Lidar com a disfunção sexual do seu parceiro

By | Setembro 16, 2017

Infelizmente, falar sobre disfunção sexual (SD) ainda representa um assunto tabu.

Lidar com a disfunção sexual do seu parceiro

Lidar com a disfunção sexual do seu parceiro

Este podría ser el mayor problema, porque las personas que sufren de algún tipo de disfunción sexual no están hablando con nadie sobre esto, haciendo que el problema sea aún más grande. Debemos entender que la sexualidad es un proceso muy complejo, ya que están involucrados varios sistemas como: los sistemas neurológico, vascular y endocrino. Cualquiera de estos, los problemas orgánicos, así como los factores psicológicos pueden contribuir a la disfunción sexual. ¿Qué hacer si nuestra pareja tiene algún tipo de disfunción sexual? ¿Crucificaremos esta relación como «imposible» o trataremos de ayudar a nuestro compañero? Los expertos están diciendo que la edad de su pareja, estado de salud, sus sentimientos hacia su pareja, son factores adicionales que pueden combinarse para causar problemas sexuales.
O que devemos saber sobre disfunções sexuais em homens e mulheres e sobre possíveis tratamentos? O fato é que entender sua anatomia e a resposta fisiológica normal de seu corpo ao sexo pode ser o passo mais importante na obtenção de satisfação sexual perdida.

As causas mais comuns de disfunção sexual em homens

Se gostaríamos de tentar ajudar nosso parceiro, definitivamente precisamos saber algo sobre as possíveis causas do DS. Bem, as causas mais comuns podem ser divididas nesses dois grupos:

Causas físicas

Especialistas estão dizendo que existem muitas condições físicas que podem causar problemas na função sexual. Alguns dos mais comuns são: diabetes, doenças cardíacas e vasculares, desordens neurológicas, desequilíbrios hormonais, insuficiência renal ou hepática, alcoolismo e abuso de drogas. Estudos demonstraram que mesmo alguns medicamentos podem contribuir para a SD. Alguns dos mais comuns são antidepressivos.

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Causas psicológicas

É claro que existem várias causas psicológicas para a SD e algumas das mais comuns são estresse e ansiedade, problemas conjugais ou de relacionamento, depressão, sentimentos de culpa ... Os especialistas estão dizendo que o problema psicológico mais comum pode ser uma simples preocupação sobre desempenho sexual

Exemplos comuns de SD em homens

Existem vários problemas de disfunção sexual que podem afetar os homens e os mais comuns são:

Distúrbios da ejaculação

Existem diferentes tipos de distúrbios da ejaculação, incluindo:

Ejaculação precoce

Devemos saber que a ejaculação precoce é um dos problemas sexuais mais comuns dos homens e se refere à situação em que o homem ejacula logo após a penetração ou mesmo sem penetração.

Ejaculação inibida ou atrasada

Esta não é uma condição tão comum, caracterizada pela total incapacidade de ejacular.

Ejaculação retrógrada

Esta é a condição caracterizada pelo desvio das estruturas com o transporte de esperma para o exterior. Durante esta condição (quando o homem precisa ejacular), todos os espermatozóides são forçados a retornar à bexiga em vez de através da uretra e no final do pênis.

Embora todas essas condições possam ser causadas por fatores psicológicos, às vezes, causas orgânicas estão presentes. Na maioria dos casos, alguns medicamentos ou danos aos nervos da medula espinhal ou nas costas podem causar esses problemas.

Disfunção erétil

A disfunção erétil é um problema sexual muito comum e também é conhecido como impotência. É uma condição caracterizada pela incapacidade de alcançar ou manter uma ereção necessária para a relação sexual. Quais são as causas mais comuns de disfunção erétil? Bem, os mais comuns são: aterosclerose, distúrbios nervosos, estresse, depressão, lesão peniana. Especialistas também estão dizendo que algumas doenças e medicamentos crônicos também podem causar disfunção erétil e redução da libido.

Libido é o termo médico para desejo sexual. É razoável supor que, quando não há desejo sexual, a atividade sexual pode ser grandemente afetada. Como todas as outras causas, a libido reduzida também pode ser o resultado de fatores físicos ou psicológicos.

Disfunção sexual em mulheres

A disfunção sexual em mulheres é possível, é um problema presente e muito comum, embora este ainda seja um assunto tabu. Várias pesquisas realizadas no passado mostraram que hoje muitas mulheres experimentam dificuldades sexuais em algum momento de suas vidas. Segundo alguns estudos, quase 4 de todas as mulheres 10 experimentam pelo menos uma preocupação sexual. A coisa mais importante a saber sobre tudo isso é que, embora os problemas sexuais associados à disfunção sexual feminina sejam multifacetados, eles são muito tratáveis.

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Causas de disfunção sexual feminina

Como já mencionamos, há várias coisas que podem afetar nossa insatisfação sexual! A maioria delas é comum para homens e mulheres, mas devido a diferenças anatômicas, essas causas são um pouco diferentes. Obviamente, as causas físicas que podem contribuir para o SD e alguns dos problemas femininos mais comuns são: Artritisdificuldades urinárias ou intestinais, cirurgia pélvica, fadiga, dores de cabeça, outros problemas de dor e distúrbios neurológicos, como esclerosis múltiplo.
Y ahora, ¡finalmente el gran «H»! ¡Hormonas! Varios estudios realizados en el pasado han demostrado que los bajos niveles de estrógeno durante la menopausia pueden llevar a cambios en los tejidos genitales femeninos y los hábitos sexuales. Los expertos describen estos cambios como el encogimiento y adelgazamiento de los pliegues de la piel que cubren la región genital femenina. Porque, ahora, el clítoris está más expuesto y esto a veces reduce la sensibilidad del clítoris, o puede causar un hormigueo desagradable o sensación de pinchazo. Al igual que en los hombres, algunos factores psicológicos también juegan un papel importante. Algunos de los que pueden contribuir a los problemas sexuales incluyen ansiedad, depresión o estrés, y una historia de abuso sexual.
É importante notar que também houve estudos que indicam que a testosterona pode aumentar o desejo sexual em mulheres. Isto é especialmente expresso em mulheres que têm baixo desejo sexual como resultado da remoção cirúrgica de seus ovários. No entanto, tudo tem seu lado ruim, também é mostrado que o tratamento contínuo com testosterona pode levar a efeitos colaterais masculinos em algumas mulheres.

Como tratar a disfunção sexual do parceiro

Comunique-se com seu parceiro

Todos os especialistas concordam em uma coisa: não há nada melhor do que uma comunicação aberta e honesta com o casal, porque isso pode melhorar significativamente sua intimidade emocional e sexual. O problema é que alguns casais nunca falam sobre sexo, enquanto outros são menos inibidos. Se você decidir ficar com seu parceiro depois de descobrir o problema, é melhor começar uma batalha com ele contra tudo isso. Diga ao seu parceiro que ele ou ela não deve ter vergonha de tudo isso, porque definitivamente não ajudará. Tente conversar com seu parceiro sobre o que ele ou ela está sentindo ou experimentando.

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Procurando aconselhamento profissional

A primeira coisa seria consultar um médico para recomendações. Se esse médico não puder ajudá-lo, ele o encaminhará a um especialista, enfermeira, conselheiro de saúde ou conselheiro que puder. A solução pode ser muito simples. Por exemplo, se é um medicamento que está causando problemas sexuais, pode ser possível alterá-lo e resolver todos os problemas. Às vezes, o médico pode enviar você a um especialista que pode oferecer um curso de terapia cognitivo-comportamental para ajudá-lo a reconhecer e superar seus problemas sexuais. Este também é um tratamento muito útil!

Medicações úteis

Devemos saber como negligenciar todos os medicamentos possíveis que podem ser extremamente úteis. Alguns dos medicamentos mais famosos e definitivamente mais eficazes são o medicamento chamado Viagra (sildenafil). Outros medicamentos neste grupo são o tadalafil (Cialis) e o vardenafil (Levitra). Eles podem ajudar na impotência, porque trabalham aumentando o fluxo sanguíneo no pênis, tornando-o mais sensível ao toque. No entanto, existem algumas contra-indicações para esses medicamentos. Se você estiver usando algum dos seguintes medicamentos, não deve usar Viagra:

  • Inibidores da protease
  • Análogos não nucleósidos (NNRTIs)
  • O medicamento antifúngico cetoconazol (Nizoral), itraconazol (Sporanox)
  • Eritromicina

Informe seu parceiro sobre possíveis mudanças no estilo de vida

Várias pesquisas feitas no passado mostraram que algumas mudanças no estilo de vida saudável podem ajudar muito na batalha contra todas as disfunções sexuais. Algumas das melhores dicas para mudanças no estilo de vida seriam:

  • Evite beber quantidades excessivas de álcool
  • Você definitivamente deveria parar de fumar.
  • Tente se exercitar regularmente
  • É necessário relaxamento suficiente

Portanto, podemos concluir com o fato de que a coisa mais importante para sua saúde sexual é definitivamente sua saúde geral, tanto física quanto psicológica. Diga ao seu parceiro que, em todas as fases da nossa vida, às vezes experimentamos mudanças no desejo sexual, excitação e satisfação. Bem, ninguém sabe exatamente por que depende de tantos fatores diferentes! No entanto, se tentarmos aceitar essas mudanças e explorar novos aspectos de nossa sexualidade, isso definitivamente contribuirá para experiências sexuais positivas.

Autor: Susana Hernández

Susana Hernández, da Cidade do México, membro feminina da comunidade de Consultas de Saúde desde janeiro da 2011, profissional do setor de Saúde e Nutrição, e dedicando seu tempo ao que mais gosta, sendo personal trainer. Seus principais interesses neste mundo da saúde são questões relacionadas a: saúde, envelhecimento, saúde alternativa, artrite, beleza, musculação, odontologia, diabetes, condicionamento físico, saúde mental, enfermagem, nutrição, psiquiatria, aprimoramento pessoal, saúde sexual , spas, perda de peso, ioga ... em suma, o que te excita é poder ajudar as pessoas.

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