Variedades do vegetarianismo

Neste artigo vou apresentar variedades do vegetarianismo, a prática de não comer carne ou peixe, com ou sem o uso de produtos lácteos ou ovos.

Variedades do vegetarianismo

Variedades do vegetarianismo

O que é vegetarianismo?

O vegetarianismo é a prática de não comer carne ou peixe, incluindo produtos derivados de animais, como a banha, gelatina, sebo, coalho e cochonilha. Alguns vegetarianos comem ovos e produtos lácteos, enquanto outros não. Uma forma de vegetarianismo, veganismo é chamado, Exclui todos os produtos animais da dieta se é a morte de um animal. Por exemplo, os veganos não comer produtos lácteos, ovos e mel, e decide não usar seda e produtos, feito de penas abaixo.
Ainda mais estrito vegetarianismo é Frugivorismo. Frugivorismo exclui todos os alimentos, Mas os botânicos caído frutos de plantas. Por exemplo, fruitarianists comer frutas, nozes, sementes e outros vegetais que podem ser obtidas sem prejudicar a planta, como feijão, tomate, pepinos, Abóboras e afins, Mas eles se recusam a comer batatas ou espinafre.
Vegetarianismo é principalmente uma forma de dieta, Você também pode expressar-se como um modo de vida, mas como mencionado acima é: a maioria dos vegetarianos optar por não usar roupas provenientes de animais, couro e peles.

Tipos de vegetarianismo

Ovolactovegetarianismo

Ovo-lacto vegetarianismo elimina toda a oferta de carne, incluindo peixes, Mas permite o consumo de produtos de origem animal como ovos e leite. Ovo-lacto vegetarianos que são tais para razões éticas, Além disso, Eles podem se recusam a comer queijo feito com enzimas animais, ou os ovos produzidos por fazendas-fábricas. Atualmente é a variedade mais comum no mundo ocidental. Na Índia esse tipo é coloquialmente chamado eggitarian.

Lactovegetarianismo

Lactovegetarianismo refere-se à prática de eliminação de todas as carnes, incluindo peixes, Mas permitindo que o consumo de leite e produtos lácteos, como o queijo, manteiga ou iogurte. No mesmo caminho do ovo-vegetarianos, presumivelmente, Eles só se alimentam de ovos, Além de seu regime vegetariano estrito caso contrário. A maioria dos vegetarianos da Índia e dos terras mediterrânicas clássicas, como os pitagóricos, Eles são ou foram lacto vegetariano.

Ovo-vegetarianismo

Ovo-vegetarianos que não comem carne ou produtos lácteos, Mas eles comem ovos.

Veganismo

Os vegans são aqueles que evitam comer todos os produtos animais incluindo ovos, leite, queijo e mel, e é conhecido por não usar produtos de origem animal, como o couro, pele, e animais testados ou cosméticos contendo.

Nos Estados Unidos e na Europa o vegetarianismo é sinônimo de ovolactovegetarianismo, com a tolerância de refeição ocasional, normalmente de peixe ou inclinar-se de aves de capoeira. Na Grã-Bretanha, devido à sua grande minoria hindu, vegetarianismo é referido como vegetarianismo hindu. Típica para o vegetarianismo hindu é a remoção de todo o gado à custa do sofrimento de um animal. Isso inclui todos os tipos de carne, ovos, Mel e subprodutos de origem animal, como gelatina. Leite de vaca, Búfalo e cabra é aceitável. Também de couro de vacas morreram de natural causas é Okey. Por outros Huindus ortodoxos não consumir álcool e “excessivamente estimulante” alimentos como cebola e alho.

Incluem práticas menos comuns do vegetarianismo

Dieta de alimentos crus, consistindo de comida, geralmente vegan, Isso não é aquecido acima 46,7 ° C; o que leva a uma potência de conclusão pode ser ligeiramente aquecida ou cru, Mas não é cozinhar. Porque é fato que o cozimento destrói enzimas e, portanto, os lotes de cada nutriente. Por outro lado, certos alimentos se tornam mais biodisponível quando ligeiramente aquecida, pois o processo amacia-los. Alguns seguidores da dieta de alimentos crus ativam as enzimas através de comida na água de molho um pouco antes de beber.

Dieta macrobiótica, é uma dieta, Consiste em uma dieta que consiste principalmente de grãos e cereais integrais e normalmente baseia-se espiritualmente. Macrobiótica também inclui 10% sopas, um 5% em algas e até mesmo 30% a ingestão diária de vegetais alimentos.

Higiene natural É uma dieta que consiste principalmente de comida vegan cru.

Frugivorismo, Como já mencionado, É que uma dieta composta apenas no consumo de frutas, frutos secos, sementes e outros vegetais que podem ser obtidos sem danificar a planta.

Não é o vegetarianismo, Mas é perto disso

Vegetarianismo não é quando as pessoas escolhem para evitar certos tipos de carne, por causa da saúde, ética ou crenças religiosas e assim por diante. Por exemplo, Algumas pessoas optam por não comer carne vermelha, como carne de porco, carne de bovino, Cordeiro, Mas eles ainda estão consumindo, aves e frutos do mar.
Algumas pessoas optam por não comer carne, erguido em fábricas de animais. Isto é porque eles sentem que o sofrimento dos animais é que querem evitar, Então vai comer apenas os animais criados em condições humanas ou a caça em seu habitat natural. Isto também não é considerado verdadeiro vegetarianismo.

Pesco-vegetarianismo

Pesco-vegetarianismo elimina carnes, mas ocasionalmente, inclui alguns frutos do mar, principalmente de peixe, Mas também alguns outros tipos de carne, assim como as aves de capoeira. Esta é a dieta praticada, com suplementação ocasional de produtos lácteos. Esta dieta também pode ser utilizada por aqueles que estão em vias de se tornar totalmente vegetariana.

Flexitarianismo

Flexitarianos são as pessoas que aderem a uma dieta que é essencialmente vegetariano mas ocasionalmente consumir carne. Eles escolhem para não comer carne, erguido em fábricas de animais. Isto é porque eles sentem que o sofrimento dos animais é que querem evitar, Então vai comer apenas os animais criados em condições humanas ou a caça em seu habitat natural.

Freeganism

Freeganism não é veganismo, É uma forma de vida baseada em preocupações sobre a exploração de animais, a terra e os seres humanos na produção de bens de consumo. Muitos os freegans são vegan, Mas essa não é uma prática inerente, e aqueles que comem carne geralmente suportam os argumentos a favor do vegetarianismo. No entanto, Freeganism não é primeiramente sobre os princípios da dieta, Mas eles estão mais preocupados com a sociedade de consumo e desperdício. Isto é porque os freegans preferem fazer uso de resíduos de produtos e não permite que eles irão perder e consumir espaço em aterros

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