Transtorno da compulsão alimentar: Evitar o transtorno alimentar

As pessoas pensam que as pessoas com transtorno da compulsão alimentar são um bando de comedores de. Mas a verdade é que o transtorno de compulsão alimentar (CAMA por sua sigla em inglês) é uma doença mental grave, com consequências potencialmente graves.

Transtorno da compulsão alimentar: Evitar o transtorno alimentar

Transtorno da compulsão alimentar: Evitar o transtorno alimentar

As pessoas acreditam que todo mundo com um transtorno alimentar é uma pessoa muito fina, cujo pulso pode ser quebrado se recusou à mão, ou é a garota correndo para o banheiro e fazendo-se a vomitar quando você come uma pizza inteira. Essas generalizações horrendas lado, Há um outro distúrbio do poder, apenas sussurrou, na maior parte esquecido: transtorno da compulsão alimentar.

Transtorno da compulsão alimentar é tão grave como a anorexia e a bulimia nervosa, Mas recebe pouca atenção.

Transtorno da compulsão alimentar não é a mesma coisa que comer demais. Toda a gente come muita coisa ao mesmo tempo. Quem não tem forçado sobre essa fatia extra de bolo de aniversário, Porque foi que ele gostava de chocolate? Quem já teve nenhum segundos na batata assada no período de férias?, e encontraram seu estômago abaulamento lutando muito apertado botão de cima da calça jeans?.

É a farra transtorno alimentar é o excesso ocasional, que não é uma doença mental. Aquele cara só pede um antiácido e uma auto-advertencia não transportar tanto no futuro.

Pessoas com transtorno da compulsão alimentar muitas vezes se sentem obrigadas a comer muita comida em um curto período de tempo; Sinto que falta autocontrole, e você pode comer mesmo quando não estou com fome. Algumas pessoas pensam de compulsão alimentar com antecedência, compra em “Outra coisa” Alimentos de propósito especial, como biscoitos ou bolos. Outros descrevem ser “nas nuvens”, e certifique-se de que você está comendo e por isso.

Compulsão alimentar é seguido por sentimentos de vergonha e culpa. A pessoa com transtorno da compulsão alimentar são muitas vezes enojado com seu próprio comportamento. Eles têm vergonha, ASCO, diminui a sua auto-estima e pode levá-los para outra compulsão.

Transtorno da compulsão alimentar só recentemente tem sido reconhecido como um distúrbio do poder da igualdade com a anorexia e a bulimia nervosa, adicionado para o DSM-V. Esta é uma boa notícia para aqueles que sofrem desta doença insidiosa. Finalmente, Este distúrbio alimentar esquecido concedeu legitimidade por psiquiatras e aqueles que sofrem, porque não deve ser visto como “salas de jantar”. Finalmente, pode começar o tratamento correto.

Quem pode desenvolver transtorno de compulsão alimentar?

Até o 2,6% as pessoas têm o transtorno da compulsão alimentar. O número de mulheres afetadas é mais ou menos igual. Na maioria das vezes, o transtorno se desenvolve como um jovem adulto, Mas a maioria das pessoas não procuram ajuda até entrou bem nos anos 30.

Tenho transtorno de compulsão alimentar?

Se você notar esses sintomas, É possível ter esta doença:

  • Você come mais rápido do que o habitual?
  • Você come muito em um curto espaço de tempo?
  • Você come até se sentir desconfortavelmente cheio?
  • Você come, mesmo quando você não está fisicamente com fome?
  • Muitas vezes tomam excessivo de álcool por si só, À noite, ou quando outras pessoas não podem vê-lo?
  • Você sente vergonha, culpado ou revoltado após a compulsão alimentar?
  • Sente-se incapaz de controlar a quantidade que está comendo?
  • Tem estoques de alimentos com alta em carboidratos ou alimentos doces, especialmente para a compulsão alimentar em uma data posterior?
  • Sente-se dormente enquanto desfruta da compulsão alimentar?

O que pode causar distúrbios por compulsão alimentar?

O transtorno da compulsão alimentar coloca em risco de muitos problemas físicos graves, alguns dos quais estão em perigo de vida:

  • Doenças do coração, causada por pressão alta e colesterol alto. Um de cada quatro mortes devido à doença cardíaca
  • Tipo de diabetes 2, causada por compulsão alimentar de alimentos ricos em açúcar, elevar os níveis de açúcar no sangue artificialmente
  • Osteoartrite, dor e inchaço nas articulações, causada pelo ganho de peso
  • A apnéia do sono, pausas na respiração durante o sono, causada pelo ganho de peso
    doença da vesícula biliar, causada por um dieta high-fat
  • Problemas gastrointestinais

Você também pode encontrar problemas emocionais, como depressão e ansiedade, Quanto mais tempo que você experimentar o transtorno de compulsão vai piorar.

