Tentando engravidar e a menstruação

Para alguns casais, a concepção acontece simplesmente, enquanto outros têm que trabalhar duro para ficar grávida.

Tentando engravidar e a menstruação

Tentando engravidar e a menstruação

Uma das tarefas mais importantes para os casais que tentam engravidar é a vez da sua relação sexual, ovulação e concepção. A compreensão do período da ovulação e o tempo da relação sexual quando a mulher está mais fértil é uma chave para a concepção de sucesso. A adoção de hábitos saudáveis, como exercício e dieta, deixando os cigarros, álcool e bebidas que contêm cafeína, É passo importante quando se trata de conceber, Mas mesmo casais com estilos de vida mais saudáveis que compreender e controlam os ciclos de fertilidade, Uma vez que são os fatores mais importantes para a gravidez.

Ciclo de mulheres vezes podem variar de um ciclo de 24 dias para um ciclo de 34 dias. O seguinte calendário de ovulação é baseado em um ciclo de 28 dias, é a duração do ciclo para a maioria das mulheres. Se seu ciclo é mais longo ou mais curto do que, É possível ajustar em conformidade. Este artigo irá guiá-lo através de seu ciclo de dia-a-dia, O que pode ajudar a determinar quando é fértil e pronto para a concepção.

Dia 1 ciclo de

Este é o início do seu período (ou menstruação). Seus hormônios reprodutivos são em nível baixo. Este é o período quando você começar um sangramento menstrual.

Ciclo de 1-5 dias

Menstruação normalmente dura alguns 5 dias. Seu corpo está na fase chamada de refrigeração com baixa temperatura, Desde que seus níveis do hormônio progesterona tem caído do seu último ciclo, e seus níveis de estrogênio podem ser aumentando ainda.

Ciclo de 6-8 dias

O estrogênio domina o ciclo de resfriamento fase, Mas antes de estrogênio pode ser produzido, o cérebro e corpo para retransmitir um conjunto de mensagens hormonais para preparar seu corpo para a próxima ovulação. Dois hormônios são liberados – hormônio luteinizante e hormônio folículo - estimulante. Ambos são responsáveis para a maturação do óvulo com o folículo, a produção de estrogênios como que desenvolve o ovo.

Dias do ciclo 8-11

Os ovos maduros e a produção de estrogênio é a toda velocidade. Aumento nos níveis de estrogênio deve causar mudanças na muco cervical, o suporte para a acumulação do endométrio e preparar o útero para a gravidez. Sua temperatura de corpo permanecerá baixa. Aumenta a quantidade de fluido cervical, Mas eles ainda são pegajosos e translúcido.

Dias 11-13 ciclo de

Se você tem um ciclo de 28 dias, Você está chegando perto da ovulação, o que significa que eles estão entrando em sua fase fértil. Os níveis de estrogênio são elevados durante este período e o muco cervical vai começar a ser claro, escorregadio e elástico. Durante estes dias, seu nível de fertilidade é alta, Enquanto a ovulação pode ser mais do que alguns dias de descanso. A razão por que pode engravidar é que o esperma pode sobreviver alguns dias no corpo de uma mulher.

Dias 13-14 ciclo de

Os níveis de estrogênio são no seu ponto mais alto durante estes dias. Isto precipitou um aumento do hormônio LH, O que provoca a ovulação. O ovo emerge do folículo ovariano e está no auge da fertilidade. Dado que o ovo só pode sobreviver de doze a vinte e quatro horas, Estes poucos dias antes da ovulação é o melhor momento para tentar conceber. Sexo no dia após a ovulação também pode ser útil.

Dias 14-15 ciclo de

Ovulação ocorreu, assim como o período de espera de duas semanas. Os níveis de estrogênio caem, e seu corpo se move da fase fria para a fase quente, devido à produção de progesterona corpo lúteo. Você pode confirmar que a ovulação ocorreu ao ver o aumento de sua temperatura corporal basal. Este aumento deve durar para o resto do seu ciclo.

Dias 16-22 ciclo de

O corpo lúteo continua a produzir progesterona. Sua temperatura corporal basal permanece alta. Alguns dias depois da ovulação, a quantidade de muco cervical diminui e torna-se escura e pegajosa. Concepção deve ter lugar dentro do 24 horas da ovulação ou se não vai morrer. Se o ovo é fertilizado, começa a jornada até o útero.

Dias 23-27 ciclo de

A menos que você engravidar, o corpo lúteo começa a falhar e pode ver a sua temperatura corporal basal como eles caem bem no final do seu ciclo de. Se você está grávida, seu corpo vai continuar a produzir progesterona e sua temperatura permanecerá alta.

O dia 28 ciclo de

Se você tem um ciclo de 28 dias, Este será seu último dia do ciclo. Se você não está grávida, Você pode esperar para ter seu período de um dia mais tarde. Se você está grávida, Muito bem, e boa sorte com sua gravidez. 😉

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