Voltando ao trabalho após deixar permissão para maternidade ou seu trabalho de dona de casa: Dicas para permanecer saudável e saudável

Voltando ao trabalho após a licença de maternidade/maternidade ou seu trabalho de amor de casa pode ser excitante, Mas também de enormes proporções. Como é que você manter a sanidade?

Retornar ao trabalho após a permissão para a maternidade

Voltando ao trabalho após deixar permissão para maternidade ou seu trabalho de dona de casa: Dicas para permanecer saudável e saudável

Fazer é você retornar ao trabalho após a licença de maternidade/Maternidade, ou depois de anos de ser mãe e dona de casa? Alguma ansiedade é inevitável – Você não vai se preocupar apenas sobre como isso será abordado na vida activa, Mas também sobre como isso afetará sua família. A frase “Você não pode ter tudo” Não é desconhecido para você, logo, se quer ser uma mãe que trabalha (mais uma vez), Mas ao mesmo tempo, há alguma verdade no dizer, Você ainda pode ter uma grande parte do tempo para sua família. Como encontrar o equilíbrio entre trabalho e vida?

Maternidade no trabalho deve ser uma zona livre de remorso

Certo ou errado, sociedade – e as próprias mulheres – são muitas vezes as mães como padrão primário de pais. Algumas mulheres que tiveram um tempo de mão de obra forçam para ser com seus filhos e agora retornam o trabalho fora de casa, Embora ele amava a estadia em donas de casa, e eles desejam que eles seriam sempre os pais profissionais. Outros considerados dolorosamente falta a estimulação intelectual e o contato diário com uma grande variedade de adultos, e eles estão em êxtase ao retornar ao trabalho. Mulheres em ambos os lados, muitas vezes, lidar com culpa. Não ser um deles: Você não tem absolutamente nada para se sentir culpado.

A pesquisa sugere que as crianças beneficiam de mães que trabalham em uma variedade de maneiras. Mulheres, criadas por mães que tinham empregos em tempo integral são mais propensos a ser usado se, Mas não só isso – Eles têm melhores chances de estar em posições de liderança no trabalho, e ganhar mais dinheiro. Homens cujas mães trabalham fora de casa, Por outro lado, Eles tendem a ter um papel mais ativo em suas próprias famílias, fazendo a sua parte justa do agregado familiar e ser mais proativo no seu papel de pais.

Não deixe ninguém te culpa e torná-lo um pensamento que regressam ao trabalho é ruim para os seus filhos, em outras palavras, e sei que você está fornecendo um modelo positivo que continuarão a beneficiar seus filhos para o resto de suas vidas.

Ajustar a um tipo diferente de vida familiar

Uma vez que você voltar ao trabalho, Você terá que gastar muito menos tempo com seus filhos. Isso é errado?

Pense nisso por um minuto – Se tiver sido baixa para maternidade ou era uma dona de casa, seu parceiro provavelmente estava trabalhando lá fora o tempo inteiro em casa o tempo todo. Você e seu parceiro provavelmente estavam trabalhando quando conheceu, para o caso – Fez que eles terá impacto sobre sua capacidade de passar tempo de qualidade juntos? A resposta é mais provável “Não”. Ninguém corre sobre a idéia de que não gasta todo o dia com o seu parceiro é ruim para seu relacionamento, e não há nenhuma razão que vendo menos de seus filhos vai significar menos divertir juntos, o – o medo – para compartilhar uma relação menos significativa não.

“Eu estava preocupado que você só veria meus filhos à noite e nos finais de semana, e que nossas vidas compartilhadas teriam chegado ao fim”, disse Alexandra ElBlogdelaSalud.info. “Apesar de eu ver menos dos meus filhos, o tempo que passamos juntos é melhor do que era antes. Em vez de tomar um outro valor, Gastamos mais tempo falando e escuchandonos uns aos outros, assim como a troca de importantes eventos tais como jantares de família, jogos de futebol, e excursões durante a semana. Temos tantas horas de relacionamento “durante as horas que nós temos agora vamos fazer o mesmo de antes, e talvez ainda mais”.

Sim, sendo uma mãe trabalhadora vai induzir uma mudança no tempo que você e seus filhos passam juntos, Mas isso não precisa ser uma coisa ruim, Absolutamente.

Com confiança no trabalho

Se você tem levado a maternidade em poucos meses ou há anos uma dona de casa, Não se pode negar que o cuidado da criança é muito diferente de estar no trabalho. Muitas mães, por muito educado, competente, e como especialistas em suas áreas, Eles admitem que muitas vezes preocupam-se sobre o retorno ao trabalho. Seus colegas sabe ver o profissional que você é, ou vai duvidar de suas habilidades porque você estava cuidando de seus filhos, enquanto eles estavam nos primeiros meses, ganhar experiência e mantendo-se lado a lado com o desenvolvimento profissional?

Você deve evitar a armadilha de se sentir incompetente que conectar-se com pessoas de sua carreira antes de retornar ao trabalho, a revisão das realizações passadas, e networking com seus colegas. Algumas mães regressam ao trabalho irão beneficiar de um curso para atualizar suas habilidades profissionais, Se for apenas por seus próprios níveis de confiança. Não passe pelo valor de suas experiências mais recentes, de qualquer: rocha das mães multitarefa, precisa ter habilidades de gerenciamento de tempo excelente, e talvez seja melhor na interação com o público que os membros não são pais.

Ajuste para o local de trabalho novo vai demorar – Mas não seja tão duro com você mesmo. Você ainda tem as mesmas habilidades que você fez antes de se tornar mãe, e certamente ganho novo na estrada.

Dicas para fazer o trabalho para você

Se seus filhos são bebês, crianças pequenas, crianças de idade escolar primária e adolescentes, Ninguém vai duvidar a idéia de que eles precisam de tempo para se acostumar com uma nova situação familiar que não estará lá tão frequentemente como antes. Não se esqueça de dar-te o período de adaptação que você vai colocar no lugar de seus filhos, também – instalar-se em sua nova vida, É provavelmente mais difícil para você do que para os seus filhos.

Como faz o trabalho para você? Algumas dicas:

  • Explora a idéia de horários flexíveis e teletrabalho com o seu empregador, Se é o que você quer. Muitos postos de trabalho podem ser executados fora do local de trabalho e durante o horário, e se alguma flexibilidade significa que eles são capazes de funcionar melhor, Não há nenhuma razão que seu empregador não deve ser complacente. Por outro lado, seu cônjuge e filhos também devem oferecer uma boa dose de flexibilidade, adaptar à nova situação buscar responsabilidades que não tem mais tempo para fazer.
  • Você estará mais seguro e terá melhor desempenho no trabalho se você olha e sente o seu melhor. Por conseguinte, Não deixe que o fato de que a maternidade trabalho requer muito malabarismo e uma redução do tempo de auto-atendimento. Começar a abundância do sono, busque tiempo para al menos un hobby – sozinhos ou compartilhar com sua família – e o orçamento para um novo guarda-roupa de trabalho que vai fazer você se sentir e olhar incrível, bem como uma visita ao cabeleireiro.
  • Planeje com antecedência, Se se trata de refeições, diversão em família tempo, ou o seu trabalho. Aceitar esse acordo no trabalho provavelmente exigirá todos os seus esforços inicialmente, e você pode ter que trabalhar mais que os outros, Enquanto você prova a mesmo, você é um funcionário competente. Após o período de adaptação, No entanto, Poupa seu tempo para você e a família como se você se intrometer em um falcão e não sobrecarregar para casa com você e interferir na sua vida privada. Com um bom programa bem levantada e organizada você pode alcançá-lo.

Deixar uma resposta