crianças, relações, trabalho e muito mais, Mas a maioria de nós pode superar essas preocupações e ansiedades quando podemos relaxar ou quando as coisas correm melhores. EST é basicamente um tipo saudável de stress, Desde que nós mantém suficientemente alerta para tentar resolver nossos problemas da melhor forma que pudermos ou nos preocupamos com as pessoas e coisas.

Transtorno de ansiedade generalizada: Sintomas e tratamentos

Transtorno de ansiedade generalizada: Sintomas e tratamentos

No entanto, Algumas pessoas têm problemas com ansiedade e estresse crônico, de tal forma que eles se preocupar todos os dias, O tempo todo, em quase tudo. Então no lugar que será mais eficaz na resolução de problemas, sua ansiedade interferir com suas atividades diárias, na medida em que sua mente e corpo são incapazes de lidar com as coisas mais comuns.

O que é transtorno de ansiedade generalizada?

Em conformidade com o Manual de diagnóstico e estatística de mental transtornos publicado pela associação psiquiátrica e usado por profissionais de saúde para diagnosticar doenças mentais, transtorno de ansiedade generalizada ocorre quando uma pessoa experimenta uma excessiva preocupação e ansiedade sobre muitos acontecimentos diários ou atividades durante pelo menos 6 meses. Eles têm dificuldade para controlar os sentimentos de ansiedade e isso causará desconforto significativo que interfere com a vida quotidiana. Adultos tendem a ter pelo menos três dos seguintes sintomas: preocupação, dificuldade de concentração, fadiga, irritabilidade, problemas de sono, ou tensão muscular. Eles também podem ter sintomas físicos, como dores de cabeça, dores musculares, dificuldade de deglutição, meio tonto, sentimento sem fôlego, a necessidade de ir ao banheiro com freqüência, problemas de estômago, a suar, diarréia e taquicardia.

Existem vários fatores que podem contribuir para o transtorno de ansiedade, como a predisposição genética, o desequilíbrio na química do cérebro, uma doença crônica, eventos estressantes da vida, trauma de infância, o tipo de personalidade, e ser mulher, Desde que a condição é duas vezes mais comum em mulheres do que em homens.

Às vezes, um evento ou um problema grave nos faz se preocupar ou ficar ansioso, Mas as pessoas que têm um transtorno de ansiedade generalizada costuma tem esses sintomas, ainda mais por mais tempo do que o habitual.

Você deve consultar um médico se sua ansiedade interfira com seu trabalho, seus relacionamentos ou sua vida em geral.
Quem se sentir deprimido e ter problemas com o álcool e / ou drogas também devem procurar ajuda. Tratamento de emergência deve ser dada a um indivíduo que tem pensamentos suicidos.

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Relaxamento ajuda as pessoas muitas vezes reduzir os níveis de estresse, Mas as pessoas que têm um distúrbio de ansiedade muitas vezes têm dificuldade relaxante. Muitas vezes beneficiam de psicoterapia sob a forma de relaxamento aplicado ou terapia de terapia cognitivo-comportamental.

Psicoterapia também pode ser combinada com o uso de medicamentos que ajudam a restaurar o equilíbrio das substâncias químicas no cérebro, tais como o Prozac, Zoloft ou Effexor, Eles são prescritos pelos médicos. Outros tipos de drogas incluem os benzodiazepínicos, como Valium, antidepressivos tricíclicos como Pamelor, ou drogas antipsicóticas como estelazina. Estas drogas levar algumas semanas para ter efeito pleno e podem ter efeitos secundários que são semelhantes aos sintomas de transtorno de ansiedade.

Lidar com a ansiedade e o estresse crônico, Você também pode tentar técnicas de relaxamento simples, incluindo a meditação e yoga. Comer uma dieta saudável e exercício adequado também ajuda a reduzir o estresse. É melhor evitar o tabaco, álcool e drogas. Finalmente, Ajudará a tentar encontrar tempo para descansar bastante e dormir para relaxar o corpo e a mente.

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