Mais cama no

As causas do transtorno de compulsão alimentar

Ninguém é completamente certo o que faz na cama, Mas há vários fatores que têm sido mostrados para aumentar o risco de desenvolver a desordem do poder:

  • Baixa auto-estima
  • Depressão
  • Ansiedade
  • Insatisfação com o corpo dela
  • Sentimentos negativos (por exemplo: stress, solidão, tédio, ou raiva)
  • História pessoal traumática (por exemplo, uma história de abuso)
  • Depois de ser previamente em uma dieta restritiva, onde parar é comer grupos alimentares, pular refeições, ou ele come pequenas porções com baixa caloria.
  • História familiar de transtorno alimentar

O tratamento do transtorno da compulsão alimentar

O tratamento tem dois objetivos: resolver os problemas psicológicos subjacentes, e para ajudar com seu controle de peso. A primeira prioridade é ajudar com problemas psicológicos, Uma vez que é impossível abordar seu peso sem abordar estes problemas, em primeiro lugar.

Muitas vezes o tratamento inclui medicamentos, como um inibidor da recaptação de serotonina (SSRIS). Terapia vem em várias formas:

  • Terapia cognitivo-comportamental, que pretende alterar pensamentos sobre pobre adaptação ao alimento saudável
  • Auto-ajuda, O que pode envolver o uso de um livro ou trabalhar com um grupo de auto-ajuda
  • Terapia de grupo, envolvendo o trabalho em um grupo terapêutico sob a supervisão de um terapeuta.

Quando é que a terapia em andamento, e problemas psicológicos são tratados, É possível trabalhar com uma nutrição profissional para decidir sobre uma dieta balanceada para ser saudável e ajudar a perder peso.

É importante atender as duas partes do tratamento. Se a terapia sozinha não vai ajudar a alcançar um peso de saúde, e a perda de peso não vai lidar com seus problemas psicológicos.

Serotonina e cama

Inibidores como parte de seu tratamento, Eles podem prescrever a recaptação de serotonina (SSRIS). Isto podem ser útil por um tempo, O que ajuda a vida e regulam o humor, O que irá melhorar seus hábitos alimentares a curto prazo.

Isto é, em parte porque as pessoas com transtorno da compulsão alimentar tendem a ser compulsão alimentar açucarados alimentos ricos em hidratos de carbono que aumentam a serotonina no corpo e dar a seu estado de espírito de uma vida. Para pessoas com cama, que têm baixa auto-estima e sentir-se cheio de culpa e se odiar, Este impulso temporário é viciante, que os leva a ser compulsão alimentar mais vezes.

Para replicar o impulso de serotonina sem comida, SSRIS ajudar a pessoa a se sentir bem sobre si mesmos, e ensinaram-lhes que você não precisa ser compulsão alimentar para fazê-lo.

No entanto, a longo prazo a eficácia dos ISRS como tratamento de cama é desconhecida.

Fazendo as pazes com a comida

Se você sofre de transtorno de compulsão alimentar, o primeiro passo é aceitar que a comida não é o inimigo. Não há nenhum “Bom” o “mau”. Você deve se livrar daquele ciclo da vergonha. Isto significa que, Se é hora do jantar, e você quer um bolo com massa grossa, cheia de carne e batatas, Não vai para ter uma salada verde, em vez disso. Tudo o que faz a comida e colocar em lados opostos.

Lembre-se: a comida não é como outros vícios. Você precisa para viver.

Se você precisa de algo, Não se pode negar o mesmo. Isso torna menos provável alcançar uma compulsão mais tarde. Levar essa torta. Apreciá-lo. Sentir o prazer de comer. Em seguida, passar.

Você acha que você tem a cama?

Se você acha que tem o transtorno de compulsão, Está na hora de fazer algo a respeito. Marcar uma consulta com seu médico, médico de família ou de cuidados de saúde primários. Eles serão capaz referirlee a uma terapeuta ou um programa adequado. Qualquer problema de saúde que já pode estar enfrentando não vai melhorar esta condição pode piorar. Então morder a bala e obter a ajuda que você precisa para este transtorno grave.

É devido a seu corpo.

Deixar uma resposta