Vamos eliminar a sensação de náusea com alguns grandes remédios caseiros

As náuseas podem ser incapacitantes para muitas pessoas e tomar a medicação pode fazê-lo pior. Mas estes simples remédios caseiros podem ajudar.

Sensação de náuseas

Sensação de náuseas

A origem da palavra ‘Náuseas’ pode-se encontrar nos textos gregos antigos que usam a palavra ‘nautia’ ou ‘nausie’ no sentido de desmaio ou frivolidade, aversão ou repulsa. Estas palavras têm influenciado a palavra latina “náuseas”, que foi cunhada pela primeira vez no sentido de desmaio ou frivolidade. Ótimo, Não é?

Os nossos antepassados eram viajantes ávidos, assim, não é nenhuma surpresa que precisavam de uma palavra para o enjôo causado pelo movimento do navio em águas tumultuada. Este sentimento, no entanto, não só foi sentido por nossos antepassados marinheiros.

Agora sabemos que cada pessoa é obrigada a sentir náuseas em algum momento de suas vidas. Em seguida, o que causa exatamente essa preocupação, e por que sentimos?

A náusea é causada devido a um desconforto na região abdominal superior, geralmente acompanha-se de uma urgência de vomitar, embora nem sempre conduz a isso. A náusea é o que se conhece como um “sintoma inespecífico” o que significa que tem muitas causas prováveis ou desencadeantes, ao igual que a fraqueza, a febre e perda de peso. Vejamos algumas delas.

Alguns dos gatilhos mais comuns da doença são o vírus do estômago (também conhecido como “gastroenterite”) ou intoxicação alimentar. Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças estimam que uma em cada seis pessoas, são vítimas anualmente de doenças transmitidas por alimentos contaminados. A sensação de náuseas depois se deve a que o corpo está tentando repelir as bactérias ou toxinas que entram no através do trato gastrointestinal.

Talvez a forma de enjoo mais específica de gênero se sente durante a gravidez. Tanto quanto o 80-90% as mulheres grávidas sentem alguma forma o que se conhece como “os enjoos matinais”.

Isso sente-se geralmente nas fases iniciais de uma gravidez e, às vezes, é o que alerta uma mulher ao fato de que poderia estar grávida. A razão para as náuseas pensa-se que é o hormônio da gravidez gonadotrofina coriônica humana (hCG) que ocorre principalmente durante o primeiro trimestre. Os sintomas de náuseas tendem a diminuir à medida que os meses passam, mas para algumas mulheres desafortunadas, permanece até que nasce o bebê. Sobre o tema das náuseas causadas pelos hormônios, você também pode sentir quando uma mulher está passando por uma síndrome pré-menstrual (SPM).

Algumas pessoas também têm náusea, nos veículos em movimento. A razão por que a gente sente esta doença de movimento é porque os sinais que alimentam a sua cérebro através de seus olhos e, através do seu sistema vestibular (o equilíbrio e sensores de controle de movimento na orelha) não se correlacionam. Por conseguinte, algumas infecções do ouvido interno, como a tontura também podem fazer com que o paciente sinta náuseas.

Apesar de que a lista de razões neste artigo tem sido até agora só razões médicas, certos gatilhos psicológicos podem causar náuseas também. A anorexia e a bulimia nervosa são alguns transtornos da alimentação que provocam automaticamente náuseas em algum momento, devido aos vômitos frequentes. Stress, depressão, a ansiedade também pode causar náuseas. Quem não sentiu náuseas antes de fazer um discurso para uma sala cheia de pessoas?

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Outras razões para as náuseas podem ser alergias, falta de sono, uma reação à medicação, infecções virais, etc … Existem muitas causas de inúmeros, mas a tentativa de mencionar os principais e mais comuns.

Náuseas: Alguns remédios naturais

Como há tantas causas de náuseas, não existe um remédio de tamanho único. A maioria dos remédios caseiros necessitam de ingredientes que sejam suaves em um estômago revolto. O uso deles significa economizar muito dinheiro e esforço e ainda assim obter grandes resultados. Experimente alguns destes, da próxima vez que se sentir tonto.

Ginger

Este é, talvez, o truque mais antigo e eficaz. As donas de casa têm estado a utilizar durante muitos séculos o gengibre para diminuir as náuseas. Ajuda a neutralizar os diversos ácidos do estômago, que lhe dão essa sensação nauseabunda. O gengibre vem em várias formas. Apresenta-Se como uma raiz que se pode moer em uma pasta e misture com mel e canela para fazer uma bebida relajánte para seu estômago. Também existem chás de gengibre, biscoitos de gengibre e cervejas que também se podem tomar para aliviar os sintomas.

Uma fatia de limão ou limão fresco

As mulheres grávidas, muitas vezes cheiram uma fatia de limão fresco para se livrar de qualquer enjoo desagradável. O sugar, farejar ou mesmo adicionar da comida um destes citrinos irá ajudá-lo a acalmar o estômago. A água com mel e limão é um remédio de náuseas eficaz.

Carboidratos secos

Tomar porções de carboidratos secos, como o pão torrado, Bolachas Cream Cracker, cereais, etc … significa que seu estômago não está vazio (que, muitas vezes, alimenta os sintomas) e evitar a ingestão de líquidos desnecessários. Por anos, as cozinhas têm feito lotes de “pão tonturas” à disposição dos marinheiros, para evitar a sensação de enjôo em viagens.

Hortelã

Este é também um remédio caseiro comum para as náuseas, já que acalma o estômago e reduz os sintomas desconfortáveis. Funciona no revestimento do estômago e, assim como o gengibre, calma enjoo. O chá de hortelã é vendido em quase todas as partes, por isso não será difícil de conseguir como um grande remédio natural.

Frutas e vegetais cozidos / suave

Se você está lutando com as náuseas por causa de um problema digestivo, ingerir alimentos que sejam fáceis para sua barriga, como as bananas, maçãs macias, cenoura cozidos e batatas cozidas, entre outros.

Massas alimentícias, arroz e macarrão

Estes devem ser fervidos, tanto quanto possível, para que sejam fáceis de digerir, mas eles também podem ajudar a encher o estômago girando para ajudar a reduzir os sintomas.

Alimentos e coisas que devem evitar ao sentir náuseas

Os alimentos que têm um alto conteúdo de óleo e gordura. Estes são difíceis e lentos de digerir, por isso que quando seu estômago não está funcionando a plena capacidade, devem ser evitados a todo custo.

Comer demais. Do mesmo modo que a falta de alimentos pode levar a náuseas, comer em excesso também pode causar um reflexo da mordaça, quando o corpo não é capaz de processar tanta comida.

A água com gás e refrigerantes. O conteúdo de gás das bebidas carbonatadas pode virar o estômago já sensível.

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