Tratamentos para a síndrome da fadiga crônica

A síndrome da fadiga crônica é uma doença caracterizada por fadiga generalizada, crónica e incapacitante. A síndrome é diagnosticada em mulheres duas vezes mais do que em homens.

Tratamentos para a síndrome da fadiga crônica

Tratamentos para a síndrome da fadiga crônica

Introdução

O principal sintoma é a fadiga debilitante persistente ou recorrente que não responde ao repouso no leito e que reduz os níveis de atividade normal em um 50% ou mais para 6 meses ou mais. Outros sintomas incluem linfonodos dolorosos e palpáveis, mialgias, febre de baixo grau de artralgia, dor de garganta, faringite, distúrbios do sono, depressão e incapacidade para se concentrar. Se você ou seu amado tem síndrome de fadiga crônica (SFC), você deve aprender sobre o tratamento e fazer frente a esta doença. Esta doença pode afetá-lo fisicamente, emocionalmente e socialmente.

Como é a síndrome da fadiga crônica?

É muito importante que você tenha um diagnóstico apropriado e preciso para guiar o tratamento e a avaliação posterior.
Os objetivos do tratamento são reduzir os sintomas e melhorar a função. Na maioria dos casos recomenda-se a combinação de medicamentos e terapias não farmacológicas. A terapia deve ser individual. Alguma terapia que ajuda não ajuda a outra pessoa com SFC. Se nota que o seu médico não sabe muito sobre o SFC, você deve procurar um médico. Uma boa relação entre você e seu médico pode ser a chave para o manejo da síndrome de fadiga crônica.

Mudanças no estilo de vida e exercício

Não há cura para a síndrome da fadiga crônica, mas há várias coisas que você pode fazer para aliviar os seus sintomas. Algumas mudanças de estilo de vida podem ajudar a lidar com doenças. As mudanças no estilo de vida podem incluir: redução do estresse, restrições dietéticas, alongamentos e suplementos nutricionais. A síndrome da fadiga crônica pode ter um impacto profundo na sua vida diária. Isso requer mudanças significativas no estilo de vida e a adaptação a novas limitações.

Você deve ter um diário, anotar o que faz a cada dia e, quando você se sentir muito cansado. Veja a lista para determinar quais atividades lhe cansam, parar ou limitar essas atividades. Um bom terapeuta ocupacional pode ajudá-lo a parar ou fazer, pelo menos, as coisas que parecem provocar o seu cansaço.
Às vezes o exercício você pode aumentar seus níveis de energia. Antes de começar com os exercícios, deve discutir com o seu médico. Ele ou ela pode ajudá-lo a criar um plano de exercício individual. Seu médico pode ajudá-lo a criar um plano que seja adequado para você. Não se esforce demais quando você fizer o exercício. Muito exercício pode piorar os seus sintomas. Deve-se evitar a hiperactividade e evitar o descondicionamiento.

Medicação

Os sintomas da síndrome de fadiga crônica, tais como problemas do sono, ansiedade e depressão, dores musculares, pode ser tratada com medicação. Os medicamentos só podem reduzir seus sintomas, mas não curam a fadiga. A maioria dos sintomas melhoram com o tempo.
Os fármacos anti-inflamatórios não-esteróides como o ibuprofeno Advil, Motrin e naproxeno Aleve são analgésicos. Podem ajudar com dores no corpo, dores de cabeça e dor muscular e articular. Você deve saber que os anti-inflamatórios não esteróides têm alguns efeitos colaterais. Fale com o seu médico sobre os efeitos secundários.
Se tem secreção nasal, coceira nos olhos (sintomas da alergia), o médico pode prescrever anti-histamínicos. Em alguns casos, os antidepressivos podem ajudar a melhorar o sono e aliviar a dor.

Tratamentos alternativos

Algumas pessoas com síndrome de fadiga crônica procuram tratamentos alternativos. Alguns deles melhoram, mas pode ser efeito placebo. Os tratamentos alternativos tendem a incluir: Ioga, trecho, ou massagem de auto-hipnose, acupuntura, cuidado quiroprático. Tenha cuidado, porque los tratamientos alternativos o suplementos dietéticos podrían hacerle daño. Você deve falar com o seu médico antes de tentar um tratamento alternativo. Não acredite em tudo que lê, especialmente sobre tratamentos alternativos. A medicina convencional é a mais útil.

O que posso fazer para lidar com o SFC?

Esta doença interrompe suas atividades diárias, afeta a sua vida, é normal que você se sinta irritado ou transtornado quando você tem uma doença como SFC. Algum tipo de psicoterapia pode ser útil para lidar com a doença. Puede ser bueno para usted unirse a un grupo de apoyo del SFC.

Há maneiras de ajudar a si mesmo. Deve escrever o seu diário, para descobrir quando não está cansado. Planeje suas atividades para estes tempos. Você deve ter algumas atividades. O exercício pode ajudar seu corpo e mente.

GOSTO DO QUE VEJO

Carregue a bateria, exprese sus sentimientos, como a tristeza, a raiva e frustração. É muito mais fácil lidar com a doença, quando a família e amigos te apoiam. Você deve saber que o apoio emocional é importante para lidar com a doença. Pode perder a concentração, por isso que deve-se dar mais tempo para as atividades que tomam a concentração.

Um psicoterapeuta, usando a psicoterapia padrão e métodos de aconselhamento, pode ajudá-lo a trabalhar através desta doença. O psicoterapeuta pode recomendar uma combinação de medicamentos e psicoterapia.

A terapia cognitivo-comportamental em alguns casos, pode ajudar os pacientes com doenças crônicas a lidar com a doença. Estudos recentes indicam que a terapia cognitivo-comportamental pode ser útil no tratamento destes pacientes.

Esta terapia pode ajudá-lo a aprender a controlar os níveis de atividade, o estresse e os sintomas. A terapia cognitivo-comportamental pode ajudá-lo a adaptar-se melhor ao impacto do SFC. O papel do médico é fornecer alívio de seus sintomas e ajudá-lo a lidar com o SFC. Se você tem uma boa relação com o seu médico, pode reduzir significativamente os sintomas.

As queixas de memória e concentração são dois dos sintomas mais angustiosos. Os planejadores e os manuais de recursos escritos podem ser úteis para resolver problemas cognitivos.

Depressão

Las personas con SFC podrían sufrir de depresión secundaria. Em torno da 50% os pacientes com SFC desenvolvem depressão em algum momento durante o curso da doença. Se alguém tem depressão necessita de ajuda. O tratamento da depressão pode reduzir a ansiedade e o stress, mas não é uma cura para o SFC.
Se o seu médico lhe receita antidepressivos, você deve saber que estes medicamentos podem causar efeitos colaterais.

Nutrição

As pessoas com SFC, muitas vezes utilizam suplementos nutricionais e vitaminas para o alívio dos sintomas. Mas você deve saber que esses produtos não estão regulamentados. Não use nenhum suplemento nutricional, antes de consultar com o seu médico. Se você usar qualquer um desses produtos informe o seu médico. O médico deve determinar a segurança e as possíveis interações negativas com os medicamentos prescritos. Deve-se evitar os remédios herbal como germander, chaparral consuelda, Ephedra, kava, raiz de alcaçuz, yohimbe e qualquer outro. Você deve ter uma dieta bem equilibrada.

O manejo da dor

Você pode sentir dor nos músculos e nas articulações. Algumas pessoas com SFC também podem queixar-se de dores de cabeça. No início da terapia, o médico costuma administrar analgésicos simples, como acetaminofeno, aspirina ou AINES.
Também pode ter sintomas de instabilidade ortostática, enjoos e tonturas. Os tratamentos para problemas ortostáticos incluem expansão de volume para pacientes com SFC. Se você tem esses sintomas, você deve aumentar a ingestão de líquidos e sal, se isso não ajuda, el médico le prescribirá algunos medicamentos.

Conclusão

O tratamento do SFC incluem, normalmente,: mudanças no estilo de vida, prevenção do excesso de esforço, redução do estresse, restrições dietéticas, alongamento suave e suplementos nutricionais e terapia com drogas. Se você tem SFC, o mais importante é descobrir o que ajuda a diminuir a dor e aumentar a sua energia.

